虽然我主要是和大家分享如何让宝宝睡得更好，不过，母乳喂养与宝宝的睡眠息息相关，特别是新手妈妈们，经常被宝宝吃奶时的各种问题所困扰。
前两天我发了微头条，征集大家关于母乳喂养的疑惑，收到了很多妈妈的留言，包括：
新生儿好像总是吃不饱？
宝宝厌奶期怎么办？
宝宝吃奶总是不好好吃怎么回事？
什么时候断夜奶合适？
宝宝攒肚子是因为母乳不足吗？
断夜奶了妈妈还需要吸奶吗？
得了乳腺炎还能喂奶吗？
……
我从中选取了10个高频问题，涵盖从新生儿到大月龄阶段，包括了婴儿和妈妈自身两方面的问题，做一个汇总回答，希望可以帮助到大家。
问题1：新生儿好像总是没吃饱？放下就哭？混合喂养怎么喂？新生儿+新生妈妈+母乳喂养，这种情况下，搞不清楚宝宝吃了多少、有没有吃饱真的是一件很麻烦的事情，也难怪成为母乳喂养高频问题top1了！
简单来说，如果新生儿出现：
吃奶吃挺久、吃吃睡睡、但是放下就哭落地醒、间隔很短（短于2小时甚至才1小时）就又要吃的情况，需要排查是不是没有吃饱。
原因主要在于：
1、吃奶实在太累了！新生儿力气小，吃两口就累得喘气，然后在妈妈舒服的怀抱里睡着了！
2、假吃。看似吃了1小时甚至更久，其实大部分时候都在打盹和假吮吸，新生儿认认真真吃奶的话，应该是在半小时左右就能吃饱吃完哦！吃完以后可以舒舒服服睡一觉，间隔差不多2小时才会再饿
3、婴儿吃吃停停，会给母亲大脑传达出“宝宝不需要太多奶”的错误指令，从而造成母乳分泌在不知不觉中下降，而奶少后宝宝会吃得更累更不饱……陷入恶性循环。
问题2：宝宝吃奶时动来动去、呛奶是怎么回事？解决方法：
1、把母乳吸出来，用奶瓶喂养，然后观察婴儿的睡眠和吃奶间隔时长，从而衡量出婴儿真正需要的奶量，再对比母乳每次吸出的量，看看是否足够。
2、如果奶量不太足，可以采用混合喂养，不用担心，即便是纯奶粉喂养，宝宝也一样可以长得棒棒，不要给自己心理压力哦！
3、混合喂养时：先母乳亲喂，如果不够，再补充一点奶粉。如果妈妈希望追奶，可以在亲喂结束以后，再用吸奶器空吸一会儿，刺激乳腺，给大脑传递出“奶不够，再来点”的信息，增加泌乳量。
有多种原因可能造成婴儿吃奶时感觉到不舒服，妈妈们可以排查以下几个方面：
1、母乳太多太急造成呛奶。特别是刚开始喂有奶阵时，很容易呛到新生宝宝，这种情况可以先挤出一部分母乳，待流量缓和了再亲喂，或者用手轻压胸部，减缓流速。
2、有的宝宝就是会间或出现特别偏爱某一侧胸部吃奶的情况，没有什么特别的办法改善，妈妈们可以趁宝宝饥饿时先喂他不喜欢的这边，再喂另一边，避免宝宝盯着一边吃，另一边涨奶成乳腺炎。
3、如果妈妈也觉得喂奶不舒服，要排查宝宝的衔乳姿势是否正确。
4、有的宝宝吃奶比较心急，大口吞咽，容易胀气，可以喂到一半时就抱起来拍嗝，然后再继续喂奶。
问题3：宝宝夜里总是大哭、想吃奶又不吃怎么回事？肠绞痛可以吃药吗？如果低月龄的小婴儿出现想吃奶又不吃、喂奶时哭闹、傍晚或夜间定时哭闹、表情痛苦、放屁或大便后缓解的现象，要排查肠绞痛。
肠绞痛可在婴儿出生半个月左右就出现，直至4个月左右彻底消失。而哭闹会加重肠绞痛的发生。
关于肠绞痛的详细解读：新生儿总在半夜固定时间哭闹，不吃不喝，是什么原因？怎么办？
问题4：宝宝应该按需喂奶还是按时喂奶？新生儿半夜要不要叫醒喂奶？关于肠绞痛用药：
