小张刚结婚就怀孕了，知道怀孕的第一反应居然不是兴奋，而是沮丧。直到跟她聊天之后才知道，原来她并没有打算一结婚就生孩子的，她是想着夫妻两人先过几年二人世界，平时多出去旅游看看世界，然后再打算生娃，但没想到，居然不小心那么快就怀上了。作为闺蜜，我每天都在开导她，告诉她早点生孩子的好处，并且告诉她平时不要那么忧郁，不然会影响小孩的发育，后来小张也逐渐接受了这个事实，并泛起了母爱，每天开开心心的，注意摄取足够的营养供给宝宝吸收，后来生了个健康可爱的大胖小子。其实，孕期宝妈的做法对孩子的健康和智力都是会有一定的影响的，下面我们一起来看看，哪些宝妈更容易生出的健康聪明的孩子吧！
1、怀孕的时候心情比较好的妈妈
由于激素的原因，女性一旦怀孕后容易引起伤感，也会比较敏感，对一些小事情也会产生忧郁的心情。还有一些孕妇由于还没做好心理准备，而心情不好。有关研究表明，孕妇的情绪起伏太大，肚子里的胎儿会更容易受到惊吓，这种刺激会影响胎儿的大脑发育，因此孕期保持好心情，可以让胎儿在肚子里发育得更好，生出的孩子更加聪明哦！
2、怀孕的时候喜欢看书爱运动的妈妈
身边不少女性，一旦怀孕了就辞职在家养胎，过着衣来伸手饭来张口的日子，觉得自己怀孕就成了娇贵的公主，这沾不得那动不得，而且非常慵懒，不愿意运动、不愿意动脑筋，其实这对宝宝并不太好。准妈妈们应该在孕期多动脑筋，例如看书，听音乐等等，身体状况良好的准妈妈不妨继续上班，或者多做些瑜伽运动，不管是对自身还是对胎儿都是有一定的好处的，多运动，多动脑袋的妈妈，胎儿的思维也会跟着妈妈一起活跃起来，出生后更加聪明呢！孕妈再做瑜伽或者跳槽时，一款合适的瑜伽垫就必不可少，入手领100的券，优惠多多。
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我们都知道，在怀孕期间，不少孕妇容易出现贫血、缺钙、缺维生素等现象，因为胎儿需要从母体摄取所需要的营养，所以准妈妈们需要饮食均衡，保持足够的营养，让胎儿能够发育得更好，这样生出来的孩子才会更加健康，而且由于营养均衡，胎儿发育良好，大脑也会发育得较好，出生后宝宝也是会更加聪明。孕期可以多喝一些孕妇专用奶粉，增加身体所需微量元素的营养，这款奶粉，含有丰富的叶酸，特别适合孕早期的妈妈食用，现在买不仅买一送一，还有100元的券。
【新客买1送1】孕妇奶粉孕早期中期正品怀孕期产妇羊奶粉含叶酸 ￥299 领160元券除了上述几点之外，准妈妈们在怀孕期间还应保持一个良好的习惯，例如早睡早起，不要熬夜，不然也会影响胎儿的发育，另外，花些时间做胎教，与胎儿多交流，刺激他的大脑发育，出生后也会聪明哦！
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