家庭中的感觉统合训练
感觉统合是指个体在日常生活中，将来自不同感觉通路的信
息，如视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉以及平衡觉、本体觉
等，通过大脑的前庭进行过滤和辨识，然后把重要信息传递
个大脑进行处理、协调整合后形成知觉，再身体做出反应。
宝宝的感觉统合发展氛围三个时期：3 岁前是预防期、6 岁
前是最佳矫正期、10 岁前是弥补期。
感觉统合失调是指外部的感觉刺激信息无法在脑神经中进
行有效组合，大脑对身体器官失去控制和组合能力，而使身
体不能和谐运作的现象。
失调对孩子的影响：导致大脑无法合理安排身体的动作，包
括注意力、自我控制能力、协调能力等，削弱认知和适应力。
1、 影响孩子的智力发育及学习能力的提高。
2、 易产生人际关系敏感或社交退缩等方面的问题。
3、 出现性格障碍。 4、推迟孩子的社会化进程。
5、 严重影响孩子心理素质状况。
失调原因：1、胎位不正导致的固有平衡失常。2、破腹产导
致未经产道挤压失去第一次触觉学习机会。3、天生中枢神
经系统不健全，如轻度大脑功能失常。4、保护过度或活动
空间太小，缺乏运动机会，爬行不足。5、过早使用代步车，
造成前庭觉和本体觉没得到训练。6、家长忙碌，对孩子缺
少触摸、爱抚和情感交流，导致大脑感觉刺激不足。7、过
多考虑安全，限制孩子活动范围。8、家长不注重孩子的感
觉统合能力的训练。9、缺少同伴互动，造成语言发育迟缓。
感觉统合训练简称"感统训练"：以游戏形式来丰富孩子的
感觉刺激，提高大脑组织协调、基本活动、学习、社交能力。
常用器械 前庭平衡觉训练：摇晃和旋转的活动，例如吊桶、
荡秋千、踩脚踏车、滚圆筒、滑板滑车、跳跳床、走平衡木、
晃动独木桥、大滑梯 本体觉训练：跳窗、平衡台、滑板、
独脚椅、跳袋、羊角球、晃动独木桥 触觉训练：触觉球、
钻被子游戏、抓痒游戏、吹风游戏、玩橡皮泥、平衡触觉板
听动统合训练：寻找声源、配对声音、听觉统合训练
视动统合：钻小洞、吹泡泡、玩陀螺、躲猫猫、暗室追光
感统训练目标：丰富感觉信息、控制和调节感觉信息、对各
种感觉信息做出适当反应（平衡协调能力、集中注意力等）
感统训练作用：提高自控能力、学习能力、身体协调能力、
环境适应能力（声音等）、促进心理成长（合群开朗性格）
遵循原则：安全性原则、快乐原则、积极反馈原则、因人而
异原则、循序渐进原则、游戏性原则。
家庭感统训练特点：操作简单、经济实惠、讲究实效、亲子
前庭觉训练 前庭神经核位于大脑后下方脑干的前面
前庭觉功能：1、接受视、听、嗅、味、触等各种感觉，过
滤后传入大脑，以集中注意力。2、掌管人体平衡和空间方
位感。3、和其他感觉系统有密切联系。4、与语言发展联系。
孩子前庭失调会造成：多动症、注意力不集中、爱做小动作、
说话晚、语言表达困难、对视力和听觉的影响大
前庭觉家庭训练游戏： 1、前翻滚（5 分钟，床上、软垫上）
2、宝宝飞（5~10 分钟，前庭）：搂着宝宝胸部，让宝宝向前
/向后"飞"，使其沉浸在一种舒适飞翔的感觉中。
3、忽上忽下（5~10 分钟，感受空间变化）水平抱着宝宝上
下移动、倒提轻晃 2 次。非常害怕就暂停。
4、左转右转（5 分钟，平衡感）抱着宝宝左转 2 圈右转 2 圈，
速度要慢。暂停，待他看你后再继续。
5、袋鼠跳（5 分钟，前庭、重心）站袋内跳
6、钻山洞（10 分钟，肢体灵活、手眼协调）蹲/爬着钻过桌
子/长凳/，反复钻不碰头
7、打滑梯（10 分钟，预防眼酸、看书跳字丢字）宝宝坐滑
板上在 30°的斜坡上滑下去或趴着头朝下滑，反复
8、拉马车（10 分钟，平衡力、空间判断力、预防紧张焦虑）
家长用绳拖大竹篮转圈/直线，宝宝坐/蹲竹篮里
9、爬楼梯（10 分钟，肢体灵活性平衡感）反复练