肠绞痛严重的宝宝，一定不要只依靠排气操，而要给宝宝吃西甲硅油，这种药物是物理原理，完全不会被身体吸收，会全部排出，因此是非常安全而有效的！切勿讳疾忌医，让宝宝忍受痛苦！
很多妈妈都有困惑，虽然医生专家都让“按需喂奶”，可这小东西就吃吃玩玩不停歇了，折腾得妈妈休息不好，有的宝宝还因此变得消化不良，到底应该怎么操作呢？
从实际经验的角度出发，我们建议：
1、满月以内的宝宝（非早产儿、低体重儿），以按需喂养为主，即宝宝需要就喂奶。但如果宝宝需要地特别频繁，要排查是否没吃饱和假吮吸，详见问题1。满月内喂奶间隔的参考时长是：白天2小时，夜间2-3小时。
2、满月以后的宝宝，开始结合按时喂奶，一般参考时间为：白天3小时，夜间3-4小时。以养成宝宝规律吃奶、每次吃奶都一口气吃饱的好习惯。
3、只要是足月、体重正常的宝宝，夜奶都由宝宝自己做主。一般医生推荐月子里夜间间隔不超过4小时，超过了就要唤醒吃奶。实际操作中，宝宝间隔4-5小时吃一次是没问题的，不需要刻意打断婴儿睡眠。
问题5：婴儿好几天才大便一次，是便秘吗？是母乳不好吗？小婴儿间隔好多天才拉一次粑粑，简直是急坏了爸爸妈妈，相信每个老母亲都有冲出门买“开塞露”的经历~
不过，其实大部分时候都是虚惊一场。
半岁以内的小婴儿，并没有摄入任何固体食物，因此，一天拉好几次便便或好几天才拉一次便便，都是非常非常正常的！
这种情况既不是便秘，也不是妈妈母乳的问题，纯粹是宝宝自己的消化系统偏好罢了，不用担心更不用吃药调整。
即使是半岁以上的婴儿，只要没有出现大便干结、排便痛苦、出血等现象，仅仅是间隔时间长，都不是便秘的表现哦！最多就是咱们民间说的“攒肚子”而已。
而开塞露要慎重使用，因为有可能造成依赖形成恶性循环。
问题6：随着时间流逝，母乳会变淡、会没有营养吗？母乳分层了是不是不好？相信每个妈妈都会经历“你的奶太淡所以宝宝吃不饱长不胖”的质疑。而挤出的母乳刚放一会儿就分了层，除了一层薄薄的油脂，下面全是几乎透明的“清水”，更是成为了“奶淡”的“佐证”！
嗯嗯，血泪史，我都懂。
其实并不是这样！
母乳非但不会变淡，反而非常智能，能根据宝宝的月龄、体重、阶段来“自动调整配方”——对母乳中的脂肪、水分、营养等含量和比例不断进行调整，以保证每天给到宝宝的都是“最好、最合适”的营养餐！
其实，无论是母乳还是奶粉，其中70%以上的成分都是水，因此分层变淡也是正常现象，同时，母乳中含有一种奶粉中所没有的“瘦素”，可以让宝宝身材体态成长得更为匀称健康，这才是奶粉宝宝“催肥”的原因哦！
所以，母乳是非常棒的，妈妈们千万要对自己有信心！
问题7：宝宝断夜奶的最佳时机是多大？宝宝多久可以睡整觉？断夜奶，也是家长们最为关心的话题了，简单来说，有以下几个科普点：
1、婴儿连续睡眠时间达到6-8小时，即为“睡整觉”，而并非我们想象中的天黑睡到天亮。因此，婴儿晚上8点入睡，到凌晨2-4点间醒来，就已经是一个“整觉”了！
2、婴儿大概在3个月左右可以具备连续睡眠6小时的能力，但是，很多宝宝直到1岁左右，也无法连续睡眠超过4小时，这些都是非常正常的，不要心急。
3、婴儿在凌晨4点以后吃的奶叫“晨奶”，不是夜奶，这顿晨奶有可能持续到2岁左右依然需要！不要心急断掉。
4、夜奶不需要根据月龄或体重或什么来划分“最佳断奶时间”，原则上由宝宝自己做主，需要就喂。
