不得不说，这一代的孩子真的是幸福的，想吃什么就能吃到什么，从小就没有体会到“嘴馋”的感觉。
然而这一代的孩子就是可怜的，从小到大数不清到底吃了多少不健康的食物。爱子心切，孩子喜欢吃，做妈妈的又怎么舍不得不买呢？
然而有些食物不但不利于孩子健康，更是不利于孩子的成长发育。
妈妈太惯着孩子，造成女儿越长越矮琳琳是我妈家楼下那对夫妇的女儿，琳琳小的时候长得十分可爱，笑起来甜甜的样子，我妈妈看了总是忍不住跟我说：“以后一定要给我生一个这么可爱的外孙女。”
然而随着琳琳一点点长大，她的爸妈发现，琳琳的身高跟同龄人相比是越来越挨，在幼儿园时站在排头的琳琳，上了小学后常常被老师当成“小个”安排到了排尾。
琳琳爸妈的身高并不矮，于是夫妻俩就觉得琳琳身体上一定出现了问题，就在周末找了一家医院检查检查。
最后经过儿童健康医生询问才知道，原来；琳琳是一个特别喜欢吃甜食的孩子，而且对碳酸饮料又是爱不释手。
妈妈拧不过女儿的央求，因此也就不断过女儿的甜食和饮料，这就是琳琳不爱长身高的重要原因。
这几个食物，真的会影响身高发育1.碳酸饮料，造成钙磷比例失调
现如今各种饮料层出不穷，每一种都能够满足孩子的味觉，因此孩子对其是爱不释手，尤其是碳酸饮料。
很多家长心疼孩子，觉得孩子喜欢喝，给孩子买就是了。然而这种饮料喝多了，对孩子百害而无一利。
不单单容易造成孩子肥胖，碳酸饮料内所富含的磷含量，正处于身高生长发育期的孩子长期喝，会导致体内的钙磷比例失调，说白了就是孩子不爱长身高。
因此，即便是孩子再怎么爱喝碳酸饮料，也不要常常给孩子买，白开水永远都是最好的选择。
2.甜食中的糖，影响骨骼钙化
孩子天生都爱吃甜的食物，尤其是女孩，无论是蛋糕、糖、甜甜圈等等，尽管很好吃，但吃多了同样会影响孩子的身高发育。
多说甜的食物会刺激人的味觉，让人心情愉悦，但是对于孩子来说，可以偶尔吃，但是总吃就不太好了。
甜食不单单会让孩子发育成肥胖儿，而其中的糖，会影响孩子的骨骼钙化，换句话讲就是影响孩子的身高发育，不知不觉间，孩子的身高成长速度也就没有同龄人快了。
因此，如果孩子喜欢吃甜食，不如给孩子规定一个吃甜食的时间和量，控制好甜食的摄入。
3.油炸食品，影响孩子吸收营养
在孩子的成长过程中，需要吸收各种各样的营养，来帮助自己生长骨骼。然而油炸食品，却并不利于孩子的营养吸收。
油炸食物的美味，就连很多成年人也很难去拒绝。但众所周知，经过高温油炸，食物里面的营养会全部流失，因此并没有什么营养可言，而且易造成肥胖儿。
同时孩子的消化系统不同于成年人，油炸食品对于孩子来说是不太好消化的，肠胃里的食物没有得到很好的消化，自然营养吸收就成了问题。
因此，孩子的身高发育也会缓慢下来，看起来越长越矮。
养成健康饮食习惯，让孩子阳光健康随着现如今的“养生热”，很多成年人都开始重视起了养生这件事，然而孩子同样是非常需要养生观念的。
尤其是在饮食上，人的一生中，孩童时代是身体发育的高峰期，因此在这个时候往往更需要健康的因此，来保障孩子发育。
1.充满钙含量的牛奶
很多家长都有给孩子喝牛奶的习惯，也许是早餐一杯牛奶，也许是睡前的那一杯牛奶。
但总体来说，常给孩子喝牛奶的妈妈，无疑是非常聪明的。牛奶中所富含的钙质，对孩子的骨骼钙化和生长非常有帮助。
因此，养成每天给孩子喝一杯牛奶的习惯，让孩子的身高发育赢在起跑线上。
2.鱼类食物是孩子的天然补品
鱼类食物是多数家长最喜欢给孩子吃的食材了，现如今孩子学习压力很大，妈妈为了防止影响孩子视力，会常常给孩子做鱼吃。
同样，出于智力发育期的孩子，鱼类食物无疑也是孩子最好的大脑补品，但家长不知道的是，鱼类食物同样可以帮助孩子发育骨骼。
鱼类食物中所富含的蛋白质，同样对孩子的骨骼成长非常有帮助，因此家长平时要多给孩子摄入鱼类食物。
3.绿色食品菠菜不能少
现如今生活条件好了，很多家长都会大鱼大肉供着孩子，觉得这些食物对孩子好。
但青菜同样拥有肉类食物所不及的营养成分，就孩子的身高发育而言，菠菜中所富含的多种维生素，是孩子发育骨骼的过程中，必不可少的食物。
因此，在给孩子吃山珍海味的同时，也不要忘了让孩子“回归大自然”，多吃一些绿色食品。
正处于生长发育期的孩子，是需要大量的营养摄入的，因此在这个时候妈妈应该多留意食物营养均衡，少给孩子吃那些垃圾食品。
甜食、碳酸饮料、油炸食品，无论是哪一种，都很不利于孩子的健康，即便孩子再怎么爱吃，也别惯着他。
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