现代社会，许多家长非常关注孩子的兴趣培养，比如美术、音乐、舞蹈、书法等等，认为孩子只要通过这些学习，将来就一定能拥有一个优雅、幸福的人生。
兴趣的培养的确很重要，它可以陶冶人的情操，提高一个人的文化艺术素养。
但一个人的意志力培养却更为重要，试想如果一个孩子没有一定的意志力，他能够坚持把一门兴趣课学好、学精吗？
答案肯定是不行的。孩子的兴趣一般都很短暂，特别是0—7岁的孩子今天告诉你想学美术，也许明天就想改成钢琴了。
这个时候就需要意志力去帮助他把一件事情做好，“朝三暮四”的人是不可能在某一方面取得好成绩的。
什么是意志力？意志力是心理学中的一个概念。它是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。
意志是通过行动体现出来的，它不是导致行为的简单冲动，而是对行为理智的引导。
它是介于冲动与控制之间的一种自我调节与平衡，进而形成一种习惯性的心理状态。
罗伊斯说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”
意志力可以让我们对事物产生决心，从而使人的心理功能或身体器官对决心服从，也由此证明意志力存在着巨大力量，它对人一生起到了非常重要的作用。
意志力对孩子成长的帮助专家指出，人的身体器官与功能完善需要21年的时间，根据发展不同，可以分为三个重要的阶段：0-7岁时，培养意志力；7-14岁时，培养情感力；14-21岁时，培养思考力。
因此，意志力的培养一般要在7岁以前完成。
《意志力》一书中，写到一个非常有趣的棉花糖实验：
他们选择的对象都是4岁的孩子。实验人员每次带一个孩子到一个房间，向孩子展示一颗棉花糖，然后告诉孩子，自己要离开房间一下。
这段时间内，孩子随时可以把面前的棉花糖吃掉，但是，如果孩子等到自己回来后再吃，就可以吃更多的棉花糖，比如多两三颗。
最后的结果是，有的孩子立即大口吃掉，而有的则坚持了15分钟，等来了更多的棉花糖。
后来，实验人员在针对这群孩子做长期跟踪发现：
4岁时意志力最强的小孩，长大后学习成绩较好。坚持了15分钟的小孩，长大后的SAT成绩比不到半分钟就放弃的小孩高210分。
而且他们还发现，意志力强的孩子，长大后更受欢迎，工作顺利，家庭幸福，更不易中年发胖。
而意志力差的孩子，长大后会出现肥胖、酗酒，甚至是吸毒等问题。他们一般工作不顺，单身，还有许多人可能会走上犯罪的道路。
因此，意志力对孩子的影响不容忽视。
如何培养孩子的意志力？美国罗得艾兰大学心理学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步：
抵制——不愿意转变；
考虑——权衡转变的得失；
行动——培养意志力来实现转变；
坚持——用意志力来保持转变。
由此可见，意志力在改变一个人的行为与习惯方便起到至关重要的作用。因此，培养孩子意志力越早越好。那么，如何培养0-7岁孩子的意志力呢？以下四种方法可供借鉴。
制定目标法
和孩子一起制定一个合理可行的目标，然后再制定一个可以实现这个目标的规则，并严格按照规则来执行。父母起到监督的作用，但态度上要和善而坚定。
比如，孩子的目标是15天看完一本书，规则是睡觉前读一章。这个期间不管遇到什么事情，都要雷打不动地完成每天的任务。
当孩子心中有了目标，并坚持努力地去实现它，性格就会变得坚毅与顽强，意志力也就会发生很大的提升。
障碍设置法
一个人坚强的意志力很多时候是在逆境中形成的，父母可以在孩子的成长中为它设置一些障碍，磨炼他的意志。
比如带孩子去做一些具有挑战性的活动，攀岩就是一个很好的锻炼项目。攀岩的过程中会面临许多困难，它需要勇气，更需要坚强的意志力。
或是鼓励孩子去做一些他并不太感兴趣的事情，如果孩子能够最终完成，他的意志力在此活动中一定得到了非常好的培养。
独立活动法
让孩子单独去完成一件事情，不仅可以锻炼孩子的独立性，也是培养意志力的很好方法。
比如，让孩子独立整理自己的房间，过程中，孩子有可能会出现厌烦或放弃的想法，但仍然能够坚持把它完成，这时候就是意志力在起作用。
也可以在假期给孩子报一些夏令营或冬令营活动，更能锻炼他的独立性，以及意志力的培养。
激励表扬法
当孩子在参加活动中表现出意志努力和取得的成绩时，家长一定要给予适当的赞赏与肯定。父母欣赏的眼神与微笑，亲切的话语，都会给孩子带去莫大的鼓舞，激励他更加努力，取得成功。
例如:孩子参加图书馆志愿者活动，很累很辛苦，但他却一直坚持履行自己的职责。这个时候，父母就一定要好好地赞赏他，鼓励他，相信他一定会充满自信，很好地完成任务。
即使努力后并没有完成任务或目标，家长也不要批评指责，而是帮助孩子找到原因，鼓励他继续完成。
结语意志力的培养不是一朝一夕的事情，它需要一个长期有效的过程。
意志力强的人能够很好地控制自己的情绪，遵守规则，做人有自己的底线，更能挖掘出内在的潜能，人生精彩无限。
但愿每位父母都能够注重培养孩子的意志力，让我们的社会更加和谐，处处充满奇迹。
"个人简介：安奕婷，80后宝妈，家有儿女。关注亲子育儿、婚姻情感及个人成长，让我们一起遇见孩子，遇见更好的自己。
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