10、模仿秀（10 分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着
宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。
11、玩转椅（10 分钟、前庭平衡、防眩晕）在空地上让宝宝
坐在转椅上手扶好，家长左右转椅子，转转停继续
12、玩滑板（10 分钟，前庭、肌肉）宽敞房间内坐/趴在滑
板上，用手在地上往前滑
13、走 S 形线（10 分钟，空间概念和平衡）地上用彩色胶带
贴出 S 形线，家长在前拉着/后面鼓励孩子走，反复
14、独脚凳（5 分钟，身体控制能力、平衡）坐独脚凳穿珠
15、跷跷板（10 分钟，手脚协调）20 次暂停，看你后继续
16、踢皮球（10 分钟，手眼协调）站/躺着抬脚踢球
17、运乒乓球（10 分钟，手部控制和平衡力）两盒子里装 2
色乒乓球各 10 个，宝宝用汤勺舀着球来回运送
18、灌篮高手（10 分钟，手眼协调）圆桶、沙袋、皮球，站
在 1.5~3 米远，投篮进桶
19、鹤立（10 分钟，脚力和平衡）家长带孩子在单背椅后面
手扶椅子一脚站立，一脚抬起脚尖朝下，10 秒换脚
20、跳圈圈（10 分钟，双脚协调及身体平衡）地上固定呼啦
圈，带着宝宝并脚跳或单脚跳进跳出。反复练习。
21、跳皮筋（5 分钟，平衡力）2~4 米长的橡皮筋绑椅子上
离地 10 厘米，带着孩子双脚轮流跨过皮筋
22、学芭蕾（5 分钟，重心及平衡）单手扶椅背，单脚脚尖
站立 3 秒后再来，5 次换脚，反复练习
23、蹦接球（10 分钟，身体协调、手眼协调、空间判断力）
先学会平地上球弹地后接住球，再去蹦床上接球 康复中心
24、趴地推球（10 分钟，臂力、手眼协调）趴在离墙 0.5 米
远地垫上，双手将球用力推向墙壁弹回来再推 康复中心
本体觉：是全身肌肉关节的感觉输入，告诉我们位置、力量、
方向和身体各部位动作，吃饭、穿衣、写字都需要本体觉
本体觉功能：维持肌肉正常的收缩、关节自由活动、影响神
经系统，有助于情绪的正常化。
本体觉失调的表现：1、方向感差，空间认知不足易迷路。2、
怕旋转、跳动游戏。3、身体协调差，动作笨拙。4、难控制
速度，跑步不能按指示停止。5、过分怕黑、无站相坐相。6、
做事条理差，语言障碍。7、难控制力道，损坏或写字困难。
本体觉失调原因：1、保护过度，操作力欠缺。2、活动空间
小，爬行不足缺少运动。3、忽视室外运动。玩电脑等过多。
本体觉失调导致动作迟缓、视觉认知、空间概念、学习困难。
本体觉家庭训练游戏：
7、螃蟹先生（5 分钟，前庭和中枢神经的协调）头顶毽子学
螃蟹样半蹲着横着走。
8、抓东西（10 分钟，手眼协调）玩具商栓绳吊到孩子够得
着的高度，让孩子跳起来去抓。
9、捉手指（10 分钟，反应控制力）大纸箱两端挖洞，家长
和小孩把手伸进去传递物品玩具，宝宝猜出形状名称后给他
10、捉迷藏（10 分钟，空间判断）毛巾遮住宝宝眼睛后寻声
音去抓你，家长先示范一遍，不远离、注意无尖锐物碰撞
13、丢沙包（10 分钟，协调）沙包丢进桶内，逐渐拉远距离
14、青蛙跳（10 分钟，重心及平衡），在平地上 10~20 厘米
的平行线之间来回双手举过头顶蹲着跳，先示范一遍
15、蹦羊角球（5 分钟，肢体灵活平衡）家长带动一起蹦
16、当画笔（10 分钟，运动企划能力）大画布平铺地上，和
宝宝一起手沾安全颜料，任意涂、抓、抹
17、拳击手（10 分钟，手眼协调）一起击打沙袋锻炼身体
22、看不见（10 分钟，控制及平衡力）抱大玩具挡住视线，
在空平地上上往返走 2~3 米，直线或曲线
1、被动操（10 分钟，动作发展）四肢运动、扩胸、拍捏
2、摸一摸（10 分钟，反应能力）家长坐孩子对面，发口令
训练孩子摸五官，要求分别用左手或右手轮流摸
