没跟孩子睡过的人会体会不到那种，每次刚要睡着就被孩子吵醒的郁闷心情，而且还不是一次就能结束，有的甚至闹夜闹得太过频繁了。
很多家长对于这种情况也是挺无奈的，每每说起孩子的睡觉问题总是愁得很，先不说哄孩子睡觉是一件多辛苦的事情，在睡觉的过程中，孩子要么不停翻来覆去，要么双脚乱踢，要么做梦睡不踏实。
为什么孩子睡觉会这样呢？而且大多时候这种情况只有晚上才会有，白天午睡的时候都不会。
家长们可以参考下这几个原因，看看是否你家孩子就属于其中一种。
一：睡觉之前玩得太高兴了
每次在哄孩子睡之前总是忍不住想要逗弄一下孩子，听到孩子咯咯的笑声，心情都会很好，而孩子对于这种互动更是喜欢得不得了，如果家长玩一下子就不玩了，孩子也是闹得要玩。
而孩子的神经系统其实发育得还不是很好，后期都还要不停的完善发育，如果在睡觉之前让孩子玩得太开心，孩子睡着之后依旧处于兴奋当中，有时候还会有一些玩耍的动作，他会以为家长依旧在跟他玩游戏还没停止。
二：睡前吃撑了
即使是大人，如果睡觉之前吃得太多太饱，就会感觉十分难受，根本没办法轻松入睡，更何况是小孩子。
小孩子的胃容量本来就不大，胃的消化能力也不是很好，如果家长在睡觉之前让他吃一些比较不容易消化的食物或者带有刺激性的食物，对于孩子的消化都非常有影响，很大可能孩子会出现不舒服的情况，这样就会导致即使宝宝睡着了，也会出现翻来覆去的情况，宝宝根本睡不踏实。
如果孩子只是稍微翻身或者伸展一下四肢又自己睡着了，家长就不用担心，这只是孩子同一个姿势睡的有点辛苦缓解一下。
三：环境太嘈杂
如果房子是在马路边的，在深夜里也是会有来回的车辆，夜深的时候，这些声音就会更加明显，而孩子们的听力往往都会比我们还要好，很多细微的声音都可以听得到，这也会干扰到孩子睡觉。
卧室的床太硬或者小夜灯开的比较亮也是会影响到孩子。
天气比较冷的时候，家长们怕孩子冷，总是给他盖太多的被子，孩子就会出现乱踢被子的情况，而且被子太过厚重的话，对于孩子呼吸都会有影响。
如果孩子的情况跟上面符合的话，家长们就要自行改正过来，这样可以帮助孩子拥有更好的睡眠质量。
对于婴幼儿来说，想防止孩子踢被，又怕孩子着凉感冒，睡袋就是非常不错的选择，选择的睡觉不需要多贵但是质量也不能太差，太差的话依旧会影响到孩子睡眠问题，最好是选择可以拆卸的更加方便。
有时候家长太累了，睡得比较熟，孩子有点小动作家长没有及时发现，孩子掉下床的情况也有发生过，所以房间可以铺下厚一点的地垫，或者不需要用的被子也可以，安全措施也是要做好，避免宝宝摔下床去。
如果孩子在睡觉过程中出现弓起身子并捂住肚子，或者打鼾声太大，又或者抽搐不止，并且这种情况经常发生，孩子的精神状态都被影响到，那么家长应该及时带孩子到医院做一个健康检查。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
"标签：
