文：镜子
得知自己老婆怀孕那会儿 ，大王高兴极了。可这股子兴奋劲，随着老婆孕期的发展，也消失殆尽，不是因为老婆的相貌发生了变化，身材变化太大，而是因为一向温文尔雅的老婆，如今变成了“炮仗脾气”。真是不明白，孩子不是还没出生呢，就这么容不下人，那孩子一旦生出来，还有大王在家里的地位吗？
其实，大王，你还真就别太生气。女性在孕期间，的确会因为体内激素分泌的突然变化而导致情绪失控。可如果这种“失控”时间跨度长，且没有“底线”，那可能说明了一个问题。她心里承载了太重的心理压力。一般情况下，这种压力的形成，大致有这么几个方面：
1.周围人态度的改变
比如，自从怀孕后，由于身体不便，她可能不再会主动要求去参加一些朋友的聚会，长时间如此，就会形成不自信、焦虑等等。
再比如，婚后夫妻感情一直很好。但由于孕早期自己脾气变的很差，丈夫开始有意识的躲避自己或者疏远自己，那敏感的女性就会因此而胡思乱想，甚至产生焦虑。
其实，孕后女性的情绪变化都是可以被理解的。身材容貌上的变化
爱美是每一个女性的天性。
古希腊的诗人不就这样描述过他心目中的女性：如果没有了你，世界将陷入片黑白的恐惧。可偏偏孕期、生育过程让女性的爱美之心受到重重的打击。
原本苗条的身材从此变得臃肿无比。原本鲜花般的脸庞一夜之间就被肿头胖脸所代替。另外各种孕期的痛疼和不适，更是时时刻刻充斥着女性原本就多思的神经。
其实，女性产后长时间的乱发脾气并非是好事，弄不好还会伤及到肚子里的胎宝宝。
比如过分的焦虑，还可能会导致早产、流产情况的发生，甚至致使死胎或新生儿畸形等。
既然孕妈面对自己的焦虑情绪无能为力，而导致的结果又都这么恐怖，那作为丈夫或者家人我们到底该怎么做呢？
一、面对生理性的情绪改变，这一点根本由不得孕妇自己的控制。只能通过不断的适应
来自我缓解，加上周围人的理解和包容，才能逐渐恢复正常。而对于一切负面情绪或多或少的产生，就需要丈夫以及家人多体贴多赞扬、多鼓励了。
二、多听舒缓、欢快的音乐。保持良好的作息习惯。孕妇所处的环境要尽量的干净优雅，
如果条件允许，可以在孕妇长待的房间里摆放鲜花，或者孕妇日常喜欢的东西。这些都是可能调节孕妇情绪的基础。
三、支持孕妇常晒太阳、常散步。都和好朋友、闺蜜聊聊天。另外养成看书的习惯也是
极好的，起码能让自己的心境平静下来。
四、建议孕妈多听多看多参与孕期课堂或者网络上的讲座等。社区的孕期保健讲座也是极好的选择。
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