今天芽妈要教给大家的是一道,芽芽很爱吃的辅食——南瓜芋头泥。
南瓜浑身都是宝，它含有很多对人体有益的营养素，具有很好的补锌效果。
而芋头性温，性平，对宝宝的肠胃有很好的润养作用。
有助于宝宝增进食欲，帮助宝宝消化，还有一定的止泻作用呢！
把它们放在一起，那绝对是强强联合！，是芽芽百吃不腻的一道辅食！
所以在芽芽的辅食中，我第一个想到的就是它。
好了，说了那么多，该来点实在的了。
南瓜芋头泥
食材：南瓜20克、芋头80克
是否搭配主食：需要搭配主食
参考月龄：7个月以上
难易程度：容易
图文教学
1、将南瓜、芋头放入蒸锅。大火蒸30分钟（这里是冷水入锅哦，妈妈们注意，芋头蒸熟后去皮更方便呢！）
2、蒸好后拿出冷却30分钟
3、芋头去皮，切小块（妈妈们一定要把它剥干净哦）
4、辅食机内依次倒入芋头、南瓜、60毫升温开水。
5、最后搅拌成泥
仅仅五步，一道美味的南瓜土豆泥就做好啦~是不是超级简单呢？
嫩黄嫩黄的模样看上去特别有食欲，再配上它香甜的味道，宝宝肯定能咕噜咕噜地吃一大碗！
小贴士
这道辅食给小宝宝吃的时候，妈妈们要尽量多搅打一会，搅打的细腻一些，宝宝更容易消化和吸收！
给宝宝添加南瓜芋头泥时，一定要先两种食材单独添加，观察三天左右，确认都不过敏后，才可以一起给宝宝吃哈！
"标签：
