喂饭可以说是中国家长独有的喂养模式了。
对比西方国家的育儿你会发现，中国家长尤其在意宝宝有没有吃饱。为了让孩子吃饱，几乎所有的中国家长都会有一个喂养习惯，那就是给宝宝喂饭。
担心孩子吃不饱，这其实是我们祖祖辈辈流传下来的忧虑。事实来讲，很多八零甚至九零的家长，小时候都曾经受饥饿，更别说我们的父辈了。
饥饿在很长一段时间都是我们世代经受的最难熬的痛苦，以至于深深烙印在我们的灵魂中。因此哪怕到了中国经济相当发达的今天，我们仍然会担心这个问题，就像我们跟别人一见面就会问对方“吃了没有”一样。
一般宝宝到了七八个月，就会开始玩食物。10个月左右的宝宝，就能自己动手把小饼干送到嘴里。然而大多数家长的做法却是，很多两岁多的孩子还在被喂饭。
个中缘由，无外乎以下几点：
1.担心孩子自己吃不饱。
2.担心吃太少孩子长不高，或者营养不足。
3.嫌麻烦：孩子自己吃饭太慢，不如喂得快；孩子自己吃饭会弄脏衣服、桌子、地板等，收拾起来麻烦。
4.满足家长自己的控制欲：这是大多数家长很难意识到的原因，喂饭甚至逼迫孩子吃饭，是为了达到自己对孩子的掌控感。
那么，给孩子喂饭，甚至逼着孩子吃饭，真的好吗？
先讲一个故事。我做成长发育测评的时候遇到过一个家庭，孩子快一岁半了，长这么大一直是妈妈喂饭。她说宝宝有个奇怪的现象，就是给孩子喂饭的时候，基本上是喂多少孩子吃多少，有时候“食量”都吓到她了，而孩子并没有吃饱了的信号。
这件事情让她很迷茫，因为宝宝自己不主动表达是否吃饱，她只能凭自己的感觉决定给孩子吃多少。
这其实是，长期给宝宝喂饭，造成孩子内部感知能力减退，丧失了饱腹感。可能之前有很多次孩子已经吃饱了，甚至已经吃撑了，然而家长还是继续在喂，于是久而久之这样的次数多了，孩子自己反而也不知道到底吃饱了没有，就出现了你喂多少他就吃多少的情况。
一个没有内部感知力的孩子，长大之后很容易“吃不饱”，超量饮食然后长成大胖子。而在3岁之前让宝宝自己感知饥饿、饱涨是非常重要的感知发展。喂饭就是这个感知能力发展的最大杀手。
除此之外，几乎所有的喂饭都带有一个性质——逼着孩子多吃点。逼迫孩子吃饭，其实是毁掉孩子幸福的重要做法。
我们先从时间上去看待这个问题。人每天醒着的时间大约16个小时，而一日三餐占据的时间成年人需要1.5个小时，而宝宝至少需要2个小时。
也就是说，吃饭的时间占据人清醒时间的1/8，甚至可以说，睡觉、工作、吃饭是人生最重要也是时间占比最大的三件事。
作为每天必须要做而且要花费较长时间去做的事情，如果你不喜欢甚至厌恶这件事会是什么感受？
我自己就是受害者。
我小时候长得又瘦又小，7岁才上学。妈妈为了我长高一点，怕我去学校受欺负，每天早上都会准备一大碗蛋炒饭，要求我要全部吃完，而且会全程监督我吃。很多次实在吃不完了也要硬吃下去，那种感觉现在想起来也很不好受。
结果呢，只要有机会，我会立马把饭倒给我家大黄。不仅如此，很长一段时间我吃不了几口饭就想吐。因为不能享受吃饭的过程，甚至吃饭已经变成了一种不愉快的事情，我到现在仍然挑食。
当然，喂饭也是“代劳”最普遍的一种。孩子因为没有机会自己吃饭，从而对于手的控制能力不够，对于身体地图的认知也不够。这样的孩子长大后会笨手笨脚，身体协调性差。
总结一下，喂饭对于孩子的负面影响有以下几点：
1. 降低孩子内部感知能力，尤其是饥饿感和饱腹感。
2. 让吃饭变成一件不愉快的事情，孩子抗拒吃饭，丧失生活乐趣。
3. 剥夺孩子对于手部的锻炼机会，影响精细动作和手口协调，造成宝宝笨手笨脚。
所以，放手让孩子自己吃饭，别让喂饭毁掉孩子的终身幸福！
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