文|南夕妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
每天早上上班都会路过一所幼儿园，每天也都会遇到各种孩子和父母离别的场面：
有的孩子格外期待幼儿园的生活迫不及待的和父母分开，而有的孩子还是会与父母恋恋不舍，还有的孩子每天早上都上演一遍“生离死别”的戏码……
今天早上在幼儿园的门口遇到了两位表现完全不同的妈妈：
A妈妈：
小宝贝应该是刚送幼儿园没几天，依依不舍的趴在妈妈的肩头默默的掉眼泪。
妈妈温柔的说：“妈妈知道你和妈妈说再见是一件很难过的事情，不过下午一放学妈妈就来接你啦，而且白天在幼儿园里还有很多小朋友和你一起玩耍，你现在就和老师进教室里，去玩玩玩具或者去画画让自己开心起来好不好？”
这是老师领着小宝贝向幼儿园里走去，小宝贝一走一回头，等快走进教室的时候终于和妈妈说了一句“妈妈再见！”
B妈妈：
另一个小宝贝则在那里抱着妈妈的大腿大声的哭着，妈妈一副生无可恋的样子，“别哭了，每天上幼儿园都这么哭，哭哭，哭什么哭！”说完孩子哭的更厉害啊，这让来往的人群纷纷侧目。
“别哭了，憋回去！你再这么哭我就给你扔在幼儿园，再也不接你回家了！”妈妈也有些气急败坏的吓唬着孩子。
面对孩子撕心裂肺的哭泣，这位妈妈无动于衷，最后“狠心”的将孩子推给老师，转身走了。最后幼儿园老师也是将使劲哭泣的孩子连抱带拽的带回了教室。
都说小孩子是“快乐的天使”，都说童年是无忧无虑的，可是真的是这样吗？
那么为什么我们在成长的过程中，唯有在小时候哭的是最多的呢？
别人说好的“快乐”呢？说好的“无忧无虑”呢？我过的是不是一个“假童年”？
当孩子有过于夸张的情绪表达时，家长通常会强烈制止
当孩子哭闹或者情绪表达特别夸张的时候，通常父母的第一反应就是：
“不许哭！男子汉哭什么，丢不丢人！”
“还哭，再哭我就把你丢在这儿，不要你了！”
“别在这耍脾气了好吗？找打是不是？”
“别哭了，只要你不哭，我就给你买你喜欢的冰淇淋吃！”......
日常生活中，很多父母面对孩子的哭闹，都会通过制止、转移孩子的注意力或者是漠视来阻止孩子这种负面情绪的表达。
“我家孩子情绪一上来，无论是开心还是生气，都会用大喊来表达，在家里还好，如果是在公共场合简直要尴尬死了，尤其是在图书馆或者博物馆之类的地方，有什么好办法吗？”
像这位妈妈反应的情况相信也是很多父母的困扰所在，这类孩子就可以说是缺乏表达情绪能力的表现，这一类的孩子他们通常只会用比较单一的或较偏激的方式来表达情绪。
“孩子哭，我不让他哭难道不对吗？”
“孩子兴奋的大喊大叫太闹人，我制止不对吗？”
一位心理学的专家说：“孩子哭如果让父母心里难受、烦躁不堪，往往是父母自己在成长过程中，内心积郁了许多负能量，没有得到宣泄的机会。”
尤其是当孩子负面的情绪爆发时，很容易触及父母内心的相同的负面情绪，父母的本能反应就是担心自己的情绪失控，在内心制止自己的时候也会表现出制止孩子的发泄。
家长长时间的限制孩子的情绪对孩子的影响
曾经网络上流行的一个事件，一个北大毕业生12年不归家拉黑父母6年并发长文痛斥父母。
我们眼中的“别人家的父母”和“别人家的孩子”背后隐藏的问题引得大家一阵唏嘘。
别人眼中的“优秀的父母”养出的“优秀的孩子”，而在家里孩子却是“机器人”“木偶”，只能听父母的话，不许提出反对意见，做父母要求认为正确的事……
其实这对于孩子来讲，未尝不是一件让人心酸的事情，这件事确实值得每一位父母去深思：孩子不是父母的私人财产，学会去关注他们的情绪和想法，尊重孩子才能得到孩子的尊重，达到彼此和解。
在父母通过强制手段的压制下让孩子极不情愿的情况下压下内心的负面情绪。可是孩子在长期这样压抑自己的情绪却得到正常的发泄和释放时，就会出现以下反应：
内心将失去安全感，变得自卑，容易封闭自己的内心；内心压抑过多的负面情绪，一旦到达一个承受极限就会爆发，造成不能挽回的局面；当孩子情绪被压制后，一直在自己的负面情绪中走不出来，这样他就会忽略掉身边美好的事物，对好多事情都失去了兴趣和热情；孩子的情绪会变得反复无常，在父母面前隐忍压抑，一旦脱离父母的掌控范围，在其他人面前就会将情绪外放，有时易攻击人、有时刁蛮任性；家长要明白：控制情绪没有用，从根本上引导才管用
