家庭教育的一个重要任务，就是培养孩子坚强的意志，让孩子能够不怕挫折，不怕困难，积极和自信去跨越困境。
一个人在童年和少年经受过的困难和挫折，会成为其日后立足于社会的资本。
所以，我和孩子他爸从小就给儿子“找苦吃”
体育锻炼，从“小病孩” 变 “小袋鼠”强健的体魄，是孩子健康成长的基础。
儿子是剖腹产，自幼体弱多病，感冒发烧是家常便饭。吃药打针多了，还练就了“扎针不哭的本领”。 作为父母，哪有不心疼的呢？加强营养貌似不太见效，我们暗暗下决心，通过体育锻炼来增强儿子的体质。
改变从幼儿园大班开始，每个周末，爸爸陪着他到家附近的大学操场跑步。刚跑没几步儿子就上气不接下气，边跑边掉眼泪。爸爸鼓励他：“打针都不怕，还怕跑步吗？ 锻炼好身体，和医院说bye-bye.”
万事开头难。周末起床是个难题，尤其是在大冬天。但所幸还是咬着牙慢慢坚持了下来。
一开始慢跑，一边跑一边歇，后来不用歇可以跑上一圈，逐渐过度到一次跑两圈，三圈……
日子有功，儿子脸色红润起来，饭量增加，个头开始往上串。
慢慢地，儿子爱上了体育运动。现在他擅长的项目是跳远，代表班里参加校运会的跳远和三级跳远项目，均获得不错的成绩。同学给了他一个可爱的绰号，叫“小袋鼠”。
每当他棒回奖状，我们自豪得仿佛他拿了世界冠军一样。
集体生活，学会自立和关爱独立生活，是一个人生存和发展的最基本能力，这种能力并非天生的，而是需要从小培养。
放手让孩子走出温室，不依赖于父母。
初中，儿子考上全寄宿制的市外国语学校。
从初一入学军训，到接下来的住校集体生活，儿子适应得不错。更可喜的是，他大大咧咧，丢三落四的臭毛病被治好了。家里房间曾经乱得一团糟，衣服东一件西一件，被子卷成一团就算是叠过了。 现在吧，被子叠得方方正正；衣服懂得分类，干净的叠好放衣柜，脏的再也不会被塞到床角了。现在每次洗澡后，还自觉用地拖拖干地板才出来，我再也不用做唠叨老妈了。
他小学时常常忘记带作业本，然后要麻烦爷爷送去学校。提醒多次，都没能彻底改进。因为小学离家近，想着忘了回家拿也就10来分钟的事，所以不上心，没有好好重视。 寄宿之后，试过有一次把数学课本落在家，在电话那头求助。我故意说：“这么远，明天一早给你快递寄过去呗”。 怕他耽误学习，爸爸还是连夜开车送了过去，但告诉他下不为例。儿子深感内疚，自那以后，他返校前必定仔仔细细检查几遍。
学校在市郊，离市区约60公里。从校返家，要先乘校车到地铁站，然后坐地铁4号线到市区，还得再转一趟公交，路程总共花费2个多小时。刚开始家长们都不放心，毕竟才12岁，第一次离开家。但事实证明，家长们过虑了。一帮同学相互作伴，每个周五，挤着周末下班高峰的地铁，拖着拉杆书包穿越半个广州，乐在其中。
集体生活，让一群离开父母怀抱的孩子学会自理，也学会关爱。同学关系和谐，舍友更是亲如手足。 一次放学途中，一位女同学不小心被地铁站的楼梯崴了脚，同学们懂得因地制宜，去便利店买来冰棍，帮忙冷敷消肿。地铁到市区大家陪着女同学等到家长来接，才放心地各自转车回家。
幸福的孩子，从做饭开始做家务很重要。家务劳动，让孩子懂得珍惜自己的劳动果实，学会为父母分担，摈弃坐享其成的观念。
会做饭更重要。美国约翰霍金斯大学研究结果显示，经常自己动手做饭的人，比不做饭的人幸福感更强。因为在获取事物时付出的努力，会增加人们的价值感；吃饭时的快乐感觉和美味感受，会持续24小时。
