《妈妈是超人》第三季开播了，贾静雯这次带着两个女儿一起参加真人秀，转眼间咘咘已经变成了小大人，在吃饭问题上面作为母亲的贾静雯也遇到了不小的麻烦。节目里面贾静雯为了能让咘咘乖乖吃饭，用可爱的头饰逗咘咘，谁知道咘咘并不领情，就是不肯吃饭。贾静雯立马变脸，直接叫了咘咘大名训斥她，咘咘吓得眼泪都流出来了，立马承认错误。
这种场景当妈妈都不陌生，现在生活水平提高了，孩子的嘴被“宠坏”一样，喜欢的东西一直吃，营养丰富的东西一口也不愿意吃。长期下去，孩子会出现营养不良的现象，影响身体各个地方的发育。不少妈妈为了能让孩子吸收营养平衡，在饮食上面下足了劲，变着花给孩子做美食，同时还要顾虑孩子的感受，不得不说妈妈很辛苦。
其实对付孩子挑食的问题，是有窍门的，父母只需要这么做：
1.熟悉孩子饮食习惯
三岁之前的宝宝口味没有什么规律性，今天还喜欢这个味道，明天可能就不喜欢了，没准过几天又喜欢上了，所以妈妈一定要有耐心，坚持下去相信能改掉孩子挑食的坏习惯的。
2. 添加辅食要循序渐进
半岁到一岁的宝宝正是味觉发育的时候，妈妈一定不要错过这个时期，科学的给宝宝进行添加辅食。从一开始只添加米糊单类的辅食，慢慢多样化，从清淡味道到口味重。注意！妈妈们不要让孩子太早吃糖，对牙齿和肾脏影响不好。
3.变换各种花样
像有个妈妈，给孩子做早饭，一年365天不重样的，你说宝宝看了会不喜欢吃吗？当宝宝不愿意吃某个东西时，妈妈也别硬要孩子吃，变一种形式，换个味道，你会收获意想不到的效果的。
4.通过绘本、做游戏让孩子爱上吃饭
给宝宝买些有关这方面的绘本，父母通过绘本上面的故事，让宝宝学习模仿故事里面的人物，从而对吃饭产生兴趣。抓住孩子喜欢的兴趣点，比如孩子竞争意识比较强烈，父母可以说我们来比赛，看谁吃的最快最干净，为了能赢，孩子进入比赛状态里面，乖乖吃饭。
5.饭前禁止吃零食
吃饭之前家长一定不要让孩子吃那些乱七八糟的东西，零食吃多了孩子不饿，等到正餐的时候当然就吃不下了。孩子都很聪明，你不让我吃，孩子就偷偷跑去吃零食，所以那些高糖分、高热量的食物，父母一定要收好。
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