小月怀孕之后，婆婆就从老家赶来照顾她，细心的婆婆把生活中的一切事情都安排得妥妥帖帖，尤其是饮食方面，每天变着花样给小月做吃的。到了孕晚期，婆婆每天都让小月吃一个鹅蛋，婆婆告诉小月，孕晚期吃鹅蛋能够排胎毒，宝宝出生后黄疸消得快，也不易得湿疹，皮肤更光滑。小月对婆婆的这种说法将信将疑，事实真的是这样吗？
一、鹅蛋不能去胎毒
孕期吃鹅蛋去胎毒这种说法是没有科学依据的。另外，从科学的角度上来说，并没有“胎毒”这一说法。大家所认为的胎毒是指新生宝宝出现了溢脂性皮炎。这和妈妈怀孕期间内热有关，如果孕期妈妈一直吃大鱼大肉补充过量的营养或者食用辛辣刺激的食物，会加重体内的热气，宝宝出生后就容易得湿疹。
二、吃鹅蛋的好处
虽然鹅蛋不能去胎毒，但孕期吃鹅蛋确实有很多益处。鹅蛋富含多种蛋白质，其中还有大量卵磷脂，对胎儿大脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等成分也容易被人体吸收。不过鹅蛋性寒，孕妈一次不要吃太多，会加重肾脏负担。
三、如何避免产生胎毒
1.孕期生活作息规律
怀孕之后，孕妈要保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，不要让自己太过劳累，平时可以适当运动提高身体的免疫力。
2.注意合理饮食
怀孕期间，孕妈还要注意合理搭配自己的饮食，保证摄入充足的营养。平时多吃蔬菜瓜果以及养阴滋润、生津养肺的食物，食用的水果尽量选择当季的新鲜水果。另外，随着孕周的增加，胎儿发育会让子宫不断增大对肠道造成压迫，肠道蠕动速度减慢，孕妈多会出现便秘的症状。为了缓解这种情况，孕妈要多喝水，多吃粗纤维的食物，也可以适量补充益生菌，让排便保持通畅。
孕妈如果是易过敏体质，受遗传因素的影响，宝宝出生后会比较容易产生湿疹，平时孕妈要给宝宝做好护理，在饮食、穿衣等方面多注意。而新生儿黄疸是大多数宝宝都会出现的情况，生理性黄疸妈妈不用担心，一段时间之后就会自动消退，如果是病理性黄疸则需要采取一定的措施给宝宝进行治疗。
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