4、练表情（10 分钟，面部本体觉）和孩子一起站/坐镜子前，
家长示范后发口令，要求孩子一起做表情，笑、生气、哭等
11、学倒水（10 分钟，精细动作和本体觉）2 杯子放桌上，
一个空杯，一个半杯水，让宝宝来回倒水尽量不洒出
6、坐球游戏（15 分钟，中枢神经的发育）坐软球上看电视
12、走数字（10 分钟，操作能力）大数字软垫，家长发口令，
报数字走上哪个数字软垫，先示范一遍，反复练习
19、拍皮球（5 分钟，手眼协调）大皮球空地上有节奏地拍
20、接传球（5 分钟，手眼反应）站立 1 米远传球，反复练
21、踩椅子（10 分钟，灵活性）靠背椅一字排开，来回走
3、升降机（空间刺激）妈妈仰卧弯腿让宝宝在小腿上移动
5、找妈妈（反应力）类似老鹰抓小鸡游戏
18、猜拳（10 分钟，手部灵活性、大脑应变力）家长和宝宝
一起坐好后玩石头剪子布的猜拳游戏，家长发令，赢吃瓜子
23、爬梯子（10 分钟，手眼协调及平衡）爬木梯子
24、打保龄球（5 分钟，手眼协调） 可去游乐场玩
25、踢沙袋（10 分钟，身体协调）沙袋栓绳子拿手里，脚踢
26、抢座位（10 分钟，反应力）家长发口令后和宝宝抢椅子
27、转呼啦圈（身体协调） 28、跳绳游戏（运动企划能力）
触觉：皮肤上的神经细胞对外界温度、湿度、软硬、疼痛、
压力及震动的感觉。是认知形状、大小、长短、重量的途径。
触觉失调：分为敏感和迟钝 2 种。敏感的胆小怕事、粘人、
不合群、消极退缩、好惹别人、脾气暴躁、吃手、咬指甲。
迟钝的大脑分辨力弱、笨手笨脚、动作不灵活、做事慢、学
习困难积极性差、缺少自我意识、人情冷漠。
失调宝宝没安全感、社会化发展易出问题、区分和辨别力差。
导致原因：保胎或孕妇缺乏运动。羊水过多或过少。破腹产。
非母乳喂养。缺少搂抱与抚摸。保护过度。
触觉家庭训练游戏：
1、抚摸操（15 分钟，触觉发展）平躺，从头到脚全身抚摸
2、水中游（15 分钟，激发神经反应）大木桶或游泳池内
3、虫子爬（10 分钟，触觉反应开发智力）家长边唱歌边用
手指在宝宝手心手臂、脚心小腿上爬来爬去。
4、过手的丝巾（5 分钟，触觉）小丝巾在宝宝手心来回拉
5、包一包（10 分钟，预防触觉敏感）用薄毯整个包住宝宝
6、写符号（10 分钟，触觉）在宝宝手、肚子、背上画符号
7、跑气的球或气筒（10 分钟，触觉适应力）用气流冲击宝
宝脸上、手心、脚心等身体部位
8、撕碎纸（5 分钟，手灵活性和触觉）让宝宝撕卫生纸
9、翻一翻（10 分钟，手指灵活性和触觉）让宝宝翻图画书
10、球池乐（10 分钟，全身触觉）海洋球
11、抓痒痒（10 分钟，预防敏感，触觉感受）
12、梳一梳（5 分钟，减轻触觉敏感）用梳子给宝宝反复梳
13、刷刷刷（5 分钟，预防触觉敏感）毛刷刷宝宝手、背等
14、冲冲冲（5 分钟，冷热触觉）喷淋头冲宝宝身体各部位
15、擦一擦（5 分钟，粗细触觉）粗、细海绵各一块擦身体
16、滚一滚（5 分钟，触觉）软、硬、大、小球各一按摩
17、压一压（5 分钟，压力触觉）大笼球上按压宝宝
18、挤呀挤（5 分钟，触觉敏感）把宝宝用大笼球、颗粒球
堵在墙角，让宝宝用力挤出来，增加他的自信心。
19、拍一拍（10 分钟，触觉敏感）用大笼球、颗粒球拍宝宝
20、搓搓搓（5 分钟，触觉）用毛巾搓宝宝身体各部位
21、赤脚走路（10 分钟，缓解敏感）不冷时赤脚走各种路面
22、纸飞机（10 分钟，手眼协调）彩纸折飞机带宝宝玩，看
23、玩沙子（10 分钟，消除情绪压力）玩沙漏
24、捞豆子（5 分钟，精细动作）2 个碗半碗绿豆用手指抓
25、打水仗（10 分钟，触觉）用喷水枪玩打水仗
26、玩泥巴（约 15 分钟，触觉和企划能力）捏安全陶泥玩
27、化妆舞会（10 分钟，人际交往）各种脸谱学各种发声
视知觉：以视觉为基础，包括视觉敏感度、视觉辨别能力、
