凌晨三点，电话突然响起，我条件反射的从值班床上弹起来接电话：“急诊室来了一个36+周的孕妇说自己肚子疼，下面流水了......”
考虑到胎膜早破，我冷静地说：“给她找个床躺下，我马上过去！”
到了急诊室，只见大姐躺在床上冲我笑，说道：“医生，你一来我立马就好了。”
这种情况我见得多了，很多人来的时候着急忙慌，恨不得全世界都围着她，等症状一缓解，就乖乖的不说话了，跟没事儿人一样。但因为她说流水了，还是拿试纸测测看是不是胎膜早破，结果前后测了两次，也没什么异常。
“这大半夜一惊一乍的，好好在家休息不好吗？”我说道：
大姐也不好意思了，说自己肚子其实不太疼，但是孕妇学校教的就是只要肚子疼立马上医院。现在的这些机构还真会偷懒，明明应该给大家把宫缩的情况讲清楚，偏偏一概而论，让人大半夜折腾。如果连真假宫缩都分不清，一晚上跑3趟急诊都算客气的了。
假宫缩是每一个孕妇都会经历的，具体情况是什么样的呢？
假宫缩是孕期子宫出现的不自主收缩，整个孕期都有可能出现，孕中、晚期比较明显。这种宫缩一般持续时间短，间歇时间长，没有规律可言，也不会伴有宫口扩张和宫颈管消退等情况，休息后即可缓解，孕妈不用太担心。
假宫缩只是分娩前的一个预热，而真“发动”时，会出现伴有疼痛的子宫收缩，一般在孕37周之后。开始时，宫缩很弱并且持续时间短，约30秒，且间歇时间较长，一般会间隔5~6分钟；之后宫缩的持续时间会渐长且强度增加，间歇时间也会变短，而且感觉会越来越强烈，休息后无法缓解，这个时候就要立刻去医院了，做好生产准备。
遇到假宫缩，不要慌，稳定情绪很重要
孕期有任何风吹草动孕妈就紧张，其实，只要能清楚分辨真假信号，会减少很多不必要的折腾。当孕妈感觉到宫缩时，首先保持情绪稳定、不要慌，学会缓解自己，可以深呼吸。然后，试着观察自己的情况，看看是否规律且强烈。次次都跑医院，折腾自己更折腾孩子。
当然，如果实在担心，不怕折腾的孕妈可以去医院检查一下，全当图个安心。
总之，孕期是一个非常特殊的过程，孕妈一路走来都小心翼翼，但见证一个生命在自己体内成长，也是非常神奇的一件事。
孕妈们，你们现在孕几月呢？有遇到假宫缩的情况吗？
十月菌孕期优质种草：
【怀孕必备孕期孕妇备孕怀孕分娩全程科学孕产书籍】从备孕、怀孕、分娩和产后四个阶段，全程陪伴呵护每一个准妈妈。本书语言通俗易懂，漫画风趣幽默，详细解释了怀孕过程中准妈妈可能遇到的95%的问题。愿每个生命从孕育伊始，就获得最好的照料。
【怀孕必看】十月菌为你十月呵护 备孕孕期怀孕孕产书籍 ￥99.00 购买 "-标签：
