小文的女儿布布今年6周岁了，呆萌可爱，而且从小嘴巴甜，周围的邻居都很喜欢她，小文也一直很自豪，但“美中不足”的是宝宝矮小瘦弱，看起来也就4岁的模样。同龄的孩子跟她玩不到一块儿，布布整天闷闷不乐的，小文也焦虑。
为了给宝宝“拔高”，小文的婆婆每天鱼汤、排骨汤的换着炖，一大早去菜市场买最新鲜的食材，熬煮好几个小时，香喷喷的孩子能喝一大碗，可好景不长，连续喝了不到两个月，布布就开始“厌烦”了，食欲不佳，还闹肚子，看着孩子的脸蛋不再肉嘟嘟，整天蔫儿了一样，小文才意识到，要带孩子去做个体检。
结果出来的很快，布布的骨龄，内分泌都没有问题，按说不该不长个的，但是，医生告知，孩子的脾胃很弱，消化功能不顺畅，食物未消化完全，残渣就滞留在肠道中，很多天之后才能排出去，脾脏运化营养的工作也“罢工”，吃得再多、再好也是浪费。在跟医生交流过后，小文也恍然大悟，原来孩子睡觉不老实，磨牙、盗汗，都是因为脾胃受伤了啊！
医生埋怨：这些事情不能再对娃做了，可能会长不高
1、大鱼大肉补身体
有了孩子之后，家里的饮食丰盛多了，宝妈们都盼着孩子多吃肉，觉得“大鱼大肉”比青菜有营养，孩子正在发育的关键期，就要多吃肉蛋奶这些高脂肪、高蛋白的食物，殊不知，这些食物对孩子稚嫩的脾胃来说非常难消化，经常吃、吃的多会让脾胃“超负荷”运作，容易脾虚积食，影响营养的吸收，反而耽误孩子的身体发育。
2、汤汁泡饭易消化
像米饭、馒头等主食，干硬没有滋味，很多孩子都不爱吃，于是家长会用菜汤、肉汤跟饭拌在一起，让米饭混合了汤汁的味道，又在汤汁的润滑下可以直接吞咽，孩子就会吃的津津有味。但是，“汤泡饭”不同于粥，在口腔里没有经过牙齿的切碎和唾液酶的初步分解，达到肠胃后又稀释了胃液，给消化增加了困难。
3、睡前吃的“饱饱”的
宝宝很小的时候，胃小，盛不了太多食物，只能按需喂养、饿了就吃，所以晚上也要喂奶，可是等到孩子像大人一样可以一日三餐的规律饮食后，很多家长担心孩子晚上饿醒，总是睡前“开小灶”，让孩子加餐或者吃饼干、零食，饱饱的再睡觉，这样不仅不利于孩子的牙齿健康，也会让脾胃“加班”工作，逐渐被“拖垮”，造成消化紊乱，脾虚积食。
4、“饭桌教育”成习惯
很多家长平时没时间跟孩子交流，总是趁吃饭的时候对孩子进行“饭桌教育”，询问学习成绩等，导致孩子带着紧张、难过等负面情绪进食，也容易导致消化紊乱，久而久之让孩子抗拒进餐，食欲不佳。
夏季即将结束，立秋已经过去，正是给孩子养护脾胃的时节，除了要注意上面4点行为，家长还可以给孩子补充一些金棘末，帮孩子及时清理肠道中的滞留的积食，增强脾胃功能， 减轻消化负担，让孩子胃口好、消化好，食物中的营养能被充分吸收，才能蹿个子、体质强。
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