一说到夏季坐月子，有过经验的宝妈想必都有很多苦水吧。
那么热的天，只能在电热毯般的床上躺着，那感觉想想都不想再经历第二次。
虽说家家户户都有空调，根本就不用遭这些罪，可还是有老一辈的人认为吹空调对产妇的恢复有不好的影响，坚持不让产妇开空调，活活“捂”出事儿的案例层出不穷......
坐月子期间不能吹空调？答案当然是可以！
产妇在产房里就吹着空调呢，在家怎么就不能吹了呢？
不过坐月子吹空调是有讲究的，虽说产妇的身体比较虚弱，但只要注意以下3点，开空调完全不是问题。
注意温度与湿度夏季开空调适宜温度是26°左右，产妇对温度的感觉会比平时感觉稍高1~2°，因此温度不要太低，25°~28°最合适。
当然这个温度也不是绝对的，只要产妇感觉不热，温度适宜就可以了。
温度了解之后，就要注意室内湿度了。空调开得久了，房间内就会比较干燥，不利于产妇的身体恢复。
建议在使用空调的时候配合使用湿度测量仪，湿度控制在55%—65%为宜，在房间准备一台空气加湿器也是很不错的选择。
注意空调风向很多人夏天一进到空调房里，恨不得整个人贴在空调上以此来降温，但是妈妈们可不能图凉快让空调直吹向自己。
坐月子正确的吹空调方式是让空调风口向上吹，冷空气向下沉的过程和室内的暖空气形成回流，体感会更加舒适，也不会产生不适。
需要注意的是，在房间温度降低过程中，产妇和宝宝最好不要呆在空调房里，等到温度达到26°左右，温度适宜之后再进去。
再就是注意通风，空调开了几个小时后要打开门窗，以保证空气流通。
衣服要穿好开了空调之后，室内温度是很舒适的，所以宝妈也不必穿的很凉快，尽量选择长衣长裤。
天气很热的情况下，可以选择短衣长裤，袜子最好也穿上，保护好腿部和脚部对身体是有好处的。
希望每一位妈妈都能摒弃陋习，科学的坐好月子。先对自己负责，才能对宝宝和家人负责。
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