现在社会的女性和从前不同，不仅要肩负生儿养女的责任，还要兼顾事业，否则被婆家看轻事小，委屈了自家宝宝事情可就大了。女人为了给家庭提供经济支持，也为了自我成长，希望和男人地位平等，会怀着极大的热情投入到工作中。不得不说，结婚、生子、家务，工作的女人承受着比男人更大的压力。在职场节奏越来越快的今天，如何兼顾工作的同时还把孩子带好，成为了许多职业辣妈最大的挑战。工作压力大，又怕不能好好的照顾孩子的焦虑影响着职业妈妈们。育儿专家指出妈妈和孩子的亲密程度其实取决于有没有给娃高质量的陪伴，和全职与否关系不大。高质量的陪伴才是最有效的亲子关系，并且会给孩子带来幸福和温暖。时间长短不是那么重要，重要的是陪伴孩子的方式方法。
为了孩子放弃了工作，孩子竟然跟我一点儿也不亲。
苏西是一名亮丽的外企高管，但是孩子出生后，为了孩子放弃了自己在外企光鲜亮丽的生活，现在每天苏西都陪着孩子。可是苏西发现孩子竟然对爸爸比对自己亲切多了，这让她觉得很不开心，甚至有点抑郁。后来她从别的妈妈那里了解到陪伴孩子时间的长短其实不是那么重要，给孩子高质量的陪伴，比时时刻刻陪伴孩子更重要。高质量的陪伴会给孩子更多的温暖和真情。
这个社会对职场妈妈的态度比对全职妈妈的态度要残酷的多，要知道很多职场妈妈面对的压力都是很大的。
1、 社会舆论谴责职场妈妈不负责任。
当我是全职妈妈的时候，社会舆论就各种抨击打压女人要独立；当我终于可以出山了，又各种要我平衡。你知道一个中国的职场妈妈每天是怎么过的吗？电视里放得游刃有余，挽起头发就是红酒会，放下酒杯就是米其林大厨，比机器人的模式切换还自如，比超人还牛，可是考没考虑过现实中的我们也是人啊，也会有疲惫，低落，沮丧，甚至愧疚心爆棚的时候。社会舆论谴责职场妈妈不负责任，给职场妈妈们很多压力，虽说养儿育女是母亲的责任但是现在女性也赚钱养家，父亲们也要尽一份自己的责任才好。
2、 单位领导担心职场妈妈不够专心。
朋友在休产假4个月的时候，HR给她打了个电话，告诉她，在她休产假期间，公司业务不能停，她的职位已经有新人代替，她回去只能先暂时换到其他项目组。而且领导催她赶快回去上班，年底公司每个部门都有裁人计划，如果再不回去上班，很可能会被辞退孩子还不到5个月，一边是摇摇欲坠的事业，一边是嗷嗷待哺的儿子，她没得选择！打完电话的第二周，她就赶紧回公司上班了，因为那会儿还在哺乳期，每天要准时跑到卫生间，脱下西装、解开衬衫、绑上泵奶器，成为了职场背奶妈妈！最害怕的还是开长会，涨奶会疼得坐如针毡，胸前的衣服会被浸湿……很怕被同事看到。单位领导还担心她不够专心，她和我诉苦：感觉自己像个罪人一样，在公司是罪人，跟不上年轻同事的精力。回家也是罪人，陪伴不了孩子。无法平衡工作和家庭的焦虑，一刻都没有减缓过，可工作不会因自己是妈妈而降低标准，更不会因为妈妈们辛苦就改变规则。在事业与家庭之间，职场妈妈们找不到那个平衡点。
3、家里人抱怨职场妈妈对孩子不够关心。
对于职场妈妈的家人也不是非常理解职场妈妈，家里人会觉得目前不够关系孩子，精力都给了工作。这让本来就压力很大的职场妈妈更加焦虑，会觉得自己非常的不被理解。
作为职场妈妈，想要和孩子建立更加紧密的关系，就一定要做到这三点。
1、 把工作上的情绪脱在门外。
职场妈妈想要和孩子建立更加亲密的关系，需要把工作上的情绪脱离在门外，因为只有这样，才能给孩子一份安稳情绪，温柔的母爱。目前的情绪需要自己排解，不然带给孩子后，对孩子未来的成长非常不利。
2、 尽可能的创造和孩子独处的时间。
作为职场妈妈，和孩子相处的时间本来就不多，更要为自己创造更多和孩子独处的时间，这样的亲子时光是宝贵的。孩子很快就长大了，作为母亲多制造和孩子一起的独处时光，是留给孩子未来做好的宝藏。
3、不把工作带回家做。
现在工作单位工作压力大，工作内容繁重，很多职场女性把工作带回家做，这是非常不可取的。专家称长时间工作状态下，人的思维是紧绷的，很难得以休息和轻松，会给家庭带来过多压力，建议职场妈妈们在单位把工作做完，不要把工作带回家做，影响亲子关系。
其实孩子需要的并不是我们二十四小时待命，他们真正需要的是你陪着他们的时候，要让他们感受到你对他们的关注，所以想要做到高质量的陪伴，就一定要坚守“三要三不要的原则”。
1、 不要边陪孩子边玩手机，要关注孩子的每一个情绪变化。
有多少家长的陪伴，是孩子在旁边看电视，玩玩具或者写作业读书，家长置身事外的在一旁打电话，刷朋友圈，逛淘宝，这种所谓的陪伴，除了你的身体在这里，注意力却还是在自己的生活圈子里，如果你的微信，QQ等社交媒体一直在线那么对于孩子所需要的“陪伴”你就是缺失的，无论你距离孩子有多近。
2、 不要随便敷衍孩子，要让孩子和你有共同语言。
父母作为孩子一生之中的第一任老师，一言一行、一举一动都在潜移默化地影响着孩子。显然，家长倘若在生活中大大咧咧，丝毫不注重自己的言行举止，孩子很可能有样学样，将敷衍了事的“优良传统”继承和发扬下去。著名教育学家克鲁普斯卡娅有言：“对双亲来说，家庭教育首先是自我教育。” “其实家庭教育不是管理，家庭教育是示范和引导。”所以，我们家长朋友，一定要谨言慎行。
3、不要打断孩子的专心时刻，要在孩子看向你的时候及时回应。
因为很多家长都喜欢在自己的孩子玩游戏或者是看书的时候去哄自己的孩子和自己的小孩聊天。这样的话就会打扰孩子的集中力这样孩子就不能够集中精力，很多时候小的时候的一些生活习惯会影响到长大以后的一些生活状况。因此在小孩子专注的做一件事情的时候最好不要去打扰他哪怕是觉得这件事情不是特别的好，也应该控制住自己，等到他的注意力不是那么集中的时候再去和他说话，这样的话就不会影响他的注意力。
总结和分析
听了这么多，相信职场妈妈们有了自己感悟和学习，其实只要掌握了方式方法，职场妈妈照样可以给孩子高质量的陪伴。
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