有了宝宝，爸妈们每天都要——冲奶粉。很多家长会觉得：冲奶有啥难的，不就是奶粉和水掺一起，晃一晃嘛～
错！冲奶这事是个技术活儿，讲究可多着呢！一个环节做不对，会导致营养流失，令宝宝出现胀气、便秘、不长肉肉，影响健康和发育。
当了这么久的“冲奶官”，你做的都对吗？快来和小鹤鹤一起看看，怎样正解的冲奶粉。
冲奶官 小测试
来测试一下，你是一个合格的冲奶官吗：
问：冲奶，先放水、还是先放奶粉？
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冲调奶粉，应该按照配方奶包装罐上提示的比例，先放水、后放奶粉，才能保证奶粉和水的配比是精准、正确的。
如果先放奶粉，会导致奶粉湿润不均匀，出现结块或溶解不充分，冲泡出来的奶液很难消化，容易导致宝宝便秘、积食、上火。
问：冲奶粉，用多少度的水最合适？
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建议冲调时的温度为：40℃-50℃。如果水温过高，会破坏奶粉中的营养元素，比如维生素等，使宝宝营养不良；同时会导致蛋白质失去活性，无法被消化吸收，引起上火、便秘。
星妈们可以将温水滴在手腕内侧，感觉一下温度是否合适。
问：奶粉冲稀点，或浓点，行不行？
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奶粉冲调过浓，会给宝宝肠胃带来负担；过稀，会影响吸收，造成营养不良；一定要按照配方奶上的说明，按比例给宝宝冲奶粉，多一勺少一勺都不行。
正确冲奶这样做
冲奶的正确步骤是怎样的呢？手把手来教你：
STEP1：准备+卫生
确保用具干净，清洗奶瓶、奶嘴，并擦干净手。
温馨提示：
奶瓶，平时用完后及时用清水洗净，或开水烫一下;每周用消毒锅或开水煮沸消毒1～2次。
重点是：清洗过后别忘了最重要的——倒置风干，这样每次用奶瓶前，才能保证内部完全干燥。
STEP2：按比例冲调
按照配方奶包装上的说明，确定需要用多少水和几勺奶粉。
按照比例，在奶瓶中加入适量温开水，用奶粉罐内自带的奶粉勺，取相应勺数的平勺奶粉，盛满后刮平倒入奶瓶中，然后把奶嘴拧紧，盖好瓶盖。
小鹤提示：
夏天奶粉易受潮，保存有诀窍。有的家长习惯把奶粉放在冰箱“保鲜”，其实这样奶粉更容易变质。
正确做法是：把奶粉放在阴凉通风处，并在开盖后一个月内吃完。
STEP3：充分摇匀
冲调好后，拿着奶瓶左右旋转，或双手握住奶瓶来回搓动瓶身，即可把奶粉和水摇匀。静止片刻待泡沫消退，就可以拿给望眼欲穿的宝宝啦~
温馨提示：
很多家长为了使奶粉尽快溶解，恨不得变身大力士，使劲上下左右的晃动奶瓶。殊不知，这样会使奶瓶中产生很多奶泡，宝宝喝了这种“气泡奶”后，特别容易出现胀气、打嗝、放屁、肠胃不适的现象。所以冲奶粉，万万不可大力摇晃哦。
注意——冲好的奶，超过这个时间就不能给宝宝喝了：
冲奶，最难的莫过于——很多爸妈怕宝宝着急，就想把冲好的奶放进温奶器，宝宝饿了能第一时间吃到。但配方奶营养丰富，容易滋生细菌而变质，冲好的奶要在1小时内喝完。为了娃的健康，还是现喝现冲吧~
这样的一瓶奶，才营养全、易吸收
除了正确的冲调方式，还有哪些因素，关系到宝宝的生长发育和健康呢？让小鹤鹤来为你揭秘~
为什么步骤正确，冲完还会有结块？
有的家长可能会发现，即使冲奶步骤正确，有时候还会出现奶粉结块、挂壁、沉淀等不易溶解的现象。这其实和奶粉本身的溶解度有关。
好的奶粉，不需要大力摇晃，就能均匀的溶解在水中，更利于宝宝的消化吸收。
敲黑板
奶粉能均匀的溶解，宝宝才能获取配方奶中的全部营养，更充分的消化、吸收，避免上火、便秘等现象的发生。
什么样的奶粉，更适合宝宝体质？
要综合考虑奶粉的：营养成分、配料，以及生产工艺等
掌握这些知识和技能，你就是100分的“冲奶官“啦！
每一瓶奶，都是带着爱心与耐心的，溶解度满分、营养价值满分，让宝宝的小肚肚更好的消化吸收。在你的照顾和陪伴下，你家娃绝对智商赛马云、体格超姚明！
为了守护宝宝的奶粉新鲜，小鹤鹤还邀请了两位超级英雄——孙悟空、黑猫警长，共同来齐齐哈尔，见证宝宝奶粉的“新鲜之旅”。戳下面视频，抢鲜体验！
冲奶这件小事，对宝宝来说，至关重要！
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做个称责的冲奶官
据说，在家负责冲奶的，都点了在看
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