还有几天幼儿园就要开学了，你是不是很紧张，很激动，很期待？
为了到时候不成为扒着门缝偷窥的怪蜀黍、怪阿姨，和宝宝一起提前做好心理建设必不可少~
今天，就来和宝妈分享一些入园前准备的小窍门和绘本，包治入园焦虑哈！！
1宝宝入园后会用到的各种物品，宝妈要早了解，早准备。
每个幼儿园的要求都不同，有些幼儿园会统一准备，有的幼儿园则要求家长自己准备，宝妈要提前了解清楚。
入园物品要备齐
照片，姓名贴
备用衣服、裤子（如果宝宝的适应能力比较弱，本身就容易尿裤子的话，家长最好多准备几条裤子）、袜子
让宝宝带上一两个经常玩的玩具可以帮助宝贝减轻和妈咪分开时的焦虑情绪
2关于幼儿园的书有很多很多，选择一二本在宝宝上幼儿园前读一读，普及一下幼儿园的常识，可以缓解一下宝宝的焦虑。
推荐绘本《我爱幼儿园》
这套绘本一共6个故事，紧紧围绕“缓解分离焦虑”和“适应幼儿园规则”这两大主题。
缓解分离焦虑是让孩子接受幼儿园的刚需，《我爱幼儿园》这本书极大地展示了幼儿园的丰富多彩的活动。比如主人公熊熊在幼儿园的一天是从变身大河马开始的，因为他“啊呜啊呜”把早餐全都吃光光了。然后熊熊又变身企鹅做早操，变身小老鼠玩游戏……当一天结束的时候，熊熊又变回了熊熊，因为他要将这一天发生的事情讲给爸爸听。
这里有游戏、有欢乐特别有爱。
虽然故事很长，但是故事很有趣，也许不知不觉地，宝宝会期盼幼儿园的生活哦!
3趁着入园前还有周末，约三两朋友带着宝宝一起聚聚，和同龄的小朋友多玩玩，鼓励宝宝和伙伴们分享家中的玩具和食物，进一步让他学习如何进行人际交流，提高宝贝的合群能力也是很关键的一步呢。现在也有一些非常好的绘本，宝妈们可以在陪宝宝看书的同时让宝宝学习如何与小朋友相处。
推荐绘本《我想和你交朋友》
在这个绘本里
害羞的小团子喜欢会画画的小桃
但不敢和她交朋友
爸爸告诉小团子交友小技巧
要称赞对方、或者和她一起做某件事
4记得抽时间带宝宝到幼儿园附近参观，让宝宝了解周围的环境，看看幼儿园里大型户外运动设施，了解自己将来要长期生活的环境，并逐渐认同幼儿园这个环境，感觉不那么陌生。
提前了解幼儿园的作息习惯，在暑假后期阶段，就可以训练宝宝适应学校的作息时间了。
作息时间表
8:00—8:40入园
8:40—11:20教学活动与室外活动
11:20—12:00午餐
12:10—2:40午休
2:40—4:00教学活动与室外活动
各幼儿园会有所不同，宝妈们需要具体了解呦~
5很多宝宝因为害羞、胆小
不敢直接和老师说出自己的感受
尤其是刚开学时，不敢说自己想上厕所
最后可能会尿裤子
针对这种情况推荐绘本《老师我想上厕所》
在这本书里
朵朵在喝了很多水后、想上厕所
但她问了小伙伴
他们都不想尿尿
于是，朵朵开始“憋尿”
等下一次集体上厕所的时间
可最终
她还是忍不住和老师勇敢地大声说
“老师，我想上厕所！”
朵朵鼓起勇气
敢和老师说，自己想上厕所
之后，就能越来越勇敢地
表达自己的感受
在看绘本时
爸妈鼓励孩子在家就能自我表达
这样，入园后就会更胆大地
和老师表达自己的想法
另外，爸妈还能告诉孩子们
偶尔一次尿裤子了也不要紧
老师会给孩子换好替换的裤子
没什么问题的
缓解孩子的紧张情绪
还有其他的《嘘，午安》针对宝宝午睡的，可以改善宝宝的午睡习惯和认识幼儿园的规则性！
6为减轻宝宝的分离焦虑，可以在宝宝上幼儿园前进行一些特别的训练：
第一天，宝妈尝试和宝宝说再见，然后离开宝宝1个小时再回来;第二天，和宝宝说“再见”之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝宝分离的时间。很快，宝宝就会意识到即使你和他说“再见”，你也不是永远离开，到了一定的时间你还是会回来的。
如果宝宝还是有紧张的情绪推荐绘本《魔法亲亲》
这是一本非常温馨感人的图画书。
小浣熊不愿意去上学，因为他不愿意离开妈妈去一个陌生的环境，妈妈向他保证，他会交到新朋友，玩新的玩具，看新的书，荡新的秋千，并且一定会喜欢新学校。
妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻，这样每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，让他不再孤独和害怕了。
小浣熊好喜欢他的“魔法亲亲”，现在他知道自己不管去哪里，妈妈的爱都会和他在一起。
小孩对爱的感觉具体又直接，他们必须觉得自己被喜欢、被照顾、被呵护，觉得温暖、安全和体贴，才会有爱的感受。一旦父母不在身边，这些爱的感觉就会完全被抽离，顿时失去最重要的保障和依靠。
“魔法亲亲”是一个好方法，你也可以寻找一个和你的孩子独特的方法，让他知道你和他只是地理位置的分离，你对他的爱依然是满满的，不分开的。
也许，我们做出了如此种种的努力之后，宝贝入园的第一天，仍然会忍不住哭泣，但是，请相信，这天的泪水就像小鹰拍打翅膀奋力高飞的那第一跃，艰辛但有力。我们家长要做的最重要的事情并不是阻挡孩子的眼泪，而是陪伴孩子用坚定的脚步走向人生的新阶段。
正如《我爱幼儿园》里的小莱昂所说：“在幼儿园里，我有许多朋友。有时我会哭，有时我会笑。在幼儿园里，我长大了！”
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