视觉记忆能力、视动综合能力、空间知觉能力、视觉专注能
力、试听协调能力。对抄写、阅读的学习有很大影响。视动
知觉缺陷将影响其他知觉、模仿、探索等。
视动综合能力：视觉与身体各部位的精细动作相互配合
视知觉失调：鞋反穿、字母数字搞混、大小长短的评价、注
意力不集中易分心、写字歪扭不工整、抄写慢潦草、走路易
被绊倒、跑跳迟钝、图形辨识能力差。
导致原因：基因异常。早产。怀孕时运动不足。没爬行就走
路。看电视多，少户外活动。看物的用眼卫生。
听觉：声波物理特征的反映。对声音的感知能力。包括听觉
专注力、分辨力、记忆力、理解力、听动综合能力。
听动综合能力：听觉与动作统的能力。听进去、听懂、反应。
听知觉统合失调表现：听力正常却充耳不闻"耳边风"。上
课东张西望或打断别人说话。上课走神、做小动作、易分心。
复述故事颠三倒四、逻辑不清。无端尖叫或自言自语。对巨
响反应差或反应过度。爱自己看着读而不听别人读。
导致原因：怀孕时营养不良、环境嘈杂、情绪消极。胎教音
乐错误。看护人不会交流。看电视多交流少。缺倾听声音。
影响：视听觉好的孩子观察细微、判断精确、分析明晰、记
忆牢固、反应迅速、听觉敏锐、语言出众、音感明显、智力
发达、社交良好。否则记性差、注意力不集中、语言差厌学。
视听知觉家庭训练游戏：
1、黑白棋步（30 秒，视觉和关注力）大小黑白棋布 6 块放
离宝宝 50 厘米远，每次看 30 秒、每天 5 次，3 天换一块布
2、彩色图片（3 分钟，视觉和关注力）各式几何彩色图形
30 张放宝宝 50 厘米远，5 张一组，从左慢慢移到右，每张
展示 10 秒，每天玩 5 次，2 天换一组，混淆后再分组。
3、视觉注视、视觉追踪（5 分钟/次，1 天 2 次，视觉分辨、
视线移动、专注力）各类小吃轮换放家长眼前，待宝宝看着
你眼睛后，左右移动一下小吃后再给他吃。
4、搭积木（约 15 分钟，手眼协调）陪着宝宝玩彩色积木
5、拼插玩具（约 15 分钟，动脑、视觉、企划力）家长陪着
宝宝玩拼插积木、雪花积木。任意拼搭。
6、图颜色（10 分钟，手眼协调、视知觉）陪宝宝在画有圆、
方框、三角形的纸上用彩笔将框内涂满颜色，慢慢缩小框子。
7、找图形（10 分钟，训练注意力）各颜色、形状卡片 2 套，
家长在一套中拿一张出来，让宝宝在另一套内找出相同的。
8、挑数字（10 分钟，观察能力）数字套卡 2 套，玩法同上。
9、看手势（10 分钟，注意力和记忆力）面对面坐好，家长
每做一个手势都让宝宝模仿一下，成功有奖。变换手势。
10、钓瓶游戏（5 分钟，注意力、手眼协调）30cm 长木棍上
栓 30cm 长细绳，绳头栓 4cm 小木棒，离宝宝 50cm 处放几
个空矿泉水瓶去盖子，家长示范教宝宝钓起树立的瓶子
11、贴图画（10 分钟，视知觉）在书桌上一起玩贴图游戏
12、走迷宫（10 分钟，反应及视知觉）用铅笔走迷宫图片
13、七巧板（10 分钟，逻辑思维）一起用七巧板摆图案玩
听知觉家庭训练游戏：
1、母子交流（5 分钟，听力）抱着宝宝听妈妈心跳、说话声
音（轻柔且抑扬顿挫）
2、听声找物（5 分钟，听觉）金属玩具发声让宝宝找
3、大自然的声音（10 分钟）用 CD 播放大自然各种声音
4、音乐（10 分钟，声音刺激）播放儿歌等音乐乐曲
5、拍拍手（10 分钟，反应和听觉）面对面坐好，练习拍手
（次数、轻重、快慢变化）
6、什么在叫（10 分钟，分辨和听觉）放各种动物叫声让宝
宝分辨，或家长先模仿叫声再让宝宝模仿
7、找自己（10 分钟，辨别听觉）事先录音好家人和宝宝的
说话等各种声音，放给宝宝听，教他复述他自己在说什么
8、打电话（5 分钟，听觉）用 2 玩具电话，家长在一边说话，
教导宝宝复述家长刚才讲电话的内容（有趣惊奇的话语）
9、刮风下雨了（听力灵活性）陪宝宝一起听风声、雨声
