什么是非语言交流?为什么非语言交流对亲子沟通同样重要

作者: 日期:2020/9/30 人气:1
"孩子大多数都喜欢被拥抱和亲吻,这种热情体贴的肢体语言向传达着一种非语言信息,那就是你想和你的孩子亲近,孩子也会在这种非语言接触中感受到你的爱,积极的非语言交流可以改善你与孩子的关系,并促进家庭中的情感联系。

非语言交流对于教你的孩子如何与他人相处也很重要,这是生活中的一项重要技能。例如,如果你对你的孩子使用热情体贴的肢体语言,它会教你的孩子如何表达爱,如果你停止做你正在做的事情来听你的孩子谈论他的一天,它也会告诉他如何给予人们充分的关注。所以和孩子沟通不仅仅是用言语,非言语沟通也很有力量,也需要我们家长通过练习不断习得的一项技能,优化我们的亲子关系。

肢体语言的练习使用肢体语言和语调改善沟通,肢体语言和语调是非言语交际的重要组成部分,你可以用它们来传达积极的非语言信息,强化你对孩子说的话,具体我们可以怎样做呢?触摸孩子的手臂,让孩子知道你感兴趣,你关心她在说什么或在做什么。面对你的孩子,多用眼神交流,这意味着,“我会全神贯注于你”,“你对我很重要”。弯腰到你孩子的水平,这表明你想要亲近,会让孩子感到更安全,它也有助于眼睛接触,特别是对年幼的孩子。给孩子照镜子,我们要尝试着使用与孩子相同的面部表情或语调,它能让他知道你在试图理解他的感受。例如,如果你的孩子对你微笑,就微笑回来。要使用愉快的语调和放松的身体姿势和面部表情,这有助于你的孩子敞开心扉倾听。给你的孩子很多拥抱!

游戏和家庭挑战可以作为一个有趣的方式来提升作为家庭的非语言交流的理解。例如,你可以试着录制家庭谈话录像,然后一起看,看看谁能发现非语言交流,比如触摸、拥抱、手势、眼神交流等等。你可以问孩子:“我们怎么知道爸爸不耐烦了?看他站得怎么样,看看他的脸。”

语调的练习关掉声音看电视节目,看看你和你的孩子是否能知道发生了什么,这是一个很有趣的练习。晚餐时轮流练习不同的语调,例如,先用粗哑的语调说“我要沙拉”,然后用柔和的语调。和孩子一起画脸谱,或者用玩具来表现情绪,这可以帮助孩子了解我们如何经常无言地表达情感,以及如何识别他人的情感。

用非语言交流指导孩子的行为当距离或噪音使谈话变得困难时,非言语交流会很方便。例如:当孩子在学校获得奖励或在操场上帮助朋友时,你应该给他一个微笑和竖起大拇指。同样,如果你看到你的孩子以你不喜欢的方式行事,你可以用你的面部表情和身体语言来发送信息。例如:你可以只是摇摇头或摆摆手。在使用非语言交流时保持一致的眼神交流和语调,弯腰到你孩子的水平。如果你的孩子不抬头的话,紧握她的手以引起她的注意。当你的孩子做或说一些有趣但又不可接受的事情时,例如,如果一个小孩说:“妈妈是一个便池头”,或者一个大一点,的小孩重复一个成年人说的粗鲁的话,试着保持一张正直的脸,用坚定的语气说一些诸如“在我们的家庭里,我们互相礼貌地交谈”。

在亲子沟通中,我们可以多多尝试非语言交流,有的时候孩子不听我们的话,更多的是我们说的太多,使话语没有力量,改变一下尝试用一种新的方式去沟通。

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