庄子教你如何对付焦虑——驾驭万物而不是被万物驾驭

作者: 日期:2020/9/30 人气:5
"

《庄子.山木》里有一句话:物物而不物于物,则胡可得而累邪。

意思是,驾驭万物而不是被万物驾驭,又怎么会被外物所累呢。

我以为这句话是庄子开示现代人如何对付焦虑的一个法门。

因为我们现代人焦虑的根源在于被外物所驾驭所控制。

驾驭情绪而不被情绪所困

是人就会有情绪,这是作为人的共同之处。

有人会驾驭情绪,有人被情绪驾驭,这又是作为人的不同之处。

生命科学家发现:人的大脑是分层排列的。

人脑的最底层,保留了爬行动物的天性。

人脑的中间层,保留了哺乳动物的天性。

人脑的最上层,保留了灵长类动物的天性。

孩子的行为体现出的爬行动物和哺乳动物的特性要明显一点。

饿了、渴了、痛了、想尿了都是用啼哭和发怒的情绪模式表达。

成年人的行为体现出的灵长类动物和人的特性要明显一点。

表达需求的模式不是用情绪而是用理智模式表达。

说白了,被情绪驾驭,是孩子的专长。

一个人常常发怒,并不是什么高尚的行为。

反过来说,一个人还在被情绪所困,说明还很幼稚。

曹操有一句名言:不要恨你的敌人,这会让你丧失判断。

刘备违背了曹操的这个原则急于为关于报仇,最终夷陵之战让蜀汉元气大伤。

读过《史记》的人都会留意一个细节,在司马迁描写楚汉战争的过程中,常常会出现这样的词句:“项王大怒、项王怒曰...”“汉王大笑,汉王大笑曰...”,你会感觉到在楚汉争霸过程中,项羽一直在怒,而刘邦一直在笑。刘邦不是个没脾气的人,但刘邦善于驾驭自己的情绪。时常大怒的强者项羽失了天下,常常发笑的弱者刘邦最终得了天下。驾驭情绪的优势和被情绪驾驭劣势在刘邦和项羽身上被演绎的淋漓尽致。

昨天我接到一个学生发来的微信说:我在临帖的时候,经常因为写不好笔画弄的自己心情很差,肿么办?

我说:老师以前和你一样,写字也是修心磨性子的过程,啥时候没脾气了,字也就写好了。

刀被石磨,人被事磨。那些动不动就义愤填膺、大发雷霆者,说到底还是见识的太少,经历的太少。

驾驭金钱而不被金钱奴役

一位美国学者说:奴隶制从未消失,在世界范围内,每个国家的人都在不同程度的被金钱所奴役。对这个观点,我是持赞同态度的。我们平常说车奴、房奴、娃怒,还衍生出了猫奴种种,表面是一句戏言,实则就是奴隶,就是被外物绑架。

在不做金钱的奴隶这件事上我不想唱高调,但有两点建议我是要说的。其一,不要把自己陷入消费负债的窘境。多数人抵挡不住几句商品广告的洗脑,大搞消费负债,这是不科学的。最多最多弄个房子的消费负债,至于车子和其他奢侈消费是完全不必要的。一个人只有从债务中把自己解脱出来,才谈得上幸福指数。其二,关于在赚钱这件事上要足够的脸厚这种言论我是持反对态度。中国一点都不缺在金钱面前丧失自我,厚颜无耻的人,但中国缺少在功名利禄面前保持冷静的庄子。

驾驭手机而不被手机绑架

把被手机绑架这件事特别罗列出来说,是因为手机已然成为制造焦虑的工具。

我有一个观点:看一个人的自律程度,就看这个人对手机的依赖程度就一目了然了。

你以为你在手机上学东西,你仔细盘点一下你到底在手机上学到了什么?

你以为你在手机上开展工作,你扪心自问一下你在手机上实现过哪些业绩?

你以为你在手机上联络感情,试问哪些感情是你在手机维系出来的?

从被手机绑架的阴影下走出来其实也不难:

吃饭的时候,把手机放下;

和人说事的时候,把手机放下;

进会议室的时候,把手机放下;

进卧室的时候,把手机留在客厅。

手机只是一个工具,驾驭手机我们能享受信息带来的乐趣,被手机驾驭,我们则陷入无尽的焦虑之中。

庄子说:物物而不物于物,则胡可得而累邪。

文章由「水滴国学」原创,图片源自网络,版权归原作者。关于如何对付焦虑,你有什么好建议呢?

"

标签:

经销商朋友:

您是否苦苦寻找好的药品?

作为一个医药产品经销商,当你为药品的同质化数量越来越严重,竞争

越来越激烈,市场越来越饱和而头痛时。

清阳多动宁胶囊作为一个几乎无同类产品竞争,市场空间巨大的药品,是不是您苦苦寻找的产品?

害怕投入不一定收获?

没关系,清阳多动宁胶囊严格受市场的保护,是国内治疗儿童多动症的纯中药胶囊制剂。


: 0371-63293388,

扫描二维码
: 184330264

河南灵佑药业有限公司

地  址:郑州市黄河路126号江山大厦

邮  编:450008

电  话:0371-63293388

传  真:0371-63718833

邮  箱:duodong123@163.com

多动症自测40题 儿童多动症治疗 儿童多动症的症状 儿童多动症的表现 菲尔普斯 多动症 注意力缺陷多动症表现 孩子多动症特征 多动症改善 冲动型多动症治疗 多动症训练 多动症的危害 好动症治疗 注意力不集中 多动症教育 多动症饮食 注意力训练 注意力不集中测试 多动症治疗方法 多动症是什么原因造成 小孩儿多动症 小儿多动症 小孩子多动症表现 多动症儿童的特征 多动症表现 小孩多动症怎么办 小孩多动症 好动症 小孩多动症的表现 什么是多动症 造成多动症的原因 多动症儿童 多动症症状 孩子多动症 多动症一般在几岁 多动症检查项目有哪些 多动症有哪些表现 小儿多动症的自我疗法 孩子多动症有哪些症状 多动症的原因 孩子为什么会得多动症 多动症家庭训练 孩子多动症的表现 小孩有点多动症 多动症是病吗 小孩多动症的原因 多动症是怎么得的 5岁小儿多动症的表现 多动症吧 多动症孩子 小孩子多动症 好动症和多动症的区别 多动症多少钱 多动症早期表现有哪些 多动症几岁开始 多动症是怎么引起的 如何判断多动症 孩子多动症症状 多动症孩子的特征 多动症几岁能确诊 多动症儿童的表现 多动症表现有哪些 多动症的药 孩子多动治疗 治疗孩子多动 多动如何治疗 多动治疗 儿童多动症的表现 多动症的症状 好动 多动症怎么治疗呢 多动 小儿多动病 儿童多动症治疗方法 多动症如何治疗 儿童多动症怎样治疗 少儿多动症 儿童多动是怎么回事 孩子好动是多动症吗 注意力不集中多动 好动症的小孩怎么治疗 注意力缺陷多动症表现 儿童多动障碍 幼儿多动 儿童多动训练 多动症自测40题 多动症医院 小孩好动 治疗多动症的医院 治疗多动症 怎样判断孩子多动症 孩子厌食怎么办 小孩调皮好动 多动症的治疗 儿童多动症状表现 多动孩子 孩子好动教育 小孩多动 孩子多动教育 小孩有多动症怎么治疗 中医治疗多动