“大赛爸爸说”发表的《妈妈:孩子没有学会爬就直接会走好不好?专家:当心感统失调》这篇文章,一经推出就引起了广泛的读者关注和热烈地讨论。
很多读者都留言表示:自己的孩子正在经历爬行期,可孩子就是怎么引导都不爬。不仅不爬,还各种哭闹,看着孩子可怜的样子,既心疼又着急。
那么,孩子到了该爬的时候偏偏不爬,即使学习和运用了各种方法似乎效果都不大,这是为什么呢?
我们都知道,孩子的爬行是婴儿时期最重要的大运动,之所以我们强调它的重要性,就是因为爬行是一个全身协调的肢体运动,它需要调动孩子多个部位的力量,比如颈部、手部、臂力、腰腹部力量以及腿部和脚部力量。因此,要完成爬行这个动作,是需要很多前期准备的。
那么,我们养育孩子的哪些错误方法会导致孩子基础运动跟不上,继而影响爬行呢?我们如何做,才能让孩子顺利的过度到爬行阶段?有哪些切实可行的方法在爬行前就给孩子打下较好的基础呢?
一、要想宝宝如期学会爬,哪些养育方面需要避免呢(一)小时候被抱得过多
我们常说,自己还是孩子的时候,是被爸爸妈妈打大骂大的,可一旦自己的爸爸妈妈变成了爷爷奶奶和外公外婆,对孙子外孙可就不一样了。
轩轩从小是外婆带大的,也几乎是被外婆抱大的,轩轩小时候一哭外婆就立刻抱起,哄着说:“我的乖宝贝,别哭啊,外婆抱抱。”
轩轩睡觉放床就醒,外婆也没有训练轩轩在床上睡,而是抱着轩轩睡。往往轩轩在外婆臂弯里睡着了,外婆也累得睡着了。即使自己手臂和腿都麻木了,外婆也依旧坚持着,生怕放床上轩轩会哭。
于是,等轩轩四个月了,轩轩妈发现自己的儿子还不会翻身,一侧过去就又仰过来;五个月时,轩轩可以侧翻,但一只胳膊总被压在身体下面,无法自己抽出;六个月时,轩轩才真正能自己翻身。可是,接下来,直到轩轩十一个月仍然没有爬行的意识,只会两腿乱蹬。这下,轩轩爸着急了。
谁都亲孩子,可是亲孩子、爱孩子也要有方法。
过多的抱孩子,使孩子失去了前期的锻炼机会,肢体得不到有效的锻炼,自然拖累了后期的爬行和行走。
(二)从来不刻意训练孩子
我们都知道“三翻六坐八爬”,觉得这是一个自然规律,即使存在个体差异,也没什么,于是有些父母就理所当然的认为孩子的大运动是无需大人干预的。
而实际上,前期经过肢体训练的孩子要比完全没有经过训练的孩子能更好地在正常的范围内学会翻身、爬行、走路这些大运动。
(三)家庭养育环境缺乏儿童运动的场地
我们有些家庭,没有给孩子准备爬行垫,而家中又没有专门辟出一块可以爬行的区域,导致孩子没有地方可以联系爬行。
有的家庭,只有一个大人照顾孩子,又要料理家务,又要看着孩子,因为担心自己干活时孩子发生危险,索性直接把孩子放到推车上或者让孩子长期待在学步车里。孩子几乎没有机会练习翻身、爬行,直接就会走路了。
二、怎么帮助孩子顺利过渡到爬行期当我们能认识到孩子的爬行绝对不是在爬行期决定的,而是一个循序渐进、有序训练的过程时,我们就应该早一些为孩子的爬行打好坚实的基础。
(一)月龄宝宝训练要点:为宝宝抬头做好准备
宝宝只有抬头,视野才会变得开阔,才智也才可以得到更多的发展。
所以,宝宝出生后回到家里,我们就可以每天抽出一个时间训练孩子趴的动作了。这个时间最好是两顿奶之间,而且在宝宝清醒且心情好的时候。
我们可以帮助宝宝趴过来,动作要温柔轻缓,给宝宝的胸口处垫一个软枕头,让孩子的脸不至于被压在床上。这样让宝宝趴上一两分钟,随着宝宝慢慢长大,由每天一次可以增加到每天二、三次。
如果宝宝不愿意配合趴到床上,爸爸妈妈也可以让宝宝自然俯卧到自己的腹部,把宝宝的头扶正,两只手放在头的两侧,逗引他抬头片刻。
