现在很多的小孩都有啃手指头的问题，孩子把手指头啃的光溜溜的，不需要妈妈去剪手指甲，甚至啃的手上都出血了。一个孩子五岁了，读幼儿园中班,，马上要大班了，孩子每天在家里无意识的情况下，他就会去啃手指，啃的手上都出血了，妈妈非常心疼也不知道怎样处理最好。
我们都知道人从出生之后第一个行为是吸妈妈的奶，是一个吮吸的过程。那么吮吸的过程对刚刚降临到世界的孩子来说，这个动作会给他很大的安全感，缓解焦虑，一般情况下两到三岁吮吸，啃，玩手指的动作就会慢慢的自然消失。
美国跟中国一样，调查下6到12岁的孩子的群体，会有12%的孩子有啃手指现象，在中国这个比例会高一点。孩子已经开始和外界建立了其他方式的联系，就不需要用这个方式来感觉自己的不安全感了。
这种行为跟孩子内在的焦虑有关系，孩子有焦虑，往往父母的身上是有焦虑的。有些孩子对自己的要求挺高的，他们的内心感受到了父母的一些焦虑，这些父母往往对孩子要求比较高，不断的控制孩子，他们希望孩子这样那样，有很多条件会提出来让孩子做。孩子因为很爱爸爸妈妈，他们非常希望自己的很多行为符合爸爸妈妈要求的，但是他们发现我做不到的时候，他们就开始有不安全感了，他们会觉得我做不到，爸爸妈妈会不爱我，我要努力去做到。
因为孩子的能力有限或者其他方面的一些原因，他确实做不到那个要求的时候，他开始焦虑了。好像刚刚来临这个世界上的时候，觉得这个世界很不安全，这样的感觉就出来了。当时这样的感觉出来的时候，孩子第一反应是找到那个最安全的姿势，就是他刚刚出生的时候，吸妈妈的奶一样，把手放到他的嘴巴里缓解一下我的焦虑。
很多成年人也会有这样的动作，只不过不在是啃手指，可能会去抖腿等等的行为，我们来到一个新环境，当我们觉得焦虑，紧张时，不再是啃手指，可能会不断的去摸头，抖抖脚等等，但是小孩子越来越焦虑，他会啃的越来越厉害了。这个时候表示他越来越感觉到我不能够达到那个要求，感觉非常缺乏安全感，觉到非常的焦虑。
爸爸妈妈要知道小孩子啃手指头，其实是他内心开始焦虑了，我们要觉察一下自己身上有没有焦虑是非常重要的。现在社会压力很大，爸爸对面赚钱养家的压力，妈妈要工作，要带孩子压力是蛮大的，我们面对自己的压力是很痛苦的，或者很不安宁，会觉得很不舒服。但是当我们把这个焦虑转借出去的时候，我们会让孩子快点，因为上次迟到了等等。我们把这个焦虑投射出去了以后会觉得舒服一点，这个时候孩子往往是在家庭中最敏感的，特别是六岁之前的孩子，不是因为我们嘴巴上讲什么，而是孩子更能感觉到我们内在的情绪。
孩子完全可以感受到家庭中爸爸妈妈的一些焦虑，我们用语言模式或者身体动作不断的流露给孩子，我们往往会说一些我们觉得对的话，但是孩子认为那是很焦虑的话。我们平时讲的最多的是上学迟到，爸爸妈妈体验到无数次上学迟到类似的事情，如工作没有完成，不符合领导的要求，我们体验到了失落感。我们把做不到产生的情绪投射给孩子，快点起床，快点吃早饭，上学要迟到了。
我们为什么催，因为知道迟到的后果是什么，但是对孩子来说，他不太明白迟到会是什么结果。其实孩子迟到并没有那么大的不好，严重性，我们让孩子快点，快点，快点起床，吃早饭快点去学校，这个过程孩子感觉到压力非常大，他必须放下四五岁孩子应该有个节奏感，跟上大人的节奏，这个时候孩子会开始焦虑。
孩子要慢慢的学习来符合社会的规则意识，但是孩子毕竟是孩子，一个孩子从出生到完全符合这个社会的节奏需要18年，18岁他才成年人了。在18岁之前，孩子一定有一个反复的，缓慢的过程，就像孩子的成长一样，社会也让孩子慢慢来，先从幼儿园，小学，初中，高中到了成年出去上大学，然后上班等等，经过一个缓慢的过程，孩子慢慢的社会意识感越来越强。
那么我们过早的要求孩子，他会有很大的压力，缺乏很大的安全感，他会把压力，不安全化为一些行为层面的东西。如啃手指头，咬铅笔，捏某些东西，喜欢拨掉课桌上的一些东西等等，这些动作跟他内心的压力大，父母的要求高有关系。
从孩子内心的反应过程来看，孩子的这些行为，爸爸妈妈要求过高使孩子压力大，我们要记住我们不是社会规范的控制者，我们是陪着孩子去适应社会规范的陪伴者。只要父母放下一些要求，提高孩子能力，孩子就感到我有能力做到这样的行为。这样孩子的焦虑就会被缓解。
社会规范在那里，老师要求在那里，你对孩子的要求在那里，但是要求不是通过我们让孩子达到，让孩子看到那个要求。如七点半要起床，八点半要上幼儿园，幼儿园肯定要一起吃饭，对人要有礼貌等等，这是一个共同的社会规范，当孩子在适应这个社会规范的时候，他的内心会有很大的害怕，恐惧，甚至有压力的感觉。
我们要做的是怎么样促使孩子去面对这些社会规范，陪伴他去适应社会规范，教孩子一些实际的方法，教他可以怎么做。如上学要迟到的话，有好多的办法可以让你不迟到，我们可以教你，我们来定闹铃，爸爸也可以做个大公鸡来叫你起床，妈妈来给你挠痒痒等等，你喜欢什么样的方法可以让你明天不迟到呢。这时候孩子觉得自己被支持的，爸妈妈来帮我面对社会规范，解决老师的要求，孩子的感觉是不一样的。而不是说孩子每天要七点半起床，要不然老师会被老师骂的，这样的话孩子会感受双重压力，不太舒服。
我们要知道孩子心里问题是父母人格障碍的投射，想一想自己再去看孩子的行为，能更好的去了解的孩子行为背后的内心，我们会更容易找到着力点，再去满足孩子内心的真正的需求，孩子行为就不需要了，没有意义了，孩子就慢慢的往健康向上的方向去发展。
爸爸妈妈去用心的观察孩子的行为，孩子内心真正的需求，不要给孩子压力，给孩子无限允许，用温柔的心态去面对孩子的每一天。
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