作为90后新手职场妈妈，产假往往少的可怜。坐完月子，再通通乳，咦？怎么就要去上班了。白天要上班，晚上要陪玩，半夜再来个下一场，睡不饱觉怎么办？
“ 乐儿的事儿”是快乐育儿的传播号，当然借用了我女儿的名字。乐儿是我家的天使宝宝，我也不是什么育婴师，早教师，营养师啥啥的，不过每个妈妈都能算的上半个育婴师了。我想要记录乐儿成长的点点滴滴，也想要分享我的经验给像我一样的新手妈妈。
说正事，天使宝宝什么样？凡是晚上能睡整夜觉的宝宝，估计你们都要说“好羡慕你家的天使宝宝哦～”。记住这句金句：想要晚上睡整觉，宝宝习惯很重要！先附上一张广州妇幼儿科医生讲座上给出的1～3月宝宝一天生活作息表给大家参考。
看见图片里面从晚上八点到早上八点之间还要起来喂三顿奶，各位妈妈们应该欣慰很多，因为你们现在半夜起来两三趟睡不好觉是正常的！但有没有办法减少她晚上醒来的次数呢，有的。我总结乐儿2～3月的作息时间给你们参考。
乐儿在两个月的时候开始晚上睡整觉，并且是自主入睡，晚上10点一觉到早上6点。
5:30～6:00 醒来 喂母乳，换纸尿裤6:00～10:00 接着睡 通常她喝完奶能自己接着睡着10:00 起床 刚起床要过一会才会觉得饿，等她发出饿的信号我再喂母乳，喂完紧接着拉臭臭，洗屁股，洗脸，刷牙，喝维D。（很多人问我她这么小，还要刷牙？牙都没有！我告诉你每天给宝宝清洁口腔很有必要，不管是你的奶水还是配方粉都含糖分，这可以在很大几率上减少宝宝日后长牙出现的口腔问题。目前阶段，用棉签沾点温水清洁一下宝宝的牙龈和舌头就可以了）11:00～12:30 亲子时间 首先跟她说说话，她会有回应的。一开始我也不知道说什么，就对着乐儿唠嗑，说得多了，惊喜的发现她很喜欢看我说话唱歌，后来掌握说话的技巧，说的时候要夸张的嘴型，宝宝会看懂努力跟着你发音，比如“a" 就能延展出 妈妈mammy 爸爸daddy 宝宝baby等等。接着做抚触，被动操，练习趴卧。（就是先上语文课，再上体育课）体育课的内容很重 要，特别是练习趴着，一天可以多次。对宝宝对大运动和精细运动对发育都有好处的。前期看不出效果，等到后期，什么翻身，坐稳，爬行，站立，走路，你就等着别人羡慕你家宝宝为什么发育的那么快那么好了。最后是音乐课和美术课了。音乐课是练习寻找声源，促进宝宝听力的发育；美术课是看黑白卡片，促进视觉的发育。12:30～13:30 小睡 连着上完四堂课，宝宝也都玩累了13:30～14:30 喝一顿母乳，陪她说说话。或者在阳台上晒晒屁股。乐儿2个月的时候还是冬天。只有中午太阳才比较暖和。夏天的宝宝可不能晒中午的太阳哦。14:30～17:30 正式睡午觉17:30～19:00 喝一顿母乳 爸爸下班回来再跟她玩一下。讲讲故事，看一下卡片，练习一下趴卧等。19:00～20:00 她会再小睡个四十几分钟。20:00～21:00 洗澡21:00～21:30 喝最后一顿奶，通常洗澡也会耗费她一定的体力，所以晚上睡前最后一顿我会攒多一点奶，用奶瓶喂，这样看的到她喝多少。10:00～10:30 睡觉 喝完奶她不会马上入睡，给她换好睡袋，，放她自己的婴儿床上，拉上窗帘，关掉大灯换小夜灯，放上舒缓的摇篮曲，跟着摇篮曲轻轻的哼唱看着她。慢慢的她自己就睡着了。乐儿固定的摇篮曲推荐给大家“ Jewel-Brahms Lullaby“ 。睡眠音乐就固定一首，无限次循环播放。下面要划重点了：
1.从宝宝出生就要开始培养她的昼夜关系（这是月子中心的护士教的）
2.白天多跟宝宝互动（玩到她累，晚上自然睡的香）
3.给足宝宝足够的安全感
不要看乐儿现在这么规律，很多习惯都是从她出生我就开始培养。很多人要问，难道不是每隔两个小时就要喂一次吗？你信书上的？书上也只是针对普遍宝宝，每个宝宝都是独立的个体，作为妈妈，你首先要了解自己宝宝的作息习惯。根据自己宝宝的特点，再来制定适合他的计划。乐儿的习惯不代表所有的宝宝，妈妈们要自己去发现宝宝的规律哦。
肯定还有人要问，怎么让宝宝自主入睡，这个我也是花了一个月的时间调整好的。睡前仪式很重要。大冬天的我都坚持晚上睡前洗澡，不要早上起来洗澡。就是为了这个仪式感。睡前洗澡+喝奶+关灯+放音乐。你坚持这种固定模式一个月，换谁都能习惯了，知道这是该睡觉了。
首篇写的很诚恳很实在，也表达了我的初衷。可以了。“乐儿的事儿，那都不是事儿” 祝各位妈妈都能拥有天使宝宝！
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