我们一直在路上
没有一个完美的家庭。 父母可能经常认为他们正在做“最适合他们孩子”的事情，因为他们爱孩子，但这些行为可能并不总是有用的。 当孩子长大尤其到了青春期时，这通常是情况最糟糕的时候。在青春期的风暴中，争论可能很频繁，误解可能会增加，父母可能会开始怀疑曾经那个乖孩子是不是走丢了。 这是一个经常遇到的问题，我们希望能够提供一种解决方案，加强亲子之间的沟通，保持良好的亲子关系。 下面与您分享8种有效的方式，可以加强父母与青少年的关系：
1.每天互相拥抱
心理学家 特格莱泽说：“你越大，身体越脆弱，所以接触对身体健康越来越重要。”当进入青少年时，孩子可能不愿意拥抱你的父母，因为这种行为被认为是非常不“酷”的。当你学会更独立时，你可能将身体上的感情保持在最低位。 然而，拥抱对您的健康有益，并作为一种天然的缓解压力。 接近成年期可能是可怕和具有挑战性的。 当你每天拥抱你的孩子时，它可以作为一个身体信号，你并不孤单。 当你一直致力于巩固亲子关系时，身体和情感上的支持也同样重要。
2.在交流期间关闭电子产品，如手机，电脑
我们经常通过手机等电子产品进行沟通，似乎已很难摆脱。 您虽然不必时刻住在家里以保持与孩子的关系，但是让手机保持沉默并没有什么坏处。因此当您与孩子进行沟通时，您可以暂时放下工作，晚点再回复那些不必要的电子邮件或短信。 当你和家人一起在车上时，关闭音乐也是一种很好的做法，这样你就有更多的交流机会。当然，如果在沟通受阻的糟糕日子里，通过一起演唱你最喜欢的歌曲，音乐也可以成为亲子关系的调和剂哦。
3.在做重大抉择之前进行有效沟通
做出抉择是具有挑战性，尤其是在孩子的青少年时期。这是您的孩子开始弄清楚他们是谁，以及他们想要那种生活的时间。 很多决策都会在这个阶段发生，比如未来规划，兴趣爱好，理想等等。 这个时候，孩子们往往是迷茫无措的。 不要犹豫，要让孩子知道只要他需要，你随时都会在他身边。 给他们建议以及您认为对他们有帮助的任何见解，但不要直接告诉他们该怎么做。 让他们弄清楚他们想做什么，但要有支持和理解。
4.腾出时间与对方一对一地共度一会儿
随着年龄的增长，更多的责任倾向于堆积在你的身上。你开始更多地工作，为你想要的职业道路建立你想要的技能，你的朋友就会离开去追逐自己的梦想。您不再与它们非常接近，因此您必须安排兼容时间才能看到对方。当你已经在处理社交生活时，这会让你的家人变得非常容易。但是，不要忘记留出时间与孩子一对一地共度一会儿。
我知道推迟计划可能会非常诱人，因为你可能只是想单独放松一段时间或者出去与网络圈中的新面孔交流，但这就是父母与青少年关系的弱化。创建距离并且努力变得最小化。随着年龄的增长，与父母建立牢固的关系可能会很困难，但却很容易摧毁它。时间不一定很长。您可以每天花15分钟进行有意义的对话，或者在周末休息一小时，共进晚餐。
5.鼓励情绪而不是把它们拒之门外
生活中，有些父母只要看到孩子哭闹就会马上制止孩子。其实，哭闹是孩子情绪一种表达，虽然情绪很混乱，但要注意彼此的感受很重要。 特别是在争论期间，不要轻易制止。 当你受到某种情况的强烈影响时，调节你的情绪会很困难，但请记住，我们沟通情绪的方式会最终影响亲子关系。 如果您的孩子受伤了，请不要对他们疏忽。
6.认真听，不做任何直接的回应
当你对你的孩子感到生气或失望时，你很容易就会去听他们的话来证实你的愤怒情绪。 与其迅速做出反应，还不如花时间倾听并了解孩子引起你生气的原因。 即使你完全不同意他们的行为或意见，如果你选择对他们大喊大叫，这可能会引起你们两人之间更多的怨恨。 结果往往是，亲子沟通可能会受到影响，因为您的孩子可能会退缩并拒绝与您交谈。 因此，为了避免亲子关系的破裂，还不如拓宽你的感知，共同寻找可以从中受益的解决方案，学习如何解决差异。
7.尊重边界
糟糕的行为源于对边界的践踏。 如果您想与您的孩子建立良好的关系，请尊重他们的界限，表现出健康的行为。 当你的孩子开始想要更多的隐私和自由时，这可能是你的挑战，但良好的养育方式包括提供犯错的机会并从中学习。 不要剥夺孩子的成长。 相反，创建一个安全空间，将失败正常化。 爱和照顾某人的一部分意味着在必要时放手。 这也是建立信任的一种方式。
8.关注你的孩子做正确的事
青少年经常为自信而奋斗。重要的是要认识到同伴压力会破坏孩子的自尊心，因为流行的信念并不总是最健康或最需要的。不要给他们仍在试图穿过的道路上添加障碍。换句话说，不要表达严厉的批评和消极情绪。相反，要专注于你的孩子正确行事，并赞美他们的行为。这不仅会表明你一直在关注它们，而且这也有助于提升他们的自尊心。
你与父母的关系是否瓦解？你希望看到什么不同？但更重要的是，你想做些什么呢？ 很想听听你的想法！请务必在下面发表评论！
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