大家好，我是@唐小糖，一位“超能妈妈”：边带孩子边上班，也是一位美食爱好者，孩子从出生到现在都是我一手带大，真的是有苦有累，为了孩子的健康成长，恨不得把最好的都给孩子，自有了孩子，很少在外吃饭，几乎每顿饭都是在家做，虽累到看到孩子吃的很好，一切都值得！
今天给朋友们分享花生牛奶露的做法，真正的无添加，简单营养又好喝
－－【花生牛奶露做法】－－
【所需食材】：花生80克 大米15克
纯牛奶1200毫升
第一步：80克花生米，15克大米提上清水浸泡一晚
第二步：泡好的花生米，放放入料理机加入1200毫升纯奶，搅拌
第三步：搅拌好用纱布或滤网过滤掉渣，倒入到锅中大火煮的
第四步：煮开后加入适量冰糖/白糖/炼乳（根据自己口味酌情添加），煮至融化即可
一杯自制花生牛奶露就制作好了，是不是很简单，孩子多喝还长大个，比喝那些买的饮品营养多了
晚一杯，精神一整天
－－小唐碎碎念－－
①大米量不易过多
②过滤渣后口感更好，如果不过滤也可以更加的营养
③家里是破壁机或者直接加热的豆浆机可以省略煮的那一步，更省事
"我是小唐，希望能够帮助到您，如您有更好的方法和建议，下面评论区留言，学习，感恩
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