家长提问：
二胎家庭，大女儿4周岁，小儿子2周岁，家庭和睦，每天晚上回家和白天上学都要1个小时的车程，两个小孩都坐后面的安全椅，爸爸或妈妈开车，为了让小孩子乖乖坐车，孩子已习惯坐车上就各看各手机，妈妈现在很困惑，不让小朋友看他们会一直吵闹，给他们看又担心对眼睛不好，特别是弟弟还总要不停地帮他换节目，专注力时间很短，妈妈也很心累。请问老师，我在车上应该用什么来替换孩子看手机的习惯呢？
老师解答：
手机的使用已经在我们的生活中占据了很大的地位，哄孩子用手机，我觉得并不是什么禁忌，孩子生于这个时代有权利对身边的东西进行探索学习。
所以问题中，妈妈在车上，为了保证两个孩子能够安静，保证孩子的安全，给孩子看手机无可厚非。妈妈的另一方面担心让我看到了这位妈妈的觉知，非常正确！来回路上一共两个小时的时间，孩子都在看手机，无论从哪方面考虑，我们都应该想想办法，调节一下目前的情况，别让孩子养成习惯。
1.两个孩子都看手机的情况下，我们可以先从其中的一个孩子进行击破。可以通过聊天儿，或者游戏，让孩子在车上找到比手机更有吸引力的事情，两个孩子如果一起带动改变手机的情况，无疑增加难度，执行的时机和可能性不太好说，所以我们可以先带动其中一个孩子。
比如我们可以从小儿子来进行突破，引导孩子看路上的风景，或者在车上准备一个绘本，转移孩子的注意力，或者在孩子表示要换节目的时候，抓准契机：那妈妈陪你玩…的游戏吧？
2.你是孩子最好的玩具。当我孩子小的时候，经常带孩子出差旅游，爸爸在旅途当中，常用的就是手机这个法宝。我在的情况下，孩子基本不会看手机。通过各种和孩子互动的游戏。比如我会把手指放到我可以看到的缝隙当中，然后表情痛苦大呼救命，说这个缝隙里边有老虎吃妈妈的手，需要宝宝救命，帮妈妈把手拉出来…这是我和孩子经常玩的互动游戏。孩子当然知道是假的，但是他乐此不疲的跟我玩这个救妈妈手指的游戏。还可以一起唱孩子喜欢的儿歌。跟孩子角色扮演小兔子乖乖的游戏。孩子最喜欢跟妈妈爸爸一起玩耍了，我们父母就是孩子最好的玩具，比手机有吸引力多了。
3.想出有意思的游戏，并不是我们要看多少书，而是需要我们多了解自己的孩子。当孩子某一天上车的时候，并不是第一时间要求看手机，而是先跟你聊她在学校得了小红花的事情。这就是一个能够让我们孩子从手机当中脱离出来的契机。
想改变孩子目前看手机的习惯，并不是马上能达成的。需要家长多一些耐心，多跟孩子接触，观察孩子，找到孩子的兴趣点。目前家长第一步先做到接纳现状，保持情绪平和。
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