普通家庭月子餐饭菜应该是这样的,营养丰富,价格实惠

作者: 日期:2020/9/30 人气:5
"

各位宝妈们大家好,今天为各位月子中的宝妈们带来精心推荐好吃开胃的月子餐。

爱人的月子餐可马虎不得!各位爸爸们应该如何为宝妈们调理滋养的月子餐呢?

今天分享的月子餐可以补腰、肾、钙、维生素C和蛋白质。它们是核桃枸杞炒猪腰、玉米蔬菜丁、炖猪筋、清炒西蓝花、

首先,核桃枸杞炒猪腰

宝妈十月怀孕。随着胎儿的成长,妈妈们在怀孕期间的腰周围神经受到压迫,分娩后出现腰酸痛、背痛等症状。如果妈妈们不及时调理,可能会长期腰痛和背痛落下月子病。补肾的最佳食物是猪腰。它是由猪腰片、核桃、枸杞、姜片、茶油炒而成。值得一提的是如何清洗猪腰。清洗方法简单,无味,就是把猪的腰切成薄片,撒盐后反复揉搓,直到猪的腰上的血完全排干,然后用水冲洗干净。

然后是玉米青菜丁!坐在月子的母亲需要全面的饮食疗法,这自然需要维生素和蛋白质,而玉米是一种含有维生素和蛋白质的粗谷物。材料有、玉米粒、胡萝卜丁和青笋爆炒,做法简单经历又实惠。

那就有清炒西蓝花!西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西蓝花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,不仅能增强身体,预防感冒,缓解便秘等功效,而且能通过奶为宝宝提供维生素和胡萝卜素,增强宝宝的身体和抗病能力。做法也相当简单,用生姜大蒜清炒即可。

最后,炖猪踢筋。新生儿急需补钙,而妈妈们需要食物补充钙,然后通过奶传给婴儿,猪蹄筋含在丰富的胶原蛋白质,维生素A、钙元素、铁元素,能延缓皮肤的衰老,还有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、对产后坐月子的妈妈们起到很好的食疗作用。它是由猪蹄筋、香菇、花生仁和枸杞在水中炖两小时而成。

欢迎各位妈妈关注。别忘了评论和点赞哦,下次见!

"-

标签:

经销商朋友:

您是否苦苦寻找好的药品?

作为一个医药产品经销商,当你为药品的同质化数量越来越严重,竞争

越来越激烈,市场越来越饱和而头痛时。

清阳多动宁胶囊作为一个几乎无同类产品竞争,市场空间巨大的药品,是不是您苦苦寻找的产品?

害怕投入不一定收获?

没关系,清阳多动宁胶囊严格受市场的保护,是国内治疗儿童多动症的纯中药胶囊制剂。


: 0371-63293388,

扫描二维码
: 184330264

河南灵佑药业有限公司

地  址:郑州市黄河路126号江山大厦

邮  编:450008

电  话:0371-63293388

传  真:0371-63718833

邮  箱:duodong123@163.com

多动症自测40题 儿童多动症治疗 儿童多动症的症状 儿童多动症的表现 菲尔普斯 多动症 注意力缺陷多动症表现 孩子多动症特征 多动症改善 冲动型多动症治疗 多动症训练 多动症的危害 好动症治疗 注意力不集中 多动症教育 多动症饮食 注意力训练 注意力不集中测试 多动症治疗方法 多动症是什么原因造成 小孩儿多动症 小儿多动症 小孩子多动症表现 多动症儿童的特征 多动症表现 小孩多动症怎么办 小孩多动症 好动症 小孩多动症的表现 什么是多动症 造成多动症的原因 多动症儿童 多动症症状 孩子多动症 多动症一般在几岁 多动症检查项目有哪些 多动症有哪些表现 小儿多动症的自我疗法 孩子多动症有哪些症状 多动症的原因 孩子为什么会得多动症 多动症家庭训练 孩子多动症的表现 小孩有点多动症 多动症是病吗 小孩多动症的原因 多动症是怎么得的 5岁小儿多动症的表现 多动症吧 多动症孩子 小孩子多动症 好动症和多动症的区别 多动症多少钱 多动症早期表现有哪些 多动症几岁开始 多动症是怎么引起的 如何判断多动症 孩子多动症症状 多动症孩子的特征 多动症几岁能确诊 多动症儿童的表现 多动症表现有哪些 多动症的药 孩子多动治疗 治疗孩子多动 多动如何治疗 多动治疗 儿童多动症的表现 多动症的症状 好动 多动症怎么治疗呢 多动 小儿多动病 儿童多动症治疗方法 多动症如何治疗 儿童多动症怎样治疗 少儿多动症 儿童多动是怎么回事 孩子好动是多动症吗 注意力不集中多动 好动症的小孩怎么治疗 注意力缺陷多动症表现 儿童多动障碍 幼儿多动 儿童多动训练 多动症自测40题 多动症医院 小孩好动 治疗多动症的医院 治疗多动症 怎样判断孩子多动症 孩子厌食怎么办 小孩调皮好动 多动症的治疗 儿童多动症状表现 多动孩子 孩子好动教育 小孩多动 孩子多动教育 小孩有多动症怎么治疗 中医治疗多动