(二)2-3月龄宝宝训练要点:提高颈部支撑力
2个月时,趴的练习仍然是一个重点。这个月,可以让宝宝趴的时间更久一些,也可以利用家里的玩具或者色卡来吸引宝宝抬头片刻。
3个月时,宝宝可以由爸爸妈妈竖着抱起来,当宝宝被抱起后,由于想看清周围的事物,就会努力支撑起自己的脑袋和脖子,身体也会尝试挺直。这就使宝宝的背部、胸部和腹部肌肉得到了充分的锻炼。
要注意的是,此时的宝宝由于颈部力量和腰部力量还不够充足,需要父母用手托好宝宝的后脑勺和腰部。
另外要注意:锻炼时间不宜过长,每次锻炼结束后让宝宝躺在床上休息一会,同时用手轻轻抚摸宝宝的背部,放松他背部的肌肉。
(三)3-4月龄宝宝训练要点:蹬腿训练以及巩固俯卧能力
第3个月,宝宝的头和前胸已经能够抬得稳定一些了,而且可以坚持几秒钟。当然,这个还是有个体差异存在的。第4个月的训练主要目标是四肢的运动和头颈部的运动。我们在家里可以重点做以下2个训练:
1、蹬腿训练
可以利用脚踏音乐健身架,孩子的脚一蹬到音乐键盘就会发出声音和音乐,这样就可以刺激宝宝脚底的感觉,吸引他去蹬腿。
2、俯卧支撑训练
在巩固俯卧抬头训练基础上,一旦宝宝俯卧抬头时头部可以稳定地挺立呈90°时,爸爸妈妈就可以在距离宝宝1米左右的地方,手拿摇铃等玩具来逗引宝宝,以此训练宝宝用前臂和胳膊肘支撑头部和身体上半部分的能力。这些训练都是为了将来的爬行做准备。
(四)4-5月龄宝宝训练要点:趴卧和侧翻的训练
通过趴卧的练习,可以促进宝宝抬头、翻身、坐和爬的身体协调性。而侧翻又可以调动宝宝腰部、腿部以及手肘的力量,并且经过前期抬头的训练,这个月宝宝一般都可以完成翻身成俯卧的姿势了。
(五)6-7月龄宝宝训练要点:训练独坐能力、爬行准备
独坐能力的训练可以分为独坐前倾和独坐自如两方面。独坐前倾时,婴儿可以坐,但身体会向前倾,与床面大约呈45°角的姿势。到了宝宝可以独坐自如时,他就能够在不需要大人的帮助下独坐片刻了。
到了7个月,宝宝已经开始学习爬行了。这时宝宝需要爸爸妈妈的帮助,家长可以在宝宝腹部放一块浴巾或者毯子,围住宝宝的肚子,然后轻轻提起毯子,帮助宝宝用手和膝盖练习爬行。等到宝宝可以灵活掌握手和膝盖的配合时,就可以撤掉毯子了。
三、除了肢体的训练,还有哪些事情需要注意呢(一)出生后补充维生素D3、钙
骨骼的发育离不开钙,钙的吸收又依靠维生素D而D3是维生素D族中最优质的一种,因此适量的给婴儿补充D3和钙非常必要。
(二)6个月以后添加辅食加强营养
一般宝宝6个月可以开始添加辅食,如强化铁米粉、蔬菜泥、鱼泥、肉泥、猪肝泥、果汁等等。营养的均衡也有利于孩子身体的发育,健壮孩子的四肢和肌肉力量。对孩子的大运动也很有帮助。
(三)爬行环境要适宜
孩子爬行需要在平整且软硬适度是床上或者木地板、爬行垫。太软或太硬的床都不利于孩子的爬行,要么阻力大,要么容易伤到孩子的膝盖和皮肤。
(四)爬行时衣着适度
不能给孩子穿的太厚太臃肿,这样爬行时非常不方便,会阻碍孩子爬行的热情。
(五)利用玩具引逗
爬行时,可以利用镜子、摇铃或者孩子喜欢的玩具去吸引他,增加爬行的趣味性。也可以利用爬行工具,如爬行隧道。很多孩子都喜欢钻隧道,这个可以很好的训练孩子爬行。
总之,当我们能够从宝宝出生,就科学的训练孩子的大运动,就一定能为孩子如期爬行打下良好的基础,这样既锻炼了孩子的身体,又能够在一定程度上避免感统失调的发生。
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