“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
常说眼睛是心灵的窗户，确实有些人的眼睛里有星辰大海，有的人全靠自己一双漂亮的眼睛撑起整个“脸面”
一个人长得好不好看，还是要看五官里最关键的眼睛，因为一双眼睛可以拯救一张脸，而且眼睛也是全身最灵动的部位。
一双好看的眼睛可以改变一个人的气质，这里说的好看不只是大，重要的是要有灵气。可见眼睛对于一个人的颜值起到了关键性的决定作用。
一双眼拯救一张脸，逆天颜值惹人爱邻居家的2岁小宝宝，有一双能拯救一张脸的漂亮眼睛，越看越想看。
邻居和我聊天的时候说：
我家宝宝刚出生，丑的我受不了，只有眼睛能勉强看得过去。家里人还一个劲地说，真漂亮，小时候就这么帅，长大了不得！
我当时特别想翻白眼，怎样一点审美都没有！然后我特纠结的说宝宝也只有眼睛值得看看，他们全都说我瞎。
然后，等到他们走了，房间就剩我妈和宝宝了。我妈看着宝宝叹了口气：宝宝好不好看就指望这双眼睛了。
果然长开了的宝宝，真是靠眼睛撑样貌。大眼睛乌黑乌黑的，配上还算可以的嘴和鼻子，基本上是人见人夸，街坊四邻都说“宝宝真好看，尤其是这双眼睛，有灵气，它拯救了一张脸”。
后来邻居给我讲述了她在孕期的大眼萌宝养成记，原来她在孕期里经常吃富含维生素、DHA和钙的食物，这些元素能让宝宝健康发育，出生就有一双漂亮的眼睛。
孕妈孕期多吃这三样让宝宝有一双漂亮健康的眼睛▲要想宝宝眼睛好，多吃水果蔬菜干果
很多近视的爸妈们都在担心将来生下宝宝，近视也会遗传。其实不用太担心，要预防这种情况的出现，在孕期可以多吃些富含维生素、亚麻酸的食物。
绿叶菜类、黄色菜类及水果如：葡萄、蓝莓等，这些食物含大量的对眼睛有益的维生素A、C，多吃这些能让宝宝对光线的适应能力更强。而干果富含亚麻酸，能减少新生宝宝遗传近视的概率。
▲富含DHA的食物，能让胎儿视力更健全
DHA可以促进胎儿的视网膜细胞成长发育，在孕期可通过多吃海产品，如各种鱼类，海鲜或是海菜的方式摄入DHA ，然后通过脐带输送给胎儿，帮助胎儿视网膜的健康发育。
还可以选择服用DHA胶囊，在缓解孕妇抑郁烦躁情绪的同时，还能帮助宝宝健全视力。
▲要想宝宝视力强，含钙食物要多吃
还需要补充钙质和磷质，孕妈可以缓解视力疲劳，更加集中注意力，而且钙对于胎儿视觉神经的发育是有极大好处的。
此外在哺乳期也可以多吃肉类，含钙蔬菜等，钙、铁、磷含量比较高，通过母乳增强新生宝宝发育，预防近视。
宝宝的漂亮大眼睛还取决于这些：1）宝宝眼睛的形状、大小都遗传自父母
只要父母中有一个人是大眼睛，那么宝宝很有可能就是大眼萌宝，所以如果父母双方都是大眼睛，生下的孩子肯定会是大眼睛。
2）有关研究表明，孕妈在孕期主动吃某些食物，会对腹中的胎儿的样貌有意想不到的效果。
比如让宝宝有一双大眼睛，所以孕期里要精巧科学地调配，均衡膳食，保持相关营养的摄入也能帮助你生出一个漂亮的宝贝。
3）哺乳期，宝妈要给宝宝做好清洁和护理工作，同时保证自己有足够的营养。
宝宝哺乳期的所有生长发育营养的来源只有宝妈的乳汁，所以宝妈为了宝宝的健康，一定要管住自己的口腹之欲，对宝宝身体有害的食物不要吃。
想让宝宝的眼睛又大又亮又有神，优秀的基因是不可少的，而且孕妈在孕期也要有合理的饮食，最重要的是让学会保护宝宝的眼睛。
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