每一位孕妈妈在经历了怀胎十月的喜悦和辛苦后，都满怀期待着小宝宝的到来！然而，对于分娩的种种担忧，也从孕初期一直伴随着我们，甚至会让有的孕妈妈出现一些异常的心理状态，严重者可能患上产前忧郁症！其实，生娃这件事并没那么可怕，只要我们做好充分的准备，就能“有备无患”！这里所说的“准备”，主要有两个方面：心理准备和物品的准备！
心理准备我家大宝是34+周因胎膜早破羊水渗漏而催生早产，那时候可谓是“突然袭击”，真的是啥都没准备！首先自己心理上无法一下子适应“产妇”这个角色，对于所有医嘱都是被动接受，完全是懵圈的状态。在这个过程当中，从小到大都没有药物过敏的我，竟然对以前常用的头孢产生了过敏反应，几近休克。当中原因难以解释，但是不排除我心情过于紧张、焦虑、害怕而致使身体免疫力下降，才导致的的药物过敏。所以说，孕妈妈们做好产前心理准备真的是非常重要！
当然，分娩和怀孕一样，一百个孕妈妈会有一百种感觉，但亲历过生产之痛的宝妈都知道，分娩是能够承受的自然过程，还有医生为我们保驾护航，孕妈妈们不必对此感到紧张、焦虑、担心和恐惧。因为不良的心理状态，对孕妈妈即将面临的分娩是十分不利的，它们可能会让人体产生种种反应，造成孕妈们对疼痛过于敏感、抑制子宫收缩而出现难产、使产后大出血的几率增加，并且影响产后恢复和乳汁分泌等。
因此，孕妈妈们重视自己临产前的心理保健，保持良好的心理状态，对于分娩和产后恢复具有非常重要的意义。而社会和家庭的支持，是影响孕妈妈心理状态的主要因素，其可对应激状态下的孕妈妈提供保护，具有缓冲作用。
呼吁所有人，特别是家里有孕妇的成员们，大家一起多多关注和关心这些为人类繁衍作出伟大贡献的妈妈们吧！
物品准备1.住院所需准的物品：夫妻双方身份证、医疗卡、孕产妇保健手册和相关产检记录、洗涑用具、拖鞋、换洗的衣物、晾衣架、卫生纸和日常所需用品。
2.分娩需用到的卫生物品：产妇专用护理垫和SML码的卫生巾、一次性内裤、一次性马桶垫、柔湿巾、三条毛巾（用于清脸、身体和私处部位）、洗脸盆（洗脸和私处的分开）。
3.产后月子护理用品：宽松舒适的开襟睡衣或月子服、头巾或帽子、开衫外套、袜子、月子鞋、产后束腹带。
4.哺乳所需用品：哺乳衣、哺乳内衣、防溢乳垫、吸奶器、护乳霜。
5.宝宝衣物：和尚服、连身哈衣、新生儿上衣和裤子套装、外出服、小肚兜、护脐带、小帽子、小手套和脚套、袜子、抱被、口水巾、睡袋。
6.宝宝喂养和护理用品：奶粉、奶瓶、备用奶嘴、奶瓶刷、喝水奶瓶、防烫小软勺子。
7.宝宝洗护用品：小毛巾、浴巾、纱布巾、洗澡盆、浴架或浴网、小脸盆、宝宝专用洗发沐浴液和润肤乳、宝宝洗衣液或洗衣皂。
8.宝宝卫生用品：尿不湿、尿布、婴儿专用手口湿巾、护臀膏、湿疹膏、肚脐专用消毒液或护理包、酒精消毒液、棉签。
9.宝宝其它所需日用品：婴儿推车、婴儿床、小被子、小床垫、毛巾被、定型枕、小夜灯、宝宝玩具等。
建议孕妈妈们未雨绸缪，提早一些做准备，避免宝宝提前发动，来个措手不及以至于手忙脚乱。把住院和分娩以及新生儿所需要物品全部整理打包好，随时准备拎包入院生孩子！当你做好这一切待产准备，你会发现，心中有数，胸有成竹是一件多么惬意的事！接下来，我们唯一要做的就是等待，十月怀胎，一朝分娩，马上，马上就要和朝思暮想的亲亲小宝贝见面啦！
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