地铁、公交乘客受不了宝宝哭闹，出手打人或恶言相向的新闻频传，爸妈带宝宝坐地铁时该怎么做？本身有两个孩子的我，以亲身育儿经验，并提供专业儿科常识，教爸妈绝对实用的小步骤，从此上地铁超轻松！
你的宝宝是否曾在地铁上大哭大闹，尖叫到路人比爸妈更早崩溃？甚至让乘客不堪其扰只好提早下车？
0至1岁哭闹不外乎这4点
宝宝在地铁上哭闹不休，究竟是为什么呢？0至1岁宝宝哭闹，最常见温度问题、尿布、想睡觉、肚子饿等，这4种情形可排除很多原因，从这些状况下手，找到宝宝可能哭闹的因素，能有效解除警报。
带宝宝坐地铁好轻松9个小步骤
抓住0至1岁宝宝的特性，配合自己宝宝的气质，便能轻松找到带宝宝坐地铁小步骤！
步骤1：挑宝宝饿时上车
带宝宝乘坐地铁，让他安静不哭闹最好的方法，就是哄宝宝睡。建议可挑选宝宝肚子饿时上车，进车厢后立刻喂饱，再摆上令他感到有依附感的被子、玩具或奶嘴，一上车就能睡着。鼓励母乳妈妈携带哺乳巾，在地铁车厢上直接哺乳，或到哺乳室哺喂。如果地铁太过吵杂，干扰宝宝无法睡着，爸妈可将宝宝正在听的睡前音乐，下载至手机上放给他听，或是自己唱睡前曲，或是其他哄睡方法，如拍拍胸口、大腿等，让宝宝更好睡。
步骤2：先带宝宝试乘地铁
不管宝宝第一次坐推车或第一次搭地铁，可在住家附近地铁站试乘坐看看，让宝宝适应坐推车以及上下地铁的感觉，爸妈先了解离家近的地铁站、电梯、哺乳室位置、出口，并熟悉短程几站的距离，再尝试远程路途，之后坐地铁就不会慌张。
步骤3：多预估2倍车程时间
带宝宝坐地铁，预估到站时间应比通车时间多抓1.5倍到2倍，若妈妈平常一个人上班坐地铁约20分钟，带宝宝坐地铁就要预估40分钟，因易有许多不预期意外状况发生，如推娃娃车必须坐电梯、宝宝换尿布或衣服及哭闹不休中途下车等。
步骤4：可用背巾、腰凳就别推车
一个人带宝宝乘坐地铁，尽量使用背巾胜过推车，除了可空出双手，也能背着宝宝上下扶梯，不必坐电梯，机动性较高。如果是带两个宝宝，3岁以上孩子可牵着走，另一个再用背巾背着，比较方便；若带两个3岁内的宝宝，可用推车加背巾，推车建议选择10公斤内的折叠式推车。基本上，背巾>折叠式推车>大型推车>摇篮，并小心不要陷入推了娃娃车就要装很多物品的陷阱，会让自己更累。
步骤5：单肩侧背包最适合
单肩侧背包是带宝宝出门最适合的包包，可把包包拉到前面拿东西，双肩后背包要侧身拉下来取物，较不方便。
步骤6：外出包放这些东西就好
提醒爸妈，出门坐地铁别带太多东西，只要带尿布、湿纸巾、奶嘴、奶瓶、宝宝衣服、1至2个小玩具或硬页书、布书等。玩具可准备会发光或有声音、动作，较能吸引1岁前宝宝的注意，并建议这几个玩具只在坐地铁时才拿出来，固定放在妈妈包里。如果宝宝对某一条小被子、玩偶有依附感，也可以带上地铁。
步骤7：练好推车上换尿布技能
宝宝若常因尿布湿而吵闹，可先在家练好在推车上换尿布的技能，换完把尿布包起来，丢到推车内篮子里，下车时再丢地铁垃圾桶。若是宝宝大便则最好下车去厕所尿布台换一下，再回去继续坐地铁。
步骤8：背好20首儿歌随时唱
随时准备好20首儿歌，重复唱给宝宝听，最好是儿歌搭配动作，并选择能手比数字的歌曲，增加趣味性。
步骤9：利用老幼孕专区
每个宝宝气质都不同，外出容易哭闹的宝宝，或是推娃娃车时，不论通道、电梯、座位，尽量选择专区，方便出行，以及上下车。
地铁上3大行为不要做
别让宝宝看影片
2017年Pediatric Academic Society发表的加拿大研究指出，在孩子18个月前让他们看屏幕，会影响语言发展，讲话能力可能会较迟缓。因看屏幕时没人跟宝宝说话，加上卡通播放时没有停顿，是单向一直往下播，与语言的说法不同，语言是一应一对，内容有对应。因此，18个月前不要给宝宝看任何电子产品，18个月至3岁前在30分钟以内，5岁前不要超过1小时。地铁上给宝宝看广告电视、以及屏幕时，只能在5至10分钟为限。
别推娃娃车上下手扶梯
推娃娃车上下手扶梯是危险行为，因娃娃车体积较大，地铁旅客易碰撞，也容易一不小心就让宝宝受伤。
别把宝宝从推车上抱起站着安抚
很多爸妈在地铁车厢内为了安抚宝宝，会把宝宝从推车上抱起来站着安抚，这是很危险的，建议平常可多训练并拉长宝宝坐推车的时间，较不会有哭闹的反应。车厢内停推车的位置，尽量在老幼孕座前侧停，或是角落不会占到走道的位置。
路人状况题，爸妈聪明答
问题1：路人嫌宝宝吵，爸妈招数已使尽，这时怎么办？
若遇到这种情形，建议爸妈心态要正面，这时主动自招：是我的宝宝哭得很大声，对不起！用好笑、无奈的语气瓦解大家的关注。爸妈身上也可随时备耳塞，当遇到难以忍受宝宝哭闹的人，立刻提供耳塞，以圆滑方式处理窘况，乘客自然也会多体谅爸妈。
问题2：他人插手管小孩，但是爸妈不认同时，如何处理？
这些路人多半只是想刷存在感，这时可反问她们家人的状况，聊她们的家人和孩子，如果还是对宝宝指指点点，尽量微笑以对，毕竟下次再遇到她们机会很低。但若开始动手碰触宝宝，爸妈可立即阻止说：请不要碰宝宝！还是没用的话，再使出绝招，告知宝宝最近感冒，怕婆妈们被传染，通常就会收手。
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