老一辈总有“捂六月”的说法，即使是在炎热的夏季也总是习惯给宝宝穿很多，生怕宝宝着凉。而且长辈总喜欢摸宝宝的小手小脚来判断给宝宝穿的够不够，感觉宝宝的小手冷了，就会给宝宝再添件衣服。
但经常给宝宝捂着可不是一件好事。之前就有新闻报道说因为家里人给宝宝捂得太严实了，导致宝宝体温过高，而宝宝的散热功能又比较弱，汗水不能及时排出，导致宝宝出现严重脱水的现象。
想让宝宝不生病，可不能单纯的靠捂，更重要的是提高宝宝的免疫力。
锻炼宝宝免疫力最直接的方式就是运动。妈妈们有空可以多带宝宝出去走走，感受一下大自然，并且保证宝宝饮食均衡，身体有更多的营养来源，宝宝的免疫力自然会越来越好。
今天教妈妈们一道雪梨豆腐软饼。雪梨中含有丰富的维生素和矿物质，而且味道清甜，有很好的调味作用。豆腐的钙含量很高，一点都不输给牛奶，它的蛋白质含量更是牛奶的5倍之多，辅食加点它营养满分。
如果宝宝还在出牙期，这款小饼还能帮助锻炼宝宝的咀嚼能力，而且它的制作方式也比较简单。妈妈们要注意一下煎饼时的火候，我第一次煎的时候就有点焦了，没想到小宝还是很给面子的全都吃完了。
带有水果颗粒的小饼，宝宝一定喜欢吃。
食谱名：雪梨豆腐软饼
参考月龄：12个月以上
1、准备食材：雪梨30克，嫩豆腐40克，大米粉25克，配方奶45毫升。
2、雪梨切成小丁。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定雪梨丁的大小哦。
3、奶锅中水开倒入嫩豆腐，焯水2分钟后捞出。
»豆腐焯水能够去除豆腥味和草酸，更利于宝宝对矿物质的吸收。
4、用勺子把豆腐压碎。
5、在压碎的豆腐中倒入配方奶和大米粉。
6、用筷子搅拌均匀。
7、再把切好的雪梨丁倒在面糊中，用筷子搅拌均匀。
»搅拌均匀后的面糊，用筷子舀起来呈易滑落状态。
8、电陶炉开小火，平底锅中刷一层薄薄的油。
9、用勺子舀入一勺面糊，煎5分钟。
»面糊的大小可以根据宝宝的抓握能力调整。
10、用铲子翻面。
»如果担心不熟的话，妈妈们可以关火后用余温反复翻面两次，再煎一会儿，确保熟透。
11、再煎3分钟，煎熟即可。
12、雪梨豆腐软饼就完成啦！吃起来软软的，既有雪梨的清甜，也有豆腐的软嫩，宝宝一口一个，既好吃又营养，而且这款小饼很软，非常适合给宝宝作为手指食物添加哦！
添加要领：
●妈妈们可以把雪梨换成其他宝宝喜欢吃的水果哦，如苹果、香蕉等。
●煎饼时一定要用小火，这样不容易煎焦。饼的大小可以自行控制，方便宝宝拿取就可以了。
黄妈说：
很多妈妈都不知道怎么判断给宝宝穿的衣服是不是合适呢？我就教妈妈们一招，只要宝宝满足“手脚偏凉，颈背温热”就可以了。如果宝宝的活动量比较大，妈妈还可以适当地减少一些衣物，一般比大人少穿一件就行。
但妈妈们也要注意给宝宝的头部保暖，因为宝宝身体的汗毛孔还没有发育完全，大部分的热量都是从头部散发的，所以妈妈会发现宝宝总是满头的汗，如果这时候遇到冷风，就很容易感冒。
让宝宝穿的合适，穿的舒服才是对宝宝的保护。
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