培养学龄前儿童的自尊心似乎是一项艰巨的任务。毕竟,即使是最自信的成年人,自尊也会波动!因为我们在感觉良好和对自己感觉不太好之间交替,重要的是要培养孩子的韧性,以及对处理生活挑战能力的自豪感,自尊心和信任感。尝试这些建议,以帮助您的孩子培养健康的自尊。
给予无条件的爱
用背后的拥抱,亲吻和轻拍来逗他开心。经常告诉他你有多爱他,无论他是谁或他做了什么。无论他的优点,困难,气质或能力如何,当你接受他时,孩子的自尊心会蓬勃发展。当你需要训练你的孩子时,要明确这是他的行为 - 而不是他 - 这是不可接受的。例如,不要说,“你是一个顽皮的男孩!为什么你不能做得好?”而要说,“推它并不好,它可能会受伤。请不要推。”
多观察
你的学龄前儿童要你全神贯注花时间在他身上,没有他的兄弟姐妹或周围的任何人分散来你的注意力。在睡觉的最后半小时,一起散步或一对一陪伴。这对您孩子的自我价值感会有提升。而且它不需要很多时间。这意味着放下您阅读电子邮件的时间,试图与她交谈,关闭电视来回答问题,明确表示你真正倾听她所说的话。
设定限额
努力执行设定限额。例如,如果你告诉你的孩子他有一天必须在厨房里吃零食,不要让他在家里的房间里闲逛吃饼干和水果。让她知道有些家庭规则是一成不变的,这让他感觉更安全。你可能需要不断重复,但他很快就会按照你的期望开始生活。只要保持清醒和一致,并告诉他,你信任他,而且期望他做正确的事。
提供选择
对于一个2岁的孩子来说,让她在两种可能性之间做出选择是一个很好的经验法则。 (在这个年龄,太多的选择可能是压倒性的。)例如,问她是否想穿她的红色衬衫或黄色衬衫。一个3岁或4岁的孩子可以处理更多的选择,让她知道你相信她的判断可以增强她的自我价值感。
让错误发生
如果他把他的盘子放在离桌子边缘太近的地方并且它会掉下来,那么你不要喝斥她。相反,鼓励他思考下次他可以做些什么。帮助他理解错误的发生,并不意味着他应该对自己感到不好。如果你犯了一个错误,保持冷静并承认它,然后继续前进。这可以让你的孩子知道有时可以搞砸,看看你恢复的容易程度,让你的孩子更容易接受自己的缺点。
努力取得成功
买一个凳子,这样你的学龄前儿童可以很容易地洗手,并在水槽刷牙。找一个适合她的玩具和书籍的地方。买便于穿脱的衣服。通过为您的孩子提供资源来满足她自己的需求,您将培养她独立性,并为自己做事的能力感到自豪。
祝贺做对的事情
每天,在他的力所能及范围内,承认孩子所做的好事。例如,告诉你的老公,“宝宝把所有的蔬菜都洗干净了,”然后骄傲地看着他。请明确点的说,“谢谢你耐心等待排队。”通过让他知道他做对了什么,你会增强他的成就感。
接受她的情绪
当你的孩子因为离开游乐场而发出巨大的发脾气时,请尽量从她的角度来看。对于幼儿来说,离开公园可能会感觉像是世界末日。通过换位思考来帮助她适应自己的情绪。说,“我明白你很难过,因为我们必须离开游乐场。”通过接受她的情感而不作出鲁莽判断,你可以考验她的感受,并表明你重视她所说的话。
抵制比较
避免发表比较评论,例如“为什么你不能像隔壁宝宝那样好看?”这些言论只会让你的学龄前儿童对自己感到不好。即使是积极的比较 - 比如告诉你的孩子他是最擅长的东西 - 也可能具有潜在的破坏性,因为孩子会害怕哪天辜负这种形象。
如果你让你的孩子知道你欣赏他的独特个体,而不是他如何衡量他人,他也更有可能重视自己。
塑造你自己的自尊心
建立孩子自尊的最佳方法之一就是展示自己的自尊心。对自己和你的努力表示自豪,并尽力避免在你犯错时说出“我太蠢了”。
鼓励
每个孩子都需要亲人的支持,这表明“我相信你。我看到你的努力。继续前进!”鼓励意味着承认进步,而不仅仅是奖励成就。因此,如果你的学龄前儿童正在努力固定她的按扣,而不是急于为她做,请说,“你正在努力,你几乎快搞定它!”即使她还没有掌握这项技能,这也让她对自己感觉良好。
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