10、谁来了（5 分钟，记忆听觉）家长到家就喊"我回来了"，
另一陪着宝宝的家长就问宝宝"谁回来了？"起先可告知
11、听不同（10 分钟，判断力）讲故事或唱歌先让宝宝熟悉，
然后故意讲/唱错两字，多来几遍，让宝宝说出不同处
12、说数字（10 分钟，反应能力）和宝宝一起轮流报数
13、绕口令（10 分钟，模仿和听觉）和宝宝一起多听几遍绕
口令，由慢到快（易至难）直至记住，再学会复述出来
14、成语接龙（10 分钟，应变能力）前 2 字家长后 2 字宝宝
15、喇叭声等刺耳巨响声（5 分钟，2 次，缓解噪音过敏、
增强环境适应力）录制好汽车喇叭声、急刹车、鞭炮声、高
音喇叭等高分贝声音，慢慢加大音量给宝宝听，3 天换声音
精细动作：手的动作（小肌肉动作）手—眼—脑协调能力
抓、握、伸、屈、托、拧、撕、推、刮、拔、叩、压、抠、
剥、挠、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇、绕、旋转。
精细动作的发展能促进宝宝身体视觉、听觉、触觉、语言、
想象、思维、手眼协调以及构造、企划能力的发展提高。
训练精细动作注意点：1、考虑有序性和计划性。2、双手同
时训练、尤其左手，促进脑全面发展。3、实现做与玩结合。
4、需要一定的运动量进行强化。5、注意速度和活动方式。
精细动作家庭训练游戏：
1、手指按摩操（5 分钟，刺激大脑）手部皮肤关节按摩
2、手摇铃、花袜子套手上、主动够物（抓、握、推、拉）、
大把抓（小球、捏响的玩具）
3、手指对捏（手眼配合）捏花生米、小青豆、等小物。
4、双手对敲（5 分钟，手眼协调）双手敲鼓、八音琴等
5、击鼓传花（5 分钟）
6、投小丸入瓶（5 分钟，灵活性、协调性、准确性）慢慢缩
小瓶口增加难度
7、玩套圈（5 分钟，手眼协调灵活性）小圈套手指或木棍上
8、转拨浪鼓（5 分钟，手腕灵活性）
9、玩沙子（10 分钟，手眼协调）用铲子和小桶玩沙子
10、剥糖纸（每天 2 次）逐渐增加剥糖纸的难度
11、镶嵌图（5 分钟）木质的动图镶嵌拼图板
12、钥匙开锁（10 分钟，准确性、手腕灵活性、手眼协调）
13、画笔涂鸦（10 分钟，灵活性准确性）彩笔框内画色彩等
14、穿珠子（10 分钟，手眼协调、颜色、形状、数数等）
15、盖盖子（5 分钟，手腕力量，压的动作）盖各种盖子
16、捏橡皮泥（10 分钟，训练手压、搓、捏）安全橡皮泥
17、学折纸（10 分钟，压、折、捏、剪能力）安全剪刀
18、学用筷子（5 分钟，夹和手眼协调）夹的物品从大到小
19、学扣纽扣（5 分钟，精细动作、自理）大纽扣到小纽扣
20、抠一抠（10 分钟，手眼协调）家长带着宝宝一起用手指、
指甲抠出事先塞在小孔、小缝里的纸团
21、打绳结（10 分钟，手眼协调）穿线玩具穿一个打一个结
22、拧螺丝（10 分钟，拧）一起玩玩塑料、木质螺丝玩具组
家 庭 感统训练游戏
爷爷/爸爸带宝宝做的游戏：
前庭觉
1、前翻滚（5 分钟，前庭）床上、软垫上
2、宝宝飞（5~10 分钟，前庭）：搂着宝宝胸部，让宝宝向前
/向后"飞"，使其沉浸在一种舒适飞翔的感觉中。
3、忽上忽下（5~10 分钟，感受空间变化）水平抱着宝宝上
下移动、倒提轻晃 2 次。非常害怕就暂停。
4、左转右转（5 分钟，平衡感）抱着宝宝左转 2 圈右转 2 圈，
速度要慢。暂停，待他看你后再继续。
5、袋鼠跳（5 分钟，前庭、重心）站袋内跳
6、钻山洞（10 分钟，肢体灵活、手眼协调）蹲/爬着钻过桌
子/长凳/，反复钻不碰头
7、打滑梯（10 分钟，预防眼酸、看书跳字丢字）宝宝坐滑
板上在 30°的斜坡上滑下去或趴着头朝下滑，反复
8、拉马车（10 分钟，平衡力、空间判断力、预防紧张焦虑）
家长用绳拖大竹篮转圈/直线，宝宝坐/蹲竹篮里
