我们在养育孩子的过程中，常见的错误倾向是，过分关注结果，只在乎孩子的表现。我们作为“执法者”、“监督者”的角色，经常这样约束孩子“不管怎样，你都不能哭闹呀”“不论如何，你都不能骂人啊”“不管怎样，你也不能不按时写作业呀”“不论如何，你也不能就这样放弃呀”。
孩子在经历着他们未曾经历过的环境，各种场景触发了他们的行为。很多情况下他们“暂时没有”更好的行为方式应对这些场景，来满足自己的需求，包括协调好“想要”和“需要”。
所以，很多时候需要我们承担起“引导者”“教练”的角色，察觉和发现各种场景下，孩子需要哪种能力，如何引导孩子的需要，如何培养他们应对这些挑战、解决这些问题的能力，让他们在这个过程中成长起来。
有动力、有能力用恰当的方法满足自己需求的孩子，才是身心健康、积极向上的孩子。而通过自我否定来压抑自己需求的孩子，即便能够取得世俗意义上的成功，也很难成为一个有幸福能力的人。
关注过程，包括预测各种环境、场景，做好预备、回避、调整，才能有效地引导孩子有好的行为，养成好的习惯。
保持警醒：“不重要”的时刻，最重要在一些重要的时刻，或者当一件事情的结果很重要，不允许出差错的时候，我们会发现孩子也是预备大师。考试的当天早晨，孩子绝对不会像平时那样，忘带文具就出门。对于一个例行的、轮流的上台发言，每个孩子都会在自己能力范围内做好准备，尽量避免张口结舌的尴尬。在老师面前，孩子都会尽量规范自己的行为，不会像在家里，或者小伙伴们在一起时那样放纵自己的行为。
然而，生活中大部分都是微不足道的小时刻，在这些场景下，孩子不会把自己的行为和任何重要的结果联系起来。
某天上学忘记带水杯，孩子不会像一些家长那样做出灾难性的推断：现在丢三落四，以后学什么都是漏洞百出，做什么都会马马虎虎，工作之后不招领导待见，怎么能有发展机会，没有发展机会，高不成低不就，养活自己都成问题，说不定还得啃老…
孩子不会把每件我们强调过的事都当作头等大事来对待。起床、穿衣、洗漱、吃饭、收拾东西、上课、作业、练习、运动、才艺、交友等等这些事情，哪个单独拿出来，都显得无比重要。但是放在一起，至多有一两个在某个阶段，或者某个时刻，才显得重要。
如果是生死攸关的事情，每个人都会调度所有的精力和资源把它做好。于是，我们就会有这样的设想：把一个事情变得重要，孩子就能做到。我们寄希望于把我们关注的这个事情多强调几次、提醒几次，孩子就应该能够做到、做好，否则打骂几次，只要这件事情在孩子心里变得重要，他终归能够做到。
可是生活中没有那么多高光的时刻，这些我们反复强调的事情放到日常生活中，它只不过是一件又一件事情中的一个而已，在某一个时刻，有很多事情都比它重要。
所以，我们面临的挑战：就是如何引导孩子，在日常生活中，普普通通的时刻，把一件件不是生死攸关的事情，也能做好。
提醒、唠叨，甚至打骂，明显不是应对这样挑战的有效方法。这些方法可以让孩子不做某些事情，但是很难让孩子做好某些事情。也就是说，这些方法能够约束孩子不越过底线，但是不能激励孩子努力做到更好。
把一件件不那么重要的事情做好，更好的办法是养成习惯。持续地做好一个特定的事情，养成一个好习惯，不是光靠提高动机来解决的。
适当回避：孩子无须接受太多挑战君子不立危墙之下。为了避免孩子的一些不良行为，最好的办法是回避容易诱发这些行为的环境。
每个人都善于回避给自己身体、情感带来风险的场景，或者自己讨厌的环境。比如，我们很晚回家，会尽量避免走昏暗、偏僻的小路；如果自己在减肥，就不会在沙发、餐桌、床边随意摆放自己喜欢的甜品和零食；如果我们讨厌某个人，就会尽量减少相处的时间，“最好不见”。
