让孩子拥有高质量的人生,其实并不难

作者: 日期:2020/9/30 人气:6
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相信我们为人父母的,无不希望自己的孩子未来有出息,心智成熟,积极乐观,物质充沛,精神富足。

其实不难,帮助孩子们拓展思维,整合大脑,整合自我,让他们成为“全脑儿童”。

当孩子不愿去学校蛮不讲理的时候,当孩子发生社交恐惧郁闷失落的时候,当孩子与其他小朋友发生冲突情绪失控的时候,身为父母的我们如何妥当处理呢?

今天我们一起学习一本新书《全脑教养法》,这本书中介绍的12种方法可以帮助父母轻松解决以上种种问题。

作者丹尼尔 西格尔,毕业于哈佛大学医学院,是加州大学洛杉机分校精神病学临床教授,同时也是人际神经生物学创立人。他将家庭教育与自己的理论完美融合,提出了”整合大脑”,“全脑教养”等概念,帮助父母自己认清生命与生活的意义,破解种种的育儿难题。

相信通过这本书的解读,身为父母的我们,在面对日常孩子们种种让人崩溃的时候,都可以轻松应对。

让我们开始今天的共读吧。

第一,孩子让你崩溃的种种行为,都是情绪惹的祸。

1,孩子的大脑是由父母带给他们的经历和感受所塑造的。

要想看清孩子的情绪之前,让我们先了解一下大脑。

大脑分为很多部分,这些部分各有不同的功能。从左右来看,大脑分为左脑与右脑。左脑是逻辑,秩序的,右脑是感受,情绪的。

从上下来看,大脑分为爬行动物脑,负责本能应激反应,哺乳动物脑,负责情绪,走向人际关系,皮质脑,负责高等功能,如空间推理,意识等。

在日常生活中,我们的孩子做出种种让人生气的事情,例如争抢玩具,打人骂人,撒谎,不爱写作业,乱发脾气等,都是由于孩子的大脑缺乏整合造成的。

脑神经科学表明,我们的大脑是可以再塑造的,而非仅在儿童阶段定型,它的生理变化是贯穿一生的。

塑造大脑强有力的工具就是体验。

当孩子刚出生时,大脑是空白的,我们给予他们什么样的经历与感受,就会慢慢形成他们对事物的思维与认知。

如果孩子们总是看电视,玩游戏,大脑就会认定了这种方式,而拒绝其他方式,例如阅读,接触大自然。

如果孩子们做错事,我们总是责备训斥,孩子就会认定自己做任何事情都做不好,其大脑也会形成害怕犯错,不自信的固有认知。

如果孩子的人际关系发生冲突时,我们没有正确引导,冷漠处理,孩子也会慢慢变得冷漠,缺少共情力。

所以在日常亲子陪伴中,我们与孩子互动时,要有意识的让孩子做一些优质的体验,发展其大脑。

例如与孩子亲子阅读时,通过对故事中主人公的遭遇说出孩子自己的想法,以培养他们的共情力;与孩子经常讨论学校里发生的哪些开心的事,或者不愉快的事,让孩子更好的处理人际关系,培养他们的高情商,让他们多参加体育活动,音乐绘画等艺术形式,以鼓励他们对外探索世界等。

2,认清孩子的左右脑,理解万岁

春暖花开的季节,每天送完孩子我都会在小区里健走,经常会看到同单元的安安妈妈带着小安安,一位两岁多大的小美女在晒太阳玩。

都在一个单元住,所以大家也认识,遇见了也能彼此闲聊一会儿。安安妈妈说最近小安安对昆虫很感兴趣,每天出去玩不是挖蚯蚓,就是逮蚂蚁,更让人生气的是,小安安把挖出来的小蚯蚓有的随手扔进小河里,有的从中拽断,看到地上爬的蚂蚁上去就是一脚,玩得不亦乐乎。

安安妈妈为此很苦恼,觉得孩子这么小就如此残忍,长大了还了得?