日本小女孩阿花的故事，也感动了无数人。身患重病的妈妈千惠，在生命的最后一段日子里，教给女儿一些生活技能，其中的重点是会做饭。5岁的阿花说：“当我做饭的时候，我会觉得自己是最幸福的人。”
俗话说“不劳动者不得食”，做饭并不是女孩子的专利。孩子爸爸在这方面做了好示范，所以对于做饭，儿子并没有排斥。
小时候洗瓜果蔬菜，长大一点帮厨打下手，后来他学会了用电饭锅蒸米饭，还会一些简单的菜式，比如番茄炒蛋，煎鸡蛋，炒青菜，下面条。
每逢周末，尽管学习很忙，他会捣鼓一些鸡肉卷，三明治之类的东西。虽然小打小闹，娱乐成分更多，但一家人十分开心。
儿子有一件最得意的成品：肉酱意粉。 他把仅剩猪肉切成肉末，调好味炒好，再拌上煮熟的通心粉制作而成。据他自己的描述是“回味无穷”。 还特意拍照留念。
我们笑言，这个水平，起码可以不用叫外卖了。
去穷游，开阔视野，体验真实的世界每逢暑假，长途旅行是我们的必修课。我们绝少跟旅行团，而是选择穷游。安排行程，预定机票车票，预定民宿，一切亲力亲为。
“旅行是一种学习，它给你用一双婴儿的眼睛去看世界，去看不同的社会，让你变得更宽容，让你理解不同的价值观，让你更好地懂得去爱，去珍惜。”—— 《蓝色天堂》
这是非常正确的一段话。
而穷游的意义，除了以上所描述的之外，更能够锻炼人的总体计划能力，对陌生环境的适应力，与陌生人的沟通能力，发生突发状况的应变能力，意志力，对花销的掌控等等。
穷游并不是抠门算计，风餐露宿，而是把钱花在对的地方。 选择性价比高的食住行，结合自己的时间，尽量深入地去了解和体验，而不是走马观花。
随着儿子年龄的增长，我们的旅行目的地由近到远，从国内拓展到国外。
每一次出行，儿子都有他的固定工作—— 在机场/高铁站找到自己的航班/车次信息，在哪个柜台办登机，在哪个登机口登机；
上初中以后，分配给他的工作相应增加，除了上述的固定任务，他还负责——全面了解旅行目的地；下载网上地图，提前搜索从当地机场/车站到住地的交通；住地到各个景点的交通；问路…… 对于他来说，这些早已驾轻就熟。他理解到，安排行程前的充分准备，就好像考试前必须认真复习一样。
儿子的方向感和识途能力比爸妈好。出门在外，他才是爸妈的“拐杖”！
儿子自己总结出的旅程之“最”：
最自豪：登上长城那一刻
最艰辛（三个）：云南中甸，四川九寨沟黄龙，川藏。 在高海拔地区徒步。最考验身体耐力，最充分洗涤心灵。感受到了大自然的伟大、生命的渺小。
最开心：初中毕业，和三个小伙伴一起，完成“四个15岁少年的西安自助游”。
最涨知识：欧洲三国，每一个国家都是一本书。意大利历史厚重，德国科技先进，瑞士富裕闲适。
最兴奋：7岁第一次看到雪，第一次滑雪
最刺激：14岁和爸妈一起，第一次体验深海潜水。克服身体和心理的不适应，特别爽。
每一次旅程，都是一次练历，一次成长。
旅行，并不是上车睡觉，下车拍照，更不是在朋友圈的花式炫耀。
真正的旅行，是用眼睛认识真实的世界，通过所见引发内心所思。没有哪种方法，比身临其境的了解更来得直接。所谓“读万卷书不如走万里路”就是这个道理。
开阔眼界，学会包容，锻炼意志，认知价值，影响人生——这是让孩子旅行的真正意义。
心理学家把过度保护的父母形象地称为“直升机父母”，他们时刻都在子女头顶盘旋，时刻替孩子保驾护航，生怕他们磕着碰着。但是，孩子的路最终要靠自己走。
孩子现在吃点苦，将来才能少吃苦。
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