要出月子了,终于有时间和精力来分享我的超快顺产经历了。
本来怀老大和生老大的时候都是很轻松的,没有孕反,破水到生不到七个小时,对于一胎来说应该算是很快很顺利的了,所以在身体恢复的差不多的时候和老公商量要了二胎,结果没想到啊,前三四个月的孕反,每次反胃到必须把吃的东西吐出来,孕晚期的耻骨疼痛让我不得不提前休假回家休息,因为还要带老大,每天都是忍着疼痛陪他玩,每天晚上都是保持一个姿势睡觉没法翻身,天天出门挂着托腹带。因为是二胎,所以怀孕期间就更加特别小心。
终于好不容易熬到足月了,每天都盼着宝宝能足月就发作,这样我就不用那么难受,但老大是挨到预产期才发动的,所以我就没抱多大希望他能提前,我每天下楼坚持散步,耻骨分离不能走太多路,做剧烈的运动,每天的散步时间控制在一个小时以内。在39周的时候,去医院产检,那天肚子老是假性宫缩,医生内检说开一指了,还好及时告诉了医生,之前一直以为生孩子肯定是先见红、破水或者规律阵痛才会到医院住院,所以当医生说建议我入院时,我还在犹豫,马上告诉了老公和婆婆,婆婆立马给我决定,说住院吧,家离得远来不及,住在医院放心。办理的入院手续已经下午两点了,我在病房休息,医生内检宫颈已经很软了,胎头很低,可能是我做下蹲的原因(在我理解胎头低,就是宫口一开全,宝宝很快就会出来,护士也是这样给我解释的。)。但还没开宫口,并且我也没有要发作的表现,医生和护士见我什么反应都没有就没来给我查房,让我觉得有感觉就叫他们,直到下午六点,肚子一下开始阵痛起来,马上告诉护士,我想我肯定的半夜才生,妈妈和婆婆、老公在病房里吃晚饭,我一个人在病床上痛的怀疑人生,哇,我真的要提前发作了,不用等到预产期,原来爬楼梯也是有效果的,六点半护士来内检,让老公别吃饭了,提上待产包坐上轮椅护士和老公就推着我去了待产室,入院时办理了老公陪产,想着让他看看我是怎样生孩子,不然他还不知道心痛,谁知刚躺在待产室的床上又来个内检,直接让我去分娩台,说我直接大便感觉来了就使劲,陪产没陪着,钱也花了。很快我就上分娩台,很快七点半就生了乔治小子一枚。接下来就是胎盘剥离,因为胎盘没有自己分娩出来,所以助产士给我人工剥离,那个痛啊…二胎真的比一胎还快,从发作到生一个半小时,如果不是医生叫我入院估计我的成网红,生在去医院的半路上。
怎样做到超快顺产?
1、 我从怀孕开始一直上班,家离单位每天单边都是一个小时,前期除了孕反就没什么不良反应,所以自己赶地铁,走路去单位,一直锻炼到生产前一个月。身体素质很重要,坚持锻炼对自己和宝宝都有好处。
2、 一胎照书养,二胎当猪养,怀老大的时候基数是100斤,到生时体重135斤。怀老二的时候基数116斤,到生时136斤,要想顺产体重一定得控制好。但怀孕期间该吃的还是要吃,坚果水果一定不能少,该吃吃该喝喝,注意作息时间。
3、 足月之前保持正常的运动和饮食,足月后,可以增加下蹲和爬楼梯的运动,我是在足月后,每天早晚做下蹲十个,后来到38周还没发作,我又增加爬楼梯的运动,每天爬十层楼。
4、 顺产时一定要听助产士的指挥,这样也能加快顺产!
5、 孕期保持好心情,认真记录孕期经历,给宝宝一份不错的礼物。
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