周岁前宝宝新陈代谢旺盛，育儿专家建议要多给宝宝洗澡，清洁皮肤同时促进血液循环。但周岁前宝宝身子骨还很软，新手爸妈难免有些不知所措，其实爸爸妈妈只要做好洗澡准备工作，掌握正确洗澡技巧，给宝宝洗澡并不难。
一、了解宝宝洗澡时间
新手爸妈已经知道给萌娃洗澡有很多好处，但是具体应该什么时候给宝宝洗澡、洗多长时间，貌似很多人并不太清楚，所以，粑粑麻麻可以先来了解一下宝宝洗澡的时间问题。
1、第一次洗澡开始时间
其实宝宝如果是足月分娩的话，且身体健康、体温正常，房间温度适宜，在出生2小时之后就能洗澡。另外，由于新生儿出生24小时之内需要接种乙肝疫苗和卡介苗，在宝宝接种完疫苗后的24小时内不可以洗澡，只是在洗澡过程中要注意保护宝宝脐带部分别沾水。
2、每次洗澡时长
周岁前宝宝皮肤娇嫩，洗澡时间需要控制，如果宝宝长时间泡在水里，反而会导致体内水分流失、皮肤干燥。另外，宝宝洗澡时间过长，还会降低皮肤的抵抗能力，一般建议宝宝洗澡时间尽量控制在10分钟内。
3、一天中最佳洗澡时间
每天给宝宝洗澡的时间也是有讲究的，当小朋友生病发烧、打完预防针、饥饿或刚吃饱、临睡前或刚睡醒，最好不要给宝宝洗澡，会给萌娃身体健康造成影响。
给宝宝洗澡可以选择一天最温暖的时间上午10点到下午3点，最好在喂奶前1小时或哺乳后1小时洗澡。除此之外，也可以在睡前两小时给宝宝洗澡，洗澡后给孩子讲讲故事、听听音乐，让宝宝彻底放松下来，等到睡觉时，孩子体温刚好降到适宜睡眠的最佳温度。
二、洗澡前准备工作
给身体柔软的小宝宝洗澡不是件轻松的事儿，为了避免新手爸妈在给娃洗澡时忙中出错，所以在放松自己心态的前提下，一定要做好洗澡前的一系列准备工作，这样才会更加得心应手，洗澡也会变的很轻松。
1、洗澡前安全准备
洗澡前做好安全准备工作很重要，尤其是家长要仔细检查一下自己的双手状况，提前用肥皂清洁干净双手，不要在指甲缝中残留脏东西，防止双手携带细菌。除此之外，还要提前修剪指甲，避免划伤孩子肌肤，也不要戴饰品，如果是长发，记得将头发扎起来，以免扎到孩子眼睛或是影响洗澡进程。
2、洗澡前温度准备
洗澡前的温度准备主要包括室温和水温两种。室温需要提前调节好，确保孩子在沐浴前后以及给孩子洗澡人员的舒适度。其次就是孩子洗澡时的水温，水温要适宜，孩子才会更喜欢洗澡。
（1）室温
洗澡时的室温很重要，如果室温过低，孩子肌肤沾到水之后，会觉得很冷，很容易感冒。但是如果室温过高，室内就会很闷热，宝宝新陈代谢快，原本就爱出汗，这样更容易造成呼吸困难、烦躁哭闹，同时也影响父母心情，所以室温一定要适宜，最好保持在28-30℃。
（2）水温
给新生宝宝洗澡时，洗澡水温的控制是关键。如果天气冷，水温下降快，洗澡过程尽量要快速，放水时要先放凉水再放热水，水温最好控制在38-41℃，为了避免水温不合适，新手爸妈最好使用水温计测量，这样准确又一目了然。
3、洗澡前物质准备
给新生儿洗澡原本就不是一件简单的事情，所谓工欲善其事必先利其器，想要轻松完成这次亲密接触，当然事先的物质准备一定要做好，否则遇到宝贝不配合，甚至哭闹，那画面简直就是无法想象。
（1）洗澡装备准备
由于小朋友身体娇嫩，对于他们洗澡需要使用的澡盆、浴巾毛巾之类最好专人专用，这样不仅能避免交叉感染，专为宝宝打造的安全材质和轻柔质感，还能让北鼻洗澡更舒适自在。除此之外，为了让宝妈洗澡更轻松，还可以准备与浴盆搭配使用的浴床，这样宝宝舒适躺着妈咪便能洗澡澡咯。
（2）洗护用品准备
给小宝宝洗澡不少宝妈主张用清水洗洗就OK，不过快速生长的周岁前宝宝，新陈代谢十分旺盛，不仅爱出汗还爱四处乱爬乱摸，为了避免受到细菌侵扰造成感染，最好还是在洗澡时使用一下洗发沐浴产品。只不过宝宝不能使用成人洗护用品哈，需要使用无刺激纯植物天然配方的婴儿专用洗护产品，洗净娇嫩肌肤同时还能滋养肌肤。
（3）衣服准备
为了避免宝宝出浴后着凉感冒，宝妈应该选择一套舒适透气的棉质衣物，提前备在手边，以免到时候手忙脚乱。宝宝骨头软又容易出汗，所以衣物一定要亲肤透气还好穿，最好是纯棉材质的连体哈衣，将小衣裳平铺开，宝宝躺在上面便能轻松穿衣。
三、学习正确洗澡步骤
不少爸妈抵触给孩子洗澡是因为不会洗，其实给宝宝洗澡是有步骤的，如果大人提前掌握了洗澡步骤和方法，想必心中有数会更敢动手操作起来，并且洗澡次数越多爸爸妈妈也会越熟练哈。
