很多孩子怕水或者恐高,家长不要太担心,特殊恐惧症其实很普遍

作者: 日期:2020/9/30 人气:13
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文|胖墩儿奶爸(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)

暑假放假带孩子去爬武夷山,刚开始听说要爬山时孩子就表现出不感兴趣,一路上孩子越爬越慢,最后直接就赖在原地不想走了。

“小白,你是不是累啦,累了就在原地休息一会儿,然后我们和大家一起向上爬好吗?”

“妈妈,我不想爬了,我们回去好不好?”

“小白,我们都爬到一半了,现在回去就太可惜了,你说是不是,既然来了我们就要体会一下‘会当凌绝顶,一览众山小’的感觉再走呀!”

“可是,妈妈我怕高,我觉得自己再走一步就要掉下去了。”

“妈妈牵着你好不好?很安全的,不会掉下去的。”

可孩子还是扒着栏杆不肯放手“我真的会掉下去的。”

这时候当妈妈的才意识到孩子可能是有恐高症。其实小白的症状并不少见,当代孩子恐高、怕水或者怕虫子之类的例子很多,这些症状统称为“特殊恐惧症”。

“特殊恐惧症”又称单纯恐怖症和特定恐惧症,表现为对广场恐怖和社交恐怖两种类型以外的某些特殊物体、场景或活动的害怕。如怕接近某种特殊动物、怕高、怕雷电、怕黑暗、怕飞行、怕封闭的空间等等。一旦到了特定情景,患有“特殊恐惧症”的孩子就会陷入恐慌之中。

​特殊恐惧症的形成机制

特殊恐惧症的形成原因可以分为先天基因遗传和后天经历影响。

首先是遗传因素,相关研究人员发现,特殊恐惧症具有较明显的家族聚集性,从而引起了遗传学家的关注和进一步调查研究。

相关人士采集了50对同卵双生子和49对异卵双生子的信息,调查其是否存在空间恐惧、小动物恐惧、混合恐惧及疾病恐惧等,发现同卵双生子比异卵双生子的恐惧并发现象多一些,这一差异提示遗传因素对恐惧症的形成有一定影响。

因此,孩子恐高、怕水等症状可能是受遗传因素影响而形成的。

其次是后天经历影响,相关调查数据表明性格较为胆小、容易害羞、被动、依赖性高、较为内向的孩子容易成为特殊恐惧症患者。

而性格的养成受后天经历影响很大,因此后天经历间接对恐惧症产生影响。并且,那些自小受到母亲过多的保护的孩子,长大之后,也更容易发生恐惧症。家长在孩子小时候忽略的小细节会对孩子产生怎样的影响呢?

孩子害怕某一事物或场景家长往往并不会太在意,但是这种特殊恐惧症会对孩子的未来造成一定影响

小时候埋下的一颗种子,长大后可能会变成参天大树,家长们应该意识到,孩提时代的心理阴影也有可能会造成孩子一生的性格缺陷。

比如一个孩子上课回答错了问题被全班同学嘲笑,那这个孩子可能以后都不敢举手回答问题了;再如一个首次登台表演的孩子,因为表演不太成功而且结束后遭到同伴的嘲笑,也有可能一生都拒绝登上舞台,甚至再也不敢在公开场合大声说话。

特殊恐惧症会给孩子带来不安全感和不自信的感觉,不利于孩子养成健全的性格。

特殊恐惧症还可能会造成孩子的焦虑。患有特殊恐惧症的孩子可能一看到水,一看到高楼,甚至一看到人群就感到焦虑不安,对以后人生中可能发生的某种意外过分担心,甚至不敢外出。

这样的焦虑会使孩子整天生活在担惊受怕里,使孩子失去了生活的宁静感,无法体验到生活的美好。这也许才是真正的不幸,因为我们到世界来走一遭,总要看看它的美好样子,和身边的人一起,去尝试世间各种事物,体验生活的美好和可爱。那么家长如何帮助孩子克服恐惧呢?

​家长要坚定地与孩子站在一起,正视并战胜特殊恐惧

1.家长应该正视孩子的恐惧

作为家长的爸爸妈妈们,如果真的想要帮到孩子,则需正视孩子的恐惧。

家长应明白,恐惧是一种人类特有的进化而来的情绪。生物进化的过程是漫长的,为了生存,人类的先祖们已经尝试过各种危险,这些危险残留在了集体无意识中,比如高崖、深水、蛇及猛兽,我们的血液里本身就有恐惧的成分存在,特殊恐惧症有时也帮到孩子去趋利避害,防范和远离危险。

当发现孩子患有特殊恐惧症时,家长们不要回避,也不要过分担心,而是要思考如何与孩子一起战胜恐惧。

2.家长和孩子站在一起帮助孩子战胜恐惧

当发现孩子因害怕和恐惧而情绪不稳定、激动甚至哭泣时,爸爸妈妈们首先要接纳孩子和理解孩子情绪上的宣泄。

让孩子压抑自己,不许孩子哭,不许孩子掉眼泪,认为这是懦弱的行为大惊小怪等,无形之中可能会伤害到孩子,不利于孩子战胜恐惧。

正确的做法是,如果孩子哭泣,请允许他哭一会儿,爸爸妈妈们及时给予孩子拥抱或爱抚,看着他们的眼睛跟他们说:“孩子,你在害怕什么呢,跟爸爸妈妈讲一下,我们跟你一起面对,我们是小小男子汉!”

家长去鼓励孩子说出恐惧点,孩子在一般情况下也会告诉爸爸妈妈他在害怕什么。家长们在知道孩子的恐惧点之后,就可以进一步去帮助孩子,“孩子,这山妈妈牵着你的手一起爬,妈妈不会让你掉下去的,我们一步一步来”从而进一步去战胜恐惧。

​这些特殊恐惧症在人群中其实很普遍,家长们需要正确面对他们,和孩子们一起,去正视恐惧,面对恐惧,最后战胜恐惧。

爸爸妈妈们给孩子的力量是无穷的,同时爸爸妈妈们也是孩子最坚强的后盾和最可信赖的靠山,孩子在内心最畏惧的恐惧面前,其实最需要爸爸妈妈的鼓励、支持和陪伴。只要一家人站在一起,就是再大的恐惧也有被打倒的一天!

今日互动:各位家长的孩子们有哪些特殊恐惧症呢?欢迎评论分享

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