张杰谢娜是娱乐圈一对模范夫妻，自从有了一堆双胞胎女儿，生活变得更加快乐和幸福！
谢娜的个性比较开放，取名字也不走寻常路，你知道他们给孩子取的名字有多另类吗？分别叫做“跳跳”和“俏俏”，我都要念得大舌头了。哈哈，想必是想让孩子健康活泼，保持开心呢。
虽然名字充满喜感，但是双胞胎长得可一点都不随意，不仅十分像娜娜本人，还很可爱呢。双胞胎的高度相似，就像照镜子一般，两个小天使的脸蛋红嘟嘟的，像个小苹果。
实在是太可爱了，你喜欢跳跳和俏俏吗？拥有一个健康可爱的小宝宝，是一件多么幸福、甜美的事！可准妈们有没有想过，你身边可能潜藏着许多不良的环境因素，它们可能正在潜移默化地影响你肚子里的小宝宝。
在我们的日常生活环境中，有不少因素会影响胎儿发育。其中这4大危害易导致腹中宝宝畸形！是宝宝最怕的事情了。对于这些危害，要做到避之、免之哦!
危害一：
噪音
孕妈咪长期接触强噪声可能引起胎儿早产、流产或先天畸形。从医学角度来说，人们主观上不需要或不喜欢的声音都属于噪声。
声音大小的衡量是以分贝为单位的，经检测，洗衣机为42～70分贝，电冰箱为32～50分贝，普通谈话的声音约为40分贝，电视机、家庭影院、组合音响等所产生的噪音可达60～80分贝，高声谈话可达80分贝。
一般情况下，40分贝以下的声音对人体没有明显的不良影响，但如果经常接触80分贝以上的声音，就会对人体多个器官和系统产生或多或少的影响，而腹中的胎儿对这些声音同样敏感。
高分贝、高频率的声音不仅会影响胎儿的休息，严重的还会损伤处于发育期的纤嫩耳蜗，造成胎儿听力损害，甚至进一步影响神经系统的发育。此外，孕妇若长期接触强噪声，还可能造成胎儿宫内发育迟缓、早产、流产或先天畸形、低出生体重儿等问题。
因此，要保证胎儿的健康成长，一定要避免长时间接触强噪声。孕妇一定要远离强噪声的工作环境，尽可能选择安静、舒适的住所，尽量不要住在主干道、机场、铁路和建筑工地附近，平时看电视、听音响声音不要太大，不要去KTV、歌舞厅等噪声强度大的场所。
危害二：
电磁辐射
与使用电器保持一定距离 可明显减少对胎儿的不良影响。电磁辐射的强度与辐射源距离的平方成反比，也就是说，只要与使用中的电器保持一定的距离，就可明显减少它们对胎儿的不良影响。
如看电视时，眼睛离荧光屏的距离最好为荧光屏宽度的五倍左右；微波炉开启后至少要距离0.4米远；使用手机时，应尽量使头部与手机的距离远一些，最好使用分离式耳机或话筒接听电话。手机接通那一瞬间释放的电磁辐射最大，所以，最好在手机响过一两秒后或在电话铃声的间歇接听电话。并且孕妇孕早期切忌把手机挂于胸前。
此外，电磁辐射对机体的影响有一定的累积效应，因此，要尽可能减少使用电器的时间和次数。比如孕妇每周进行电脑操作不应超过20小时，每天看电视不要超过2～3小时，尤其不要用手机或无线电话“煲粥”。
也不要把家用电器集中摆放或经常一起使用，尤其是电视、电脑、冰箱等电器不可集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时电器仍可产生微弱的电磁场，长时间作用也会产生辐射积累效应。
危害三：
室内装修
常用的装修材料可能影响胎儿正常发育，严重可致流产、畸形。常用的装修材料，如木料、油漆、涂料等可产生挥发性有机物，如甲醛、聚乙烯、苯及其同系物，花岗岩、大理石等石材可产生放射性物质氡，这些物质都可能影响胎儿的正常发育，导致流产或畸形等悲剧的发生。
那么要避免这些悲剧的发生，搬新居前我们应注意些什么呢？首先，要注意装饰材料的选择。装修中尽量采用符合国家标准和污染少的装修材料，这是降低室内空气中有害物质含量的根本。比如选用正规厂家生产的油漆、黏胶和涂料；选用无污染或者少污染的水性材料；尽量少用或不用花岗岩、大理石等高放射性石材。
其次，在购买新家具时一定要注意甲醛和苯的含量和释放量。再次，要注意做好房间的通风和空气净化工作。新装修的房子一定要保持良好的通风，最好在装修3个月后才搬进去居住，有条件者可请室内环境检测部门进行室内空气质量检测，合格以后才入住。
危害四：
化妆品
孕期应慎用化妆品 避免造成胎儿畸形。目前，市面上化妆品种类繁多，尤其是一些有特殊功效的化妆品，如具有美白、脱毛、染发、烫发等功效的产品含有对人体有一定副作用的成分。
像美白剂中的汞、氢醌，彩妆中的铅，染发剂中的对苯二胺等，这些都是有毒有害的化学物质，它们进入人体后可在体内蓄积，通过胎盘直接影响胎儿，或通过影响母亲的内分泌系统间接影响胎儿，严重的甚至导致胎儿流产或畸形。
此外，市面上的化妆品良莠不齐，质量参差，尽管有关部门三令五申化妆品不能含有汞，但检测还是发现，某些美白类产品为了达到快速美白的效果而置国家法规于不顾，有的汞含量甚至超过国家标准的上千倍。此外，化妆品中铅、砷等有毒有害的重金属含量也常超标。
因此，为了小宝宝的健康，各位准妈妈应当慎用化妆品，尤其是怀孕期间，尽量不要染发、烫发和浓妆艳抹，尽可能少用或不用彩妆、口红和指甲油。要选择信誉好、经过安全检测的品牌，对自称能快速见效的化妆品一定要警惕。
总之，为了生个健康、聪明宝宝，准妈要养成良好的生活习惯和卫生习惯，保持适宜均衡的营养，加上适当锻炼，尽量避免接触环境中的污染源，努力营造一个良好的优生环境。
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