母乳中有多种丰富的营养和来自妈妈体内的抗体，是宝宝最天然的食物。不过，随着月龄的增加，身体的不断完善，仅仅靠母乳已经满足不了他的生长需求，再加上妈妈要回归职场，所以就要考虑开始给宝宝断奶。如果想要断奶后，不耽误宝宝身体发育，个子长得高，妈妈就要坚持做好这4件事，别不在意。
定期带他晒太阳
断奶后，妈妈要经常带宝宝到户外晒太阳，让他多一些活动锻炼，能一定程度上促进他的身体发育。因为定期晒太阳，能促进宝宝体内钙物质的转化和吸收，从而促进骨骼生长发育。而且，太阳光线能杀死皮肤表层的病菌，减少宝宝生病的概率，所以天气好时，妈妈可以多带宝宝外出晒太阳。不过，宝宝皮肤娇嫩，长时间暴露在阳光下，容易晒伤皮肤，适当的防晒还是要做的。还要注意，外出时，带上宝宝常用的一些物品，比如水杯、湿巾等，方便到时候给他使用。
妈妈还要注意，给宝宝使用的湿巾，成分要安全纯净，不含任何有害化学成分，最好还具备滋养保湿皮肤的功能，手感也要细腻，这样不容易损伤宝宝娇嫩的皮肤。
保持高质量的睡眠
宝宝身体正处在快速发育阶段，只有保证充足、高质量的睡眠，才能让他的身体成长的更好。因为宝宝在睡眠状态下，生长速度要比不睡时高3倍还多，尤其是在夜间10点到凌晨2点之间，生长激素会大量分泌，从而让骨骼增长的更快。想要宝宝断奶后身体长得快，妈妈一定要保证他的睡眠质量，千万别大意。
选择优质配方奶粉
宝宝断奶后，妈妈一定要及时给他添加优质的配方奶粉，最好能吃到3周岁。配方奶中的营养成分比例最接近母乳，能给宝宝提供更充足的营养物质。不过，妈妈要注意，不同阶段时期的宝宝对营养的需求不同，一定要给他挑选适合的奶粉。另外，宝宝肠胃功能发育不完善，奶粉一定要容易消化吸收、不上火，能让他肠胃更健康。
辅食要营养全面
断奶之后，除了配方奶粉，辅食也成为宝宝营养的重要来源，所以妈妈要保证辅食的营养全面和均衡。而且，辅食种类一定要多样化，不然很容易让宝宝产生拒食心理。妈妈也可以给他准备一套专用的儿童餐椅和餐具，让他学着自己动手吃饭，顺便培养良好的就餐习惯。
断奶后，宝宝可能会有些不适应，所以妈妈一定要及时做好以上这4件事，一定会让宝宝身体长得快，少生病。
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