1、抱娃姿势
对于小宝宝在正式开洗前，宝妈给宝宝脱掉衣服后，先用浴巾包裹好北鼻，将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处，一手托住宝宝的头、脖子和背，像抱橄榄球的方式，这样利于先给小朋友洗头洗脸，还能避免长时间暴露身体着凉。
2、洗脸
采用抱式洗浴法开始给宝宝洗澡时，首先要做的是洗脸，宝妈可以使用小毛巾的四个角，按眼→鼻→耳→脸的顺序，依次由内向外清洗，没有用到的中间部分可用来擦宝宝的脸颊。
3、洗头
洗完脸蛋就可以洗头发啦，宝妈可以先用大姆指、中指分别压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳内，再在手中挤压上洗发露涂抹在头发上轻轻搓洗，最后以清水洗干净后，擦干头发。只有保持头发清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长哦。
4、洗前身体
开始洗身体时，便需要将浴巾拆掉啦，宝妈先用手掌沾水，轻拍宝宝前胸，让宝宝先适应水温，一手横过肩膀固定宝宝腋下，使用沐浴露清洗颈部、前胸、上肢、腹部、下肢、生殖器等部位。
5、洗后身体
将宝宝翻转过来，一手横过胸前，固定宝宝腋下，让宝宝趴在手掌上，依序清洗背部→臀→下肢等部位。
6、擦干身体
洗完澡后，将宝宝抱出浴盆，宝妈要立即用大浴巾擦干。特别是耳朵后面，关节及皮肤褶皱的地方，可以适当涂点身体乳或婴儿油，并立即穿上尿不湿和衣物。
四、洗澡后护理工作
给宝宝洗澡除手法和准备比较麻烦外，还有很大一部分原因是因为身体一些部位的护理也很敏感，比如洗澡时耳朵不能沾水，肚脐未脱落也不能沾水，洗澡后，耳朵和肚脐的护理，还有身体皮肤的护理都需要很多耐心和细心。
1、耳朵护理
给宝宝洗脸时，需要大人用拇指和中指分别压住宝宝左右耳廓覆盖外耳道，防水流进耳道，但是有的宝贝活泼好动或是宝妈不敢用力固定孩子，耳朵难免会进水，所以洗澡过后，可以用干棉签轻轻擦拭耳朵，但不要捅得太深，保持耳朵的干爽，避免引起耳部疾病。
2、肚脐护理
在宝宝的肚脐结痂尚未脱落前，宝宝洗完澡之后千万记得肚脐的护理。在给孩子擦身体的时候，可以预留出肚脐部位，准备好消毒棉棒和75%的酒精，用酒精棉棒从中间向外打圈轻轻擦洗，重复三次，排除污物或血痂，注意保持脐部的干燥和清洁。如发现宝肚脐红肿或有脓性分泌物，宝妈应立即带孩子去看医生。
3、皮肤护理
孩子的肌肤非常娇嫩，皮质层也薄，相当于成人的30%，所以在洗澡时，千万不要太用力，否则很容易造成孩子肌肤的损伤。而且洗澡后，也要及时对肌肤进行护理，适当的润肤护理、干爽护理，以及一些容易破溃的褶皱处护理都是相当必要的。
（1）检查全身皮肤
小宝贝的身体大多肉嘟嘟的，而且身体的褶皱处非常多，比如脖颈、腋下，大腿根处以及四肢关节处，这些地方的皮肤非常娇嫩，还很容易破损，所以洗澡前后一定要仔细检查，确保肌肤的健康。
（2）护肤
孩子肌肤很娇嫩，太热易出汗，容易生痱或皮肤破溃，太干燥易缺水皲裂，所以一定要根据气温和节气科学护理。孩子洗澡后，如果是干燥冬季，可以涂护肤乳。炎热夏天，洗澡后可涂抹少许爽身粉，但决不可直接将爽身粉撒在新生儿的身上，那样很容易吸入鼻孔中或散落在眼睛中。皮肤皱折处最好用婴儿专用的润肤油，安全不刺激又能防糜烂。
4、抚触按摩
洗澡能清洁身体，还能促进孩子更好发育，因为孩子在洗澡后全身处于放松状态，所以此时若进行适当抚触，可谓事半功倍。抚触要先温暖双手，在掌心倒些润肤油揉戳均匀，然后从宝宝头部开始再到躯干、四肢。
首先，宝妈可以用拇指在宝宝上下唇画弧线，然后将双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向右肩，再复原，然后左手同理重复该动作。接着是腹部，按顺时针方向按摩，但如果孩子的肚脐结痂还没有脱落，就不要进行腹部抚触了。最后还可以揉捏一下宝宝的四肢和后背，每次抚触时间不宜太长，每次大概10分钟左右就可以啦。
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