这个问题也曾经困扰我，作为一名新手妈妈，总是担心宝宝吃少了，营养跟不上。月嫂又坚持按所谓的科学喂养，每顿都要喂足以保证宝宝的奶量。
吃奶是最消耗新生儿体力的事，宝宝经常吃着吃着就累了，睡着了还接着喂。这种状态导致后来宝宝每次吃奶都要连哄带骗，经常含着奶瓶不肯吃，每顿奶都要喂一个小时，最终对奶瓶深恶痛绝，看见奶瓶就用手打。
新生儿胃很小，没有必要定时定量。相信孩子，吃是本能，孩子饿了知道哭，饱了知道停，所以如果孩子停下来不吃就没必要强行再喂。
现在想想老话说的没错：要想小儿安，三分饥和寒。
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判断婴儿长期摄入量是否充足，最直观的表现就是体重。体重稳定的增加，说明宝宝吃饱了，如果宝宝体重长时间增长缓慢，说明通常宝宝并没有吃饱。
这里有个标准：0-3月应该每天增加14-28克，3-6月应该每天增加14克左右。美国儿科学会育儿百科。
最客观的评估是生长曲线。人有高矮胖瘦，每个宝宝的情况也不一样，但是只要宝宝的身长轨迹没有偏离生长曲线，那就是正常的。
纯母乳喂养的妈妈在奶水充足的情况下，可以通过以下几种方法来判断。
★有吞咽声：宝宝吮吸时，能听到“咕咕咕”的吞咽声，吃完后乳房由硬变软渐渐变软；
★ 小便：一天大概需要换6～8片尿布，且每片尿布都基本上是满的。
★ 大便：每个宝宝的排便规律不同，在不同阶段也不同，有的宝宝也许一天排便6-7次，有的宝宝也许几天才排一次。诞诞在攒肚的时候最长8天没排便。大便的性状是关键，性状呈金黄色糊状，质地软，带少许奶瓣也很正常。
★ 宝宝的表现：清醒时精神好、情绪愉快，吃好了能安静地睡1～2小时
我习惯把奶泵出来瓶喂，一方面是因为我宝宝习惯奶瓶（省力呀），另一方面是比较直观。
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