作者简介：Beth，中科院心理所儿童发展与教育心理学在读硕士。为了做个好妈妈，我拼了。
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有段时间，儿子总是不好好吃饭，娃他爹为了催促他快点吃完，经常会说，“你快点吃完，吃完我给你买车车。”
一听到“买车车”，儿子顿时就精神了，虽然还是不情不愿，但还是很快会把饭吃完。
这一招很奏效，于是家里人引用到了生活的方方面面。
儿子磨磨蹭蹭不肯睡觉，奶奶马上搬出那句：“你快点洗澡睡觉，明天奶奶给你买车车”。
早上送园儿子耍赖不起床、不肯去，爷爷说一句：“你好好上幼儿园，爷爷给你买车车”，准保好使。
不知不觉中，儿子变得越来越会谈条件，“我吃饭，妈妈给我买车车好吗？”“我去幼儿园，给我买车车好吗？”
眼看孩子把做什么事，都变成交换车车的条件，我实在忍不住了：“咱们能不能，不要用买车车作为让他吃饭、洗澡、去幼儿园的交换条件啊？这样下去孩子真的要被带歪了！”
我的这些话，还真不是一时赌气！
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虽然我们不得不承认，物质奖励短期内能达到很好的效果，但从孩子长远的成长和发展来看，一味用物质奖励来激发孩子去完成某件事，并不是很明智的做法。
因为从行为心理学角度看，物质奖励会把孩子的注意力，从事物的内在价值上转移到奖励上。
如果我们总是用物质奖励来鼓励孩子去吃饭、上学，慢慢的孩子就会越来越喜欢谈条件，而忘记了吃饭其实是为自己长身体，上学其实是为自己长本事。
心理学家德西，1971 年做过一个实验：他找来两组志愿者，让他们进行一场答题竞赛。
这场竞赛一共有三场：第一场所有人都没有奖励；第二场 A 组志愿者解一个题，就可以得到 1 美元，B 组还是没任何奖励；第三场又取消了所有奖励。
结果很有趣：被奖励过的 A 第二场确实很努力，但当发现第三场没奖励，愿意继续解题的人一下就少了；而一直没有被奖励的 B 组，第三场参与积极性仍然很高。
不难看出，物质奖励的刺激，反而会减少活动本身给人的内在吸引力，这就是心理学上的“德西效应”。
所以，当大人试图用玩具、糖果，来让孩子乖乖吃饭、睡觉、上学的时候，也在伤害着孩子要对自己健康负责的责任意识、享受挑战的成就感。
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那么可能有妈妈就要问了：那是不是绝对不能给娃奖励？尤其是物质奖励了？
当然不是！奖励可以有，但用法跟孩子的年龄有非常大的关系。
下面我们通过各个年龄段不同的特征，帮家长拆解了一些奖励的适龄方法：
3 岁：进步和倒退并存的年纪，需要掌控感做奖励
3 岁孩子在面对环境变化的时候安全感很低，也常常显得容易焦虑、歇斯底里。
这时候对孩子来说，掌控感就是很好的奖励。
比如你想让他乖乖吃饭，就跟他玩一个“吃饭机器人”游戏：先让孩子命令妈妈夹什么菜、吃几口（可以先规定个上限，比如 5 口），然后妈妈再来指挥孩子，效果就很好。
生活里多给孩子一些获得掌控感的机会，也是一种很好的奖励方式：比如和孩子约定好睡觉、刷牙的时间，看动画片的长度，每当他主动做到一次，就贴一个标记。当拿到 10 个标记时，他不仅可以玩“吃饭机器人”游戏，甚至可以规定早餐吃什么、在哪里吃，都能让他更愿意发自内心地去做好一件事。
4 岁：喜欢新奇、惊喜的年纪，切记不要去事先承诺奖励
4 岁孩子喜欢新鲜感的刺激，出其不意的惊喜更受欢迎。
所以千万不要再说“你要是怎样怎样，我就给你什么什么”这样的话了，这个时候奖品越诱人、危害就越大。
反而一些意外之喜，效果要好得多。
5 岁：自尊心萌发阶段，需要自主权的奖励
5 岁孩子的自我意识开始萌发，他对自己能做到、不能做到的事情，有时比家长还要清楚。
因此最好的奖励，是给他一些自主权：孩子对奖励的内容和形式有选择的自由。
比如孩子看完一本书，可以告诉他：“你今天读书很认真，你有什么想要做的事？我们接下来可以一起去做。”
这样既不会让孩子因为奖励感到压力，还能享受到自己选择的权利，被激励更愿意主动地去做事。
6 岁：依赖与独立矛盾重重的年纪，需要奖励尝试
这时的孩子往往很矛盾，一方面很依赖妈妈，一方面又很想要独立。
这时候物质奖励用好了，就能成为促进孩子多尝试的“拐杖”：比如孩子因为做不到抗拒练拍球，就可以让他先做一个有限的尝试：努力拍到 20 个，就可以吃一包薯条。
注意，物质奖励只是要去助推孩子完成任务的行为，当孩子确实完成后，需要得到更多正向的、积极的反馈和夸奖。这样才能让物质奖励的“拐杖”一点点撤掉，让孩子敢于迎接挑战。
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奖励和惩罚，其实是一个硬币的两面，都是通过外在力量去控制别人。而我们每天想对孩子表达的，并不是控制，而是爱。
真正的爱，不是光要孩子听话，要孩子乖。
真正的爱，是愿意去理解、支持、帮助他。
因此，引导才是比奖惩更好的办法：帮助孩子明白，现在要做什么事，为什么要做，应该怎么做；帮助他拆解步骤，给他及时的反馈，这些才是呵护孩子内在动力的长远办法。
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