9、模仿秀（10 分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着
宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。
10、跷跷板（10 分钟，手脚协调）20 次暂停，看你后继续
11、踢皮球（10 分钟，手眼协调）站/躺着抬脚踢球
12、运乒乓球（10 分钟，手部控制和平衡力）两盒子里装 2
色乒乓球各 10 个，宝宝用汤勺舀着球来回运送
13、灌篮高手（10 分钟，手眼协调）圆桶、沙袋、皮球，站
在 1.5~3 米远，投篮进桶
本体觉
14、螃蟹先生（5 分钟，前庭和中枢神经的协调）头顶毽子
学螃蟹样半蹲着横着走。
15、抓东西（10 分钟，手眼协调）玩具商栓绳吊到孩子够得
着的高度，让孩子跳起来去抓。
16、捉手指（10 分钟，反应控制力）大纸箱两端挖洞，家长
和小孩把手伸进去传递物品玩具，宝宝猜出形状名称后给他
17、捉迷藏（10 分钟，空间判断）毛巾遮住宝宝眼睛后寻声
音去抓你，家长先示范一遍，不远离、注意无尖锐物碰撞
18、走数字（10 分钟，操作能力）大数字软垫，家长发口令，
报数字走上哪个数字软垫，先示范一遍，反复练习
19、丢沙包（10 分钟，协调）沙包丢进桶内，逐渐拉远距离
20、青蛙跳（10 分钟，重心及平衡），在平地上 10~20 厘米
的平行线之间来回双手举过头顶蹲着跳，先示范一遍
21、蹦羊角球（5 分钟，肢体灵活平衡）家长带动一起蹦
22、当画笔（10 分钟，运动企划能力）大画布平铺地上，和
宝宝一起手沾安全颜料，任意涂、抓、抹
23、拳击手（10 分钟，手眼协调）一起击打沙袋锻炼身体
24、看不见（10 分钟，控制及平衡力）抱大玩具挡住视线，
在空平地上上往返走 2~3 米，直线或曲线
25、抢座位（10 分钟，反应力）家长发口令后和宝宝抢椅子
26、转呼啦圈（身体协调） 25、跳绳游戏（运动企划能力）
触觉
27、打水仗（10 分钟，触觉）用喷水枪玩打水仗
28、冲冲冲（5 分钟，冷热触觉）喷淋头冲宝宝身体各部位
29、跑气的球或气筒（10 分钟，触觉适应力）用气流冲击宝
宝脸上、手心、脚心等身体部位
视听统合
30、视觉注视、视觉追踪（5 分钟/次，1 天 2 次，视觉分辨、
视线移动、专注力）各类小吃轮换放家长眼前，待宝宝看着
你眼睛后，左右移动一下小吃后再给他吃。
31、钓瓶游戏（5 分钟，注意力、手眼协调）30cm 长木棍上
栓 30cm 长细绳，绳头栓 4cm 小木棒，离宝宝 50cm 处放几
个空矿泉水瓶去盖子，家长示范教宝宝钓起树立的瓶子
32、贴图画（10 分钟，视知觉）在书桌上一起玩贴图游戏
33、走迷宫（10 分钟，反应及视知觉）用铅笔走迷宫图片
34、七巧板（10 分钟，逻辑思维）一起用七巧板摆图案玩
35、谁来了（5 分钟，记忆听觉）家长到家就喊"我回来了"，
另一陪着宝宝的家长就问宝宝"谁回来了？"起先可告知
精细动作
36、打绳结（10 分钟，手眼协调）穿线玩具穿一个打一个结
37、拧螺丝（10 分钟，拧）一起玩玩塑料、木质螺丝玩具组
奶奶/妈妈带宝宝做的游戏：
前庭
1、爬楼梯（10 分钟，肢体灵活性平衡感）反复练
2、模仿秀（10 分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着
宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。
3、玩转椅（10 分钟、前庭平衡、防眩晕）在空地上让宝宝
坐在转椅上手扶好，家长左右转椅子，转转停继续
4、玩滑板（10 分钟，前庭、肌肉）宽敞房间内坐/趴在滑板
上，用手在地上往前滑
5、走 S 形线（10 分钟，空间概念和平衡）地上用彩色胶带