Susan David是哈佛医学院的心理学家，她在一次演讲中提到：我们要把情绪当做一种数据，做情绪的主人。情绪的困扰是我们与生活契约的一部分，苦恼是获得生活意义的代价。
susan提到：在传统的观点中认为情绪是有好坏之分的，而这种观点恰恰是死板、僵化的。
在很多人的认知里面，“负面情绪”是不应该存在的，它会影响我们正常的生活。
但是“负面情绪”的“坏”不是“坏”在影响心情，而是“坏”在不懂得用正确途径去发泄掉“负面情绪”。
当孩子表现出这样的情绪时，父母要做的是接纳，再去引导让孩子学会面对。成人不要让以成人的思想去要求孩子、去否定孩子。
第一，让孩子认识并重新体会自己的情绪
从小就引导孩子学会认识自己的情绪：
当孩子开心大笑时，让孩子知道什么开心和快乐；当孩子大哭时，让孩子知道什么难过和悲伤……让孩子对自己的各种情绪有一个认知。
中国的父母从小受到的教育就是内敛，不外放，同样也会将这种情绪传递给孩子。
父母要让孩子面对情绪表达时做出的过激行为有所认识，父母可以在事后模仿孩子过激的表现让孩子审视一遍，从而提高孩子感受一下自己的过激行为带给他人的感受。
第二，父母要随时关注孩子的情绪变化
随时关注孩子的情绪变化，避免因长期忽略孩子的情绪而造成严重的后果。
比如：
今天孩子回家有点不开心；孩子今天回家有点小心翼翼；孩子今天回家总是在偷笑……父母还要了解孩子在学校的日常和他的交友圈，当孩子出现情绪波动时父母要及时了解原因，但不要强迫式的去了解，而是在聊天中从孩子的话语中提炼出重要信息。
第三，父母要让孩子感受到安全感
父母们可以回忆一下，当孩子因负面情绪出现想你寻求帮助的时候，您是怎么回应的呢？
“哭什么呀，不就是脑袋磕一下嘛，没事，去玩去吧！”
“不就是比赛没得第一吗？有什么呀，还有下次呢！赶紧写作业去吧。”
“笨死了，跟小朋友打个架还输了，哭什么哭！”
当孩子满怀委屈和期待向您倾诉内心的情绪时，有多少父母是在拒绝、回避，更多的时候是制止，更有的父母却忽略掉孩子的情感而是揪住孩子的错事不放。
所以，父母要学会倾听，让孩子充分的把内心的情绪表达出来，即使不合常理也不做评判，也要坚持让孩子讲完，这样孩子才会愿意与父母分享自己的心事。
第四，父母引导孩子用正确方式表达情绪
当孩子在向父母倾诉完之后，或者作出一些激动的行为之后，父母不要即使评判他的对错，而是要让孩子自己表述自己的感受。
这个时候孩子往往是不喜欢说的，那么父母就要试着引导
“你现在是不是很难过？”“你现在是不是很兴奋？”“你是不是很生气？”然后一定要问孩子一句“你知道别人的感受是什么样的呢？”孩子往往过于关注于自己的情绪而忽略了他人的情绪，这种问答式引导能帮助孩子去关注别人的情绪变化。
当孩子表达后，又能去理解他人的感受之后，父母再去问“你打算怎么办呢？”这时候无论孩子说什么都是他们的一种发泄和表达。
龙应台在《孩子你慢慢来》里说：从妈妈的角度看孩子的世界，不难；难得的是妈妈会蹲下来，保持和孩子一样的高度看世界——我们是一样的生命，我们彼此尊重，我们一起成长。
引导孩子如何管理情绪时一个漫长的过程，父母要做好充足的耐心和时间，最重要的是要调整好自己的情绪，做好情绪疏导，让孩子学会做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。
互动小窗口：你在生活中，是不是也会不经意间“控制”孩子表达情绪？欢迎下方留言评论。
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在孩子的成长中，出现了任何问题都可以找我解答。希望我的这些建议对你的烦恼和困扰有所帮助。
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