但是我们很少能抗拒一个令人愉悦的环境，更可能逗留在这样的环境中，而不是主动放弃，或者回避它。一部分原因是，停止做一件快乐的事情，需要强大的意志力。当然，更重要的原因是，我们对环境和诱惑之间关系，有根本性的误解。
诱惑是那些“想要，但不需要”的事情，它们在任何令人愉悦的环境中都会频频出现。然而我们却往往意识不到，狂妄地认为我们能够掌控环境，选择迎接诱惑，而不是走为上。我们总想测试自己对诱惑的抵抗力，在失败之后又要应付随之而来的打击和苦恼。
在养育孩子过程中，我们也时常犯这样的“戏剧性错误”。我们总让孩子面对太多挑战，总以为我们几句话就能点醒孩子，去战胜看似难以克服的困难。
我们从那个物质相对匮乏的时代走过来，那个时候保持专注还是相对比较容易的，我们主要面对的挑战是如何满足自己的渴求。然而在现在这个信息、工具极大丰富的时代，诱惑无处不在，对专注的挑战已经上升了一个数量级。当年只有“葫芦娃”，现在却是成百上千的高清节目争奇斗艳；当年只有街角的游戏厅算得上充满诱惑的地方，如今能看各种视频、玩各种游戏的手机、PAD，触手可及…
所以，我们完全没有必要去抱怨孩子不如自己当年那么争气“我可是做完作业才回”"做不完我宁可不吃饭，根本不用别人管"。而是要如何规划和建立一个相对稳定的时段和环境，让孩子能够静下心来，做好该做的事。
简单枯燥胜过惊心动魄，风平浪静地做好每件该做的事，才是我们真正该追求的成长之路。
做好调整：改变行为习惯，变得更好很多情况，需要我们必须去面对，也有很多事，必须去做。
有时候很幸运，我们调整自己的行为，就得到了预想中的结果。但这是一个概率性事件，不会经常发生。
更多时候，我们的应对方法不是那么有效，甚至有相反的效果。比如看到孩子不爱学习、敷衍了事，想提高孩子的学习动机，却采用了打骂、惩罚的方式；我们想改善和家人的互动关系，却一张口就成了不停地抱怨…
即便没有效果，很多人也会不加抑制地继续错误的做法，这符合人的情绪冲动的本能，也贴合过去被错误归因的经验。因为有小概率的情况，尽管我们一次次被困在同一种行为陷阱中，却依然取得了成功。然而这些错误做法并非是我们成功的原因。有的人自我描述小时候被父母打骂过，然后才开始好好学习，考上了个还不赖的学校。实际上如果仔细推敲就会发现，打骂可能会让他修正了一个不好的习惯，但肯定不是他后来能够好好学习的直接原因，这么多年过去，只有被打骂这个事情印象深刻，所以做了这样的归因。
变得更好，其实是有迹可循的。有一定的动机水平，采用适当的方法，进行一定的练习，每个人都能改变行为，养成一个好的习惯。
之所以我们能做一件事，却不能坚持做一件事情，是因为我们没有认识到：
培养每一个新的习惯，都相当于学习一项新的技能。
技能需要方法和练习。教孩子学习骑车时，我们不会扶着孩子骑两圈，就认为孩子应该学会了，再骑不好的话“不是太笨，就是没想学好“。我们会带孩子做很多练习，让孩子体验和学会应对各种不同的路况。
孩子养成新的习惯也是一样，比如让孩子按时写作业，我们要教会孩子如何协调时间，不让各种事情和意外耽误写作业的时间；如何找到适合自己的提醒方式，让自己不会忘记或拖延开始和完成的时间；遇到难题的时候如何处理，才能保证按时完成，又能保证效果；情绪状态不佳的时候，如何应对和调节…
骑车、游泳等这些技能，在有人指导的情况下，更容易做得又快又好。孩子养成好习惯也是一样，必要的指点，能帮助孩子养成好习惯，并且学会如何自律，养成更多好习惯。
总结：养育孩子需要我们更关注过程，掌握“教练式”方法，在孩子没有那么高的动机的情况下，也能引导孩子养成一个个好习惯，帮助孩子提高自律能力。
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