贴出 S 形线，家长在前拉着/后面鼓励孩子走，反复
6、独脚凳（5 分钟，身体控制能力、平衡）坐独脚凳穿珠
7、鹤立（10 分钟，脚力和平衡）家长带孩子在单背椅后面
手扶椅子一脚站立，一脚抬起脚尖朝下，10 秒换脚
8、跳圈圈（10 分钟，双脚协调及身体平衡）地上固定呼啦
圈，带着宝宝并脚跳或单脚跳进跳出。反复练习。
9、跳皮筋（5 分钟，平衡力）2~4 米长的橡皮筋绑椅子上离
地 10 厘米，带着孩子双脚轮流跨过皮筋
10、学芭蕾（5 分钟，重心及平衡）单手扶椅背，单脚脚尖
站立 3 秒后再来，5 次换脚，反复练习
本体觉
11、被动操（10 分钟，动作发展）四肢运动、扩胸、拍捏
12、摸一摸（10 分钟，反应能力）家长坐孩子对面，发口令
训练孩子摸五官，要求分别用左手或右手轮流摸
13、坐球游戏（15 分钟，中枢神经的发育）坐软球上看电视
14、学倒水（10 分钟，精细动作和本体觉）2 杯子放桌上，
一个空杯，一个半杯水，让宝宝来回倒水尽量不洒出
15、猜拳（10 分钟，手部灵活性、大脑应变力）家长和宝宝
一起坐好后玩石头剪子布的猜拳游戏，家长发令，赢吃瓜子
16、拍皮球（5 分钟，手眼协调）大皮球空地上有节奏地拍
17、接传球（5 分钟，手眼反应）站立 1 米远传球，反复练
18、踩椅子（10 分钟，灵活性）靠背椅一字排开，来回走
触觉
19、虫子爬（10 分钟，触觉反应开发智力）家长边唱歌边用
手指在宝宝手心手臂、脚心小腿上爬来爬去。
20、过手的丝巾（5 分钟，触觉）小丝巾在宝宝手心来回拉
21、包一包（10 分钟，预防触觉敏感）用薄毯整个包住宝宝
22、写符号（10 分钟，触觉）在宝宝手、肚子、背上画符号
23、撕碎纸（5 分钟，手灵活性和触觉）让宝宝撕卫生纸
24、翻一翻（10 分钟，手指灵活性和触觉）让宝宝翻图画书
25、球池乐（10 分钟，全身触觉）海洋球
26、抓痒痒（10 分钟，预防敏感，触觉感受）
27、梳一梳（5 分钟，减轻触觉敏感）用梳子给宝宝反复梳
28、刷刷刷（5 分钟，预防触觉敏感）毛刷刷宝宝手、背等
29、擦一擦（5 分钟，粗细触觉）粗、细海绵各一块擦身体
30、滚一滚（5 分钟，触觉）软、硬、大、小球各一按摩
31、压一压（5 分钟，压力触觉）大笼球上按压宝宝
32、挤呀挤（5 分钟，触觉敏感）把宝宝用大笼球、颗粒球
堵在墙角，让宝宝用力挤出来，增加他的自信心。
33、拍一拍（10 分钟，触觉敏感）用大笼球、颗粒球拍宝宝
34、搓搓搓（5 分钟，触觉）用毛巾搓宝宝身体各部位
35、赤脚走路（10 分钟，缓解敏感）不冷时赤脚走各种路面
36、纸飞机（10 分钟，手眼协调）彩纸折飞机带宝宝玩，看
37、玩沙子（10 分钟，消除情绪压力）玩沙漏
38、捞豆子（5 分钟，精细动作）2 个碗半碗绿豆用手指抓
39、玩泥巴（约 15 分钟，触觉和企划能力）捏安全陶泥玩
40、化妆舞会（10 分钟，人际交往）各种脸谱学各种发声
视听统合
41、黑白棋步（30 秒，视觉和关注力）大小黑白棋布 6 块放
离宝宝 50 厘米远，每次看 30 秒、每天 5 次，3 天换一块布
42、彩色图片（3 分钟，视觉和关注力）各式几何彩色图形
30 张放宝宝 50 厘米远，5 张一组，从左慢慢移到右，每张
展示 10 秒，每天玩 5 次，2 天换一组，混淆后再分组。
43、视觉注视、视觉追踪（5 分钟/次，1 天 2 次，视觉分辨、
视线移动、专注力）各类小吃轮换放家长眼前，待宝宝看着
你眼睛后，左右移动一下小吃后再给他吃。
44、搭积木（约 15 分钟，手眼协调）陪着宝宝玩彩色积木
45、拼插玩具（约 15 分钟，动脑、视觉、企划力）家长陪
着宝宝玩拼插积木、雪花积木。任意拼搭。
46、图颜色（10 分钟，手眼协调、视知觉）陪宝宝在画有圆、
方框、三角形的纸上用彩笔将框内涂满颜色，慢慢缩小框子。
