健康微科普 【怎样让孩子个子长的高?】婴幼儿时期和青春期是长高的两个“黄金期”!想让孩子长高,饮食的秘密在哪里?①蛋白质:为组织生长更新提供营养,多吃鱼类、禽类、瘦肉等;②钙:形成和维持骨骼结构,奶和奶制品是最好来源;③锌:锌元素不足影响发育,瘦牛肉、猪肉等可补充…爸爸妈妈们可以参考 (新浪育儿)
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