辅食应该在一天中的什么时间段喂最合理？

u003Cpu003Eu003Cspan style=###u003Cpu003Eu003Cpu003E你好宝妈，你家宝宝有多大呢？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E很高兴来回答您的问题。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E世界卫生组织建议婴儿满6个月时可以添加辅食，因为这个时候母乳或者配方奶已经不能满足婴儿的生长发育的需求，需要适当添加固体食物来补充营养。但是现在儿科医学界很多专家普遍认为，婴儿在4-6个月各个方面都发育到了可以接受固体食物的程度，可以在这个时间段给孩子添加辅食。4-6个月是根据大量研究样本统计出来的一个参考范围，具体时间则要看每个宝宝的实际发育情况，包括饥饿程度、辅食接受程度、挺舌反应、是否能坐直等。u003Cbru002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E早餐与午餐之间大概9-10点之间，午餐与晚餐之间大概3-4点之间，晚上8点左右。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝宝添加辅食的原则是:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1u002F5或1u002F4加起，历经1—2周可加至一个以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、由一种到多种：在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上，使孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、由稀到稠：以添加谷类的大米为例，应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、由细到粗：以蔬菜为例，应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、少盐不甜忌油腻：有的家长常常会依自己的口味来喂养孩子，自己的口重在给孩子制作饮食的时候也会按照自己的习惯给婴儿的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的。另外，过多甜食的摄入会因增加孩子胃肠道的饱胀感而降低食欲，而且过多糖的摄入可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致孩子出现儿童期的肥胖症。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E建议，上午早饭和中饭之间，下午，中饭和晚饭之间，这样避免宝宝消化不良，吃完辅食可以和爸爸妈妈做游戏，辅助肠道蠕动，增强消化，u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E还要注意辅食不要一直都特别细，从细到粗有一个过程，也是锻炼宝宝的咀嚼能力，也是在增强宝宝的消化能力，因为一味的吃细的食物，宝宝一旦吃的稍微粗一点，脾胃就会不舒服。u003Cu002Fpu003E-

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