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漫长而辛苦的孕期结束，宝宝终于来报到了，接下来他会迎来人生的各种“第一次”：吃第一口食物、排第一泡尿、第一次睡觉、第一次做筛查等，家长们将陪伴他见证这些有意义的时刻，一定期待而紧张。下面就来聊聊这一系列“第一次”，给大家一些实用的建议。
宝宝第一口食物——母乳
母乳喂养对于宝宝和妈妈都好处多多，世界卫生组织、联合国儿童基金会及我国婴幼儿喂养指南都建议，0～6 个月内宝宝给予纯母乳喂养，即只吃母乳；6 个月后添加辅食，并继续母乳喂养，可以持续到 2 岁或以上。
让宝宝尽早吃奶
妈妈们产后要尽早开奶，产后 1 小时内就要让宝宝吮吸妈妈的乳房，频繁吮吸是最有效的催奶方式，要让宝宝每天吸奶 8～12 次，隔 2～3 小时 1 次。
另外，出生后 1 周内的乳汁称为初乳，量少，淡黄色，富含营养和免疫活性因子，对宝宝的生长发育和免疫力十分重要，有助于预防黄疸，还可以帮助他排出胎便。
喂奶步骤
妈妈可以用自己觉得最舒服的姿势给宝宝喂奶。一般情况下，顺产妈妈可以坐着喂，剖宫产妈妈可以躺着喂。
喂奶前，可以用毛巾蘸取温开水擦拭乳头，不需要消毒或用肥皂清洗。喂奶时，两侧乳房轮流喂，等一侧乳房排空后再让宝宝吮吸另一侧。如果一侧乳房的奶量已经能满足他的需要，另外一侧的乳汁应该及时排出，以免堵奶。
喂完奶后，不要马上把宝宝平放，应该将他竖着抱起，头靠在大人肩膀上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，防止溢奶。
宝宝第一次大小便
小便
一般宝宝会在出生后 24 小时内开始排尿，少数会延长到 48 小时内。出生后头几天，因吃奶量暂时较少，每天排尿 4～5 次，后来随着吃奶量增加，每天排尿次数会增加。
大便
一般宝宝出生后 24 小时内开始排胎便，胎便呈墨绿色、糊状、无臭，约 2～3 天排完。开始吃奶后，他的大便逐渐变成黄色。如果他超过 24 小时还没排便，要告诉医生和护士。
家长从第一天开始，就要多关注宝宝的排便情况，及时帮他更换纸尿裤，及时清理，让他的屁屁保持干净和干爽，预防红屁股。
宝宝第一次睡觉
宝宝刚出生，体力有限，一天大部分时间都在睡觉。但由于胃容量小，他每顿吃得少，饿得快，一觉最多睡 3、4 个小时就会醒来吃奶。
另外，刚出生的宝宝没有白天和黑夜的概念，会不分昼夜地睡觉。
因此，白天宝宝清醒时，让他在自然光线下活动，多跟他互动，小睡也不必拉上窗帘避光；晚上尽量保持安静，睡觉关灯或留一盏小夜灯，逐渐培养他白天活动、晚上睡觉的习惯。
尤其需要家长注意的是，美国儿科学会建议，1 岁以下的健康宝宝，尤其是半岁以内的宝宝，应该采用仰面平躺的睡姿（头可以稍偏左或偏右，如图），因为这种睡姿对婴幼儿最安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
除此之外，避免将宝宝放在特别松软的物体上，如枕头、棉被、棉垫、豆袋靠垫，以及柔软的填充玩具，这些物品都可能造成意外窒息。
宝宝在睡前或晚上醒来时经常需要大人哄一哄才能入睡，特别是刚出生时，在父母耐心温柔的抚慰下，他会更容易睡着。
有些宝宝喜欢轻轻晃动，有些喜欢大人抱着走动，有些喜欢大人轻拍他的背部，有些喜欢含着安抚奶嘴，还有些喜欢伴着轻柔的音乐入眠。家长可以找到自家宝宝喜欢的安抚方式，帮助他睡好觉。
第一次疾病筛查、听力筛查
新生儿疾病筛查
所有宝宝在出生 72 小时后，都需要采足跟血做新生儿疾病筛查，排查他是否患有某些遗传代谢病。
需要抽血筛查的主要是四种遗传代谢病：苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能低下、先天性肾上腺皮质增生症和 G-6-PD 缺乏症。这些疾病可能会对宝宝的身体造成不可逆的损伤，影响生长和智力发育，通过筛查能使这些疾病尽早得到诊断和治疗。
另外，最好对先天性髋关节发育不良也进行筛查，排除先天性髋关节问题，以免影响宝宝日后行走。
新生儿听力筛查
在宝宝出生 48 小时后到出院前，还需要进行初次听力筛查，检测他是否存在听力障碍。如果初次筛查没做或者做了没通过，要在出生 42 天内复查。如果复查也没通过，要咨询医生具体怎么做，一般需要在满 3 个月前转到专门的听力障碍诊治机构接受全面检查。
如果当地医院做不了听力筛查，要咨询医生其他医院能不能做，一定要在宝宝满 3 个月之前去做。
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