其实安安妈妈并不了解,三岁以内的孩子都是右脑占据主导地位的,他们眼中没有别人,只有自己。什么怜悯心,责任感,对于他们来说都不存在。

这个阶段的父母对于孩子所有不恰当的行为打骂说教都没用,最直接有效的方法就是转移他们的注意力,引向合适的行为。

那么当孩子开始渐渐问“为什么”的时候,也就是他们的左脑开始起作用了,这时候他们会主动的了解事情的因果关系,并用语言把逻辑表达出来。

这个时候,如果孩子们面对一些冲突或者困惑时,我们就可以用左右脑整合的方法帮助他们处理。

3,整合孩子的左右脑,认真聆听与关注情绪

家有二胎的父母们经常会遇到这种情况,老大老二发生争执相互打闹。这时候如果父母没有联结孩子的坏情绪,全凭表象做出判断,那对孩子是不公平的。

我家是双胞胎两个儿子,快七岁。有一天骑电动车接他们放学,两孩子都要争着坐后面。按照每人一次的规则,那天应该老二坐后面了,也不知道为什么老大非要抢,他先是好声与老二商量,无果后开始有情绪,发脾气,老二还是无动于衷,老大开始暴发,大喊大叫大哭大闹。

在我看来,老大的表现很反常,不应该仅仅因为坐车这件事。

根据《全脑教养法》,我是这么解决的。

第一,先聆听孩子。老大说了许多不合逻辑的话,比如老二在学校和其他小朋友玩不理他,老二拿着小玩具不给他等等,越说越伤心。

我把他拉到没人处先轻轻的抱了一会儿,感同身受的联结了他的坏情绪。我用自己的右脑与孩子的右脑进行了非语言沟通,这样做可以使孩子的大脑更加平衡也更加整合。

第二,引导至左脑。待孩子情绪平稳后,我再说出解决的办法。“按照规定,今天应该你坐前面,至于老二在学校为什么总跟其他小朋友玩不理你,我一会回到家会问清楚情况,再给你一个合理的解释。”

孩子勉强答应,不再哭闹。

回到家,我与老二深谈,三个人就以后在学校相处问题上达成共识,两孩子对我的做法很满意。

身为父母,在整合孩子大脑前,要先整合我们自己的左右脑。

如果在这件事上,我没有先联结孩子的右脑,而是认定老大公共场所无理取闹,暴力解决,那么我给孩子带来的就是非常错误的体验,以后遇到同样的事情,孩子也会按照我的方法处理问题。

所以,整合孩子的左右脑之前,要先整合我们自己的,将现实的左脑与理智结合,将感性的右脑与情绪结合,正确回应孩子的需求。

4,跟孩子一起复述故事,尝试经历分享

我们每个人的童年都会发生几件痛苦的事情令人记忆深刻,孩子也一样。这些强烈的情绪充斥着孩子们的右脑。

作为父母,我们通过与孩子一起复述故事,分享经历,引导孩子的左脑运转起来,让孩子明白到底发生了什么事情。

小文是一位好动的小男生,在学校里体育成绩不错,唯独对爬高深有恐惧。

据了解,在他上幼儿园大班的时候,有一次跟小朋友们站在乒乓班案子上玩耍,小朋友调皮,跑到他的身后使劲推他下去,小文从上面摔下来后吓惨了,手与膝盖都流血了,而且从那以后,小文对有高度的器材一律心生畏惧。

小文的妈妈用到《全脑教养法》中复述故事的方法帮助小文处理这件事的。

一开始小文并不配合,妈妈也没有逼迫孩子,而是转移他的注意力。两个人在一起玩乐高拼搭玩具时,闲聊。小文的妈妈有意识的将话题引到这件事,积极推动,帮助孩子回忆当时发生的事情经过。

小文在妈妈的引导下,开始慢慢的讲述。

复述的力量很强大,这背后是有科学根据的。

为了把复述的故事讲得合理,理性的左脑必须用合适的语言与逻辑把事情整理好,感性的右脑主要工作是处理身体感受,原始情绪与个人记忆,这样我们能看到完整的图像,传达自己的体验。

这个方法适合任何年龄段的孩子。通过复述经历的方法,帮助孩子更好的了解之前发生的每一件事,了解这件事对他带来的是怎样的感受与影响。

大一点的孩子可以写日记记录。

结语:

今天我们分享了认清孩子的大脑,通过整合左右脑来关注孩子的情绪。

对于孩子做出的种种让人崩溃的事情,我们要先联结孩子的右脑,认真聆听,感同身受,待孩子冷静后再联结左脑,提出合理的解决方法。

我们还可以通过复述经历的方法帮助孩子回忆之前发生过的不好事情,通过左脑逻辑语言与右脑感受结合,给孩子一个全新的体验。

今日话题:

家有二宝的父母们,当两个孩子发生严重冲突时,你是怎样处理呢?两个人打得不可开交,情绪失控,你会按照书中的方法一步一步进行引导吗?

欢迎把你的答案留在下方评论区中。

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