47、找图形（10 分钟，训练注意力）各颜色、形状卡片 2 套，
家长在一套中拿一张出来，让宝宝在另一套内找出相同的。
48、挑数字（10 分钟，观察能力）数字套卡 2 套，玩法同上。
49、看手势（10 分钟，注意力和记忆力）面对面坐好，家长
每做一个手势都让宝宝模仿一下，成功有奖。变换手势。
50、母子交流（5 分钟，听力）抱着宝宝听妈妈心跳、说话
声音（轻柔且抑扬顿挫）
51、听声找物（5 分钟，听觉）金属玩具发声让宝宝找
52、大自然的声音（10 分钟）用 CD 播放大自然各种声音
53、音乐（10 分钟，声音刺激）播放儿歌等音乐乐曲
54、拍拍手（10 分钟，反应和听觉）面对面坐好，练习拍手
（次数、轻重、快慢变化）
55、什么在叫（10 分钟，分辨和听觉）放各种动物叫声让宝
宝分辨，或家长先模仿叫声再让宝宝模仿
56、找自己（10 分钟，辨别听觉）事先录音好家人和宝宝的
说话等各种声音，放给宝宝听，教他复述他自己在说什么
57、打电话（5 分钟，听觉）用 2 玩具电话，家长在一边说
话，教导宝宝复述家长刚才讲电话的内容（有趣惊奇的话语）
58、刮风下雨了（听力灵活性）陪宝宝一起听风声、雨声
59、谁来了（5 分钟，记忆听觉）家长到家就喊"我回来了"，
另一陪着宝宝的家长就问宝宝"谁回来了？"起先可告知
60、听不同（10 分钟，判断力）讲故事或唱歌先让宝宝熟悉，
然后故意讲/唱错两字，多来几遍，让宝宝说出不同处
61、说数字（10 分钟，反应能力）和宝宝一起轮流报数
62、绕口令（10 分钟，模仿和听觉）和宝宝一起多听几遍绕
口令，由慢到快（易至难）直至记住，再学会复述出来
63、成语接龙（10 分钟，应变能力）前 2 字家长后 2 字宝宝
64、喇叭声等刺耳巨响声（5 分钟，2 次，缓解噪音过敏、
增强环境适应力）录制好汽车喇叭声、急刹车、鞭炮声、高
音喇叭等高分贝声音，慢慢加大音量给宝宝听，3 天换声音
精细动作
65、手指按摩操（5 分钟，刺激大脑）手部皮肤关节按摩
66、手摇铃、花袜子套手上、主动够物（抓、握、推、拉）、
大把抓（小球、捏响的玩具）
67、手指对捏（手眼配合）捏花生米、小青豆、等小物。
68、双手对敲（5 分钟，手眼协调）双手敲鼓、八音琴等
69、击鼓传花（5 分钟）
70、投小丸入瓶（5 分钟，灵活性、协调性、准确性）慢慢
缩小瓶口增加难度
71、玩套圈（5 分钟，手眼协调灵活）小圈套手指或木棍上
72、转拨浪鼓（5 分钟，手腕灵活性）
73、玩沙子（10 分钟，手眼协调）用铲子和小桶玩沙子
74、剥糖纸（每天 2 次）逐渐增加剥糖纸的难度
75、镶嵌图（5 分钟）木质的动图镶嵌拼图板
76、钥匙开锁（10 分钟，准确性、手腕灵活性、手眼协调）
77、画笔涂鸦（10 分钟，灵活性准确性）彩笔框内画色彩等
78、穿珠子（10 分钟，手眼协调、颜色、形状、数数等）
79、盖盖子（5 分钟，手腕力量，压的动作）盖各种盖子
80、捏橡皮泥（10 分钟，训练手压、搓、捏）安全橡皮泥
81、学折纸（10 分钟，压、折、捏、剪能力）安全剪刀
82、学用筷子（5 分钟，夹和手眼协调）夹的物品从大到小
83、学扣纽扣（5 分钟，精细动作、自理）大纽扣到小纽扣
84、抠一抠（10 分钟，手眼协调）家长带着宝宝一起用手指、
指甲抠出事先塞在小孔、小缝里的纸团
奶奶/妈妈带宝宝在康复中心做的游戏：
85、蹦接球（10 分钟，身体协调、手眼协调、空间判断力）
先学会平地上球弹地后接住球，再去蹦床上接球 康复中心
86、趴地推球（10 分钟，臂力、手眼协调）趴在离墙 0.5 米
远地垫上，双手将球用力推向墙壁弹回来再推 康复中心
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