5、3个月以上的宝宝，如果夜奶间隔短于3-4小时，每次只吃5分钟以内，属于用奶来安慰、来接觉，这种情况下需要干预戒断。
关于夜奶和戒安慰奶的详细阐述：断夜奶的最佳时间原来是？还有妈妈断的不是夜奶？你断错了吗？
问题8：每次喂完奶后要用吸奶器把奶吸空吗？宝宝不吃夜奶后，还需要吸奶吗？不吸空会乳腺炎吗？统一回答：不需要！
特别是受催乳师、月嫂等不专业意见的影响，这个方面误区比较多，主要有这几点：
1、喂完奶后不需要刻意把奶吸空。前面我们讲过，我们的大脑管着乳汁的分泌，如果每次喂完奶了还要继续吸奶，大脑会误以为“宝宝不够吃，下次再多点”，从而造成母乳分泌过量，越吸越多，损伤身体。当然，如果妈妈需要追奶，是可以这样操作的。
2、如果因为外出等临时原因造成这顿奶不喂，需要用吸奶器吸空，以保持“喂奶”的状态。
3、如果母乳分泌过量，宝宝不需要时也涨奶的话，每次吸到不涨即可，不要排空，这样大脑慢慢就会明白，“这个时间不需要这么多奶”。
4、宝宝断了一顿奶（如夜奶）后，有一个过渡期，不要吸空，每次吸到不涨即可，慢慢的这段奶就会回掉。
5、因为断夜奶等原因减少掉的一顿奶，供需平衡后只会减少这一顿，并不会影响其他时间的奶量，不用担心整体回奶。
6、每次吸空并不能预防乳腺炎，相反，过渡刺激造成母乳分泌过多反而容易造成乳腺炎。
7、得了乳腺炎不要断奶，吸奶器是吸不出肿块的，要靠宝宝的吮吸，才能缓解包块。
问题9：得了乳腺炎还能喂奶吗？发烧了能喂奶吗？吃药能喂奶吗？1、得了乳腺炎可以喂奶。就像之前说的，包块只能靠宝宝才能吸通，吸奶器是没有用的，因此，得了乳腺炎反而要让宝宝多吃奶，才有助于妈妈恢复。
2、很多妈妈乳腺炎同时会发烧，一般来说，体温不超过38.5就可以照常喂奶，不需要担心炎症传染给宝宝
3、如果发烧温度比较高了，可以等退烧以后再喂奶，身体是智能的，不用担心发烧了“奶就馊了”~
4、如果生病、炎症比较严重，不要讳疾忌医，及时看医生，并告知医生自己正在母乳喂养。现在很多药物并不会影响喂奶，医生会告知的。或者有的药物可以等药劲儿过了再喂奶，整体上来说，对母乳喂养影响不大，妈妈可以放心就医。
问题10：喂奶时躺喂好还是抱喂好？到底各有什么利弊？这个问题之前我写了一篇文章，结果引发了妈妈们大吐槽，都觉得抱喂实在太累太辛苦。不过在此依然要再啰嗦一次：
1、躺喂有婴儿窒息、中耳炎、呛奶等风险，如果一定要躺喂，切记不能睡着，要随时观察孩子，特别是夜间！
2、躺喂时记得两边都要喂，不要只喂一侧，也注意别压倒胸部，避免造成乳腺炎。
3、如果因为宝宝吃奶时间特别久等原因选择躺喂，是颠倒了，恰恰是因为宝宝躺喂养成了不良进食习惯，正常喂奶时间无论白天夜间，都是半小时左右。
关于详细的解读，戳：停！正确喂奶是躺喂还是抱喂？哪种呛奶哪种有危险？崔玉涛这么说
今天的内容比较多，希望可以帮到各位妈妈。
介于篇幅，有的内容没有展开说，可能也不是特别详尽，如果有疑问可以给我留言。
母乳喂养是妈妈和宝宝之间最亲密的一段时光，愿大家都有一个美好的回忆。
加油哦！
你还有什么关于母乳喂养的问题或心得？欢迎在评论区与大家分享。"我是一个睡渣宝宝的妈妈，在心力交瘁中开始学习婴幼儿睡眠知识，因为懂睡渣妈妈的苦，于是决定与大家分享我的所学心得。
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