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家长对自己的孩子动手，责骂，从古至今都被视为理所当然。中国人被传统观念根深蒂固的影响一直存在。但是家长总是控制不住自己的脾气，随便对自己的孩子生气动手，这样不仅会对孩子的身体造成损害，更是会对孩子的心灵造成无法弥补的创伤。
心理学中，有个术语叫强迫性重复。心理学研究，一些人似乎故意用各种各样的方式让自己重复经历类似的痛苦：那些在单亲家庭中长大的孩子，他们长大后更容易离开自己的伴侣；那些小时候经常被父母毒打的孩子，他们长大后也会更倾向虐待自己的孩子；那些在情绪化家庭中长大的人，他们可能也缺乏控制自己情绪的能力。
童年时缺爱，被伤害，受虐，没有安全感，缺乏尊严……长大以后，就会演变成自闭、抑郁、自杀、暴力倾向、焦虑症等等。但神奇的是，许多精神病患者，在生了孩子之后，精神状况好了很多，因为他们把精神痛苦宣泄到了子女身上。而子女替他疯了。所以，控制不住情绪的家长应该意识到建立边界意识已经变得刻不容缓。顾修说过：真正的管理人是去管理人的情绪。
小靖的妈妈是一个情绪化的人，她无法控制自己的情绪，只能通过打骂孩子来宣泄自己不满的情绪。13岁的小靖因为忍受不了妈妈的暴力于今年6月份选择离家出走。当救援人员找到他时，发现他全身伤痕，只能把他先送到医院。医生检查发现，小靖瘦小的身躯上有数条血红色的伤口，双手乌青，双腿肿胀，多个趾甲断裂。一个13岁的小男孩究竟承受了多少令人无法想象的痛苦，这些年来，他的心灵又承受了多少煎熬？这样的孩子，令人心疼。
为什么父母总是容易“情绪失控”？1．生活压力大。
快速发展的信息化时代，竞争压力越来越大，在外工作的父母在公司受尽委屈无处发泄之后，回到家便是一点即燃，只能对家中最亲近的人发火。因为他们知道，家里人是不敢对他们说任何一个不字的。而这些家人当中，小孩子是最没有任何话语权和攻击力的，所以便成为了他们发泄不满的首要人选。
2．控制欲。
在成人的世界，控制欲总是无处不在，他们无时无刻都想掌握控制权，但大多数的家长在外只能被控制，所以他们便想通过控制自己的孩子来显示出自己是优秀的，进而来满足自己的控制欲。只要孩子稍微有一点做的不符合他们的心意，他们就会动怒，就会责骂。
3．不够成熟。
人总是永远都长不大的，古话说，活到老学到老，人的一生都是在不断进步的。二十几岁的年龄当上了父母。在过去的那些年里，有人教会他们知识，却没人告诉他们，如何做一个合格的家长。
人总是容易情绪失控，这是一个普遍现象，也是一个严重的社会弊病，我们看到了就应该及时更正，而不是把它当作理由，继续以父母的有利身份来发泄自己的不满情绪。
拥有良好的自我边界意识才是解决情绪问题的关键！首先有了意识就会认识到自身的错误，认识到错误，才有机会更正错误。只有有了良好的自我边界意识，才能改变原有的错误思想，从根本上改变自己的错误行为。
其次，当我们认识到自己有错误之后，才会认真反思自己的行为，从而促使自我不断提升。人非圣贤孰能无过，犯错误不可避免，关键的是改正自己的错误。所以，拥有良好的自我边界意识是十分必要的。
最后，情绪是一个非常感性的部分，人在充满情绪的时候，很难从自己的偏执中走出来，这时候，别人的意见也是很难发挥作用的。只有自己意识到自己的问题所在，才有可能从中走出来，从而解决问题。
有问题并不可怕，关键是我们可以拥有自我改正的意识。所以，拥有良好的自我边界意识是非常重要的，它是解决情绪问题的关键，是我们控制好自己情绪的重要部分。
家长该如何建立边界意识，学会控制情绪呢？1、学会冷静。
当自己有情绪时，可以先避免与亲近的人接触，等到自己的内心平静下来，有能力跟别人心平气和的交流时，再跟家里人亲近。避免发生不必要的争吵，或者发生对孩子打骂的现象。
2、减少自己的控制欲和虚荣心。
平常对孩子多一些关心，而不是只想要控制自己的孩子。应该多关注一下他们内心的想法，他们想要什么，而不是你想让他们怎样去做。孩子也应该有自己的独立人格。
3、多丰富自己。
只有当自己有能力之后，能够绰绰有余的满足自己的生活，才不会产生这样那样的抱怨。所以，能力也是很关键的。
家长建立边界意识的方法有很多，首先必须要意识到，自己的行为必然会对孩子产生生理心理的双重负面影响，这个问题很严重。其次，从各个层面丰富自己，完善自己的想法，从行动上做出改变，多听孩子的想法，多跟孩子交流，这样才能控制好自己的情绪。
世界上没有人教别人怎样做父母，但是我们必须要自己学会。学会建立边界意识，学会控制自己的情绪，做一个合格的家长。
各位家长们，对于控制情绪这方面，您还有什么疑问吗？您对孩子会有控制不住情绪的时候吗？欢迎大家留言与逗儿妈妈一起探讨！
"我是逗儿妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天会跟大家分享更多育儿知识，帮大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！
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