首先让我们听听儿科医生是怎么说的:
宝宝的手和脚微凉是正常的。人的手脚本身就是热的器官，因为儿童的新陈代谢比较快，与成人相比，手脚更容易受凉，而这种“凉”并不是判断儿童体温的标准。
可以穿袜子吗?
穿袜子的功能和戴手套的功能是一样的。它是用来保暖的。既然它是保暖的，如果它不冷，你就不能穿它。
大多数时候，我们摸宝宝的手和脚都是凉的，然后不自觉地想给宝宝添衣服。其实这是不必要的，要确定宝宝是否酷，最好的地方就是摸一下脖子的后部。
因为宝宝的循环系统还在发育中，血液首先会供给最重要的内脏器官，确保它们首先有足够的营养，自然地，手和脚会在最后得到照顾。这种情况将持续一段时间，直到婴儿活动越来越多，血液循环得到改善。
宝宝赤脚有什么生长的帮助?
赤脚使身体强壮
夏天不仅让孩子赤脚不轻易生病，反而有利于充分部血液的循环，提高耐寒、防寒或感冒腹泻等能力。
在国外幼儿园中，经常会看到一群孩子在老师的指导下光着脚在操场或走廊上奔跑，这被称为“赤脚教育”。
实践证明，宝宝赤脚训练一段时间后，绝大多数体能得到加强，身高、体重增加，甚至感冒都很少发生。
光脚刺激触觉和感觉的发展
在视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、本体感觉和前庭感觉7个感官系统中，触觉是最基本、最具影响力的感官系统。触觉的发展可以增强宝宝的辨别和辨别能力，帮助他理解物体的形状、大小、质地和重量，这是后来认知发展的重要基础。
医学研究表明:儿童经常赤脚活动，可刺激和兴奋密集于平面神经末梢受体，通过中枢神经的反馈作用，产生包括大脑在内的调节器官功能，从而提高大脑思维和记忆的灵敏度。它也让孩子们更聪明。
现在在三伏天，让你的宝宝光着脚在外面玩耍，感受沙子、草、水……
通过触摸不同质地、温度和软硬物体，婴儿可以刺激足部丰富的触觉神经，促进感官和大脑的发育，增强记忆力，提高身体协调性。可以在家免费进行感官训练。
光脚学走路更好
对于蹒跚学步的孩子来说，光脚可以让他们的脚趾更好地抓住地面，不仅可以防止他们滑倒，还可以帮助他们学会平衡，让他们学得更快，走得更好。
赤脚对宝宝的脚部发育有好处
赤脚，宝宝的脚不被鞋袜束缚，可以更自然地生长发育。赤脚走路还可以增强足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。当宝宝光着脚时，脚的束缚是零，脚的形状可以自然生成，可以防止宝宝平足和脚的内旋、外翻等。此外，当宝宝不需要搭配鞋子时，脚踝可以自由活动，这有助于增加脚踝的灵活性和韧性。
在什么情况下，宝宝不能光脚打?
室内赤脚，注意打滑
宝宝赤脚一定要保证地面安全，没有异物，没有水渍。如果是砖或混凝土的，可以用一个爬行垫来清理地面，宝宝玩了一段时间，也要及时清理，让孩子吃足了就捡足吃手。
空调房不建议赤脚
在炎热的天气里开空调，家里都是瓷砖地板，更不建议。因为冷空气比热空气重，导致冷空气流向地面，热空气漂浮在屋顶上，所以瓷砖地板会更凉，所以尽量不要让你的宝宝光着脚在地板上。
如果你觉得不舒服，就不要赤脚走
有些人一踩到冰冷的地面，就会拉肚子，这因人而异。如果宝宝一脚踩在地上一会就会拉肚子，父母不要让宝宝赤脚踩在地上。可以躺在爬行垫上，让宝宝光着脚在垫上走路和坐下，也可以在宝宝趴在地上的时候，给他穿上小袜子。
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