3岁的宝宝可以吃巧克力吗？

u003Cpu003E谢谢悟空邀请u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E爱美食的小星星来了！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我先说一下我吧，我老婆已经怀孕五个月了，也快要到做四维的时候了，想着就激动的不行！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E那我即将要成为一个奶爸了，所以我肯定想着以后要怎么照顾好自己的宝贝女儿。所以我在平常也会去了解和关注一些育儿方面的知识。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E那我说一下我的观点吧，首先说下答案，最好不要给宝宝吃巧克力这种含有代可可脂成分的食物，为什么？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E因为，吃了巧克力是非常容易给小孩子造成饱腹感的，也会严重影响宝宝的食欲，会造成营养不良，如果长期以往下去，那肯定会给宝宝造成很严重且无法挽回的情况出现。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E大家都知道，巧克力里面富含代可可脂，同时也存在大量的反式脂肪酸，会造成宝宝的肥胖现象，并且最可怕的是巧克力里含的可可碱成分会使神经系统变得兴奋，这些成分，对于一个三岁的宝宝来说真的很可怕，所以我建议最好不要给宝宝吃巧克力以及类似的零食。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E毕竟孩子才三岁，正是身体各方面发育和健全的阶段，所以请为了自己的宝宝，多多关注一下这方面的知识吧！u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E巧克力是由可可脂、可可粉和奶粉、白砂糖、乳糖、黄油等制作成高热量食品。巧克力是一种高糖食品，所含热卡比较大，进食过多容易影响宝宝对其他食物的摄入，使孩子出现厌食、偏食的情况，或者进食过多使热卡摄入过多，容易诱发孩子肥胖，不建议小孩吃巧克力！u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E因此，3岁以下儿小不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E不建议三岁的孩子吃巧克力，六七岁应该没什么问题，巧克力脂肪热量过高，对三岁的孩子不好！u003Cu002Fpu003E-

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