作为一个14个月宝宝的妈妈，小香在哄娃睡觉方面真的是一言难尽，抱着孩子满屋子跳舞、奶睡、抱睡都不算什么，最让人崩溃的还是哄睡两小时，卧下一秒钟爆醒!真的感觉自己的耐心在一次次被挑战到极限，脾气在极度忍耐与即将爆发的边缘徘徊，而这一切都终结于宝宝不知为何就终于安睡的小脸，真是所有的汹涌澎湃都瞬间风平浪静，还煞有自豪感地想，看我多厉害，把宝宝哄睡着了!
其实，哄娃睡觉之所以像个艰巨的大工程，是因为宝妈们还没有找到宝宝的睡眠穴道，只要找到了，哄睡将是一件事半功倍非常愉悦的事情！那么，哄睡究竟有哪些小技巧呢？
首先，舒适的环境是必须的，温度要适宜，不可过热或过冷，建议夏天温度以无热感为宜，冬天温度以稍凉为宜。然后光线要适度昏暗，这样有利于创造睡眠氛围。
其次，是一些哄睡技巧的运用，下面跟着小香一起试试吧！
1 人肉摇篮
这个技巧是把宝宝横着抱在怀里，宝妈整个身体左上－左下－右下－右上－右下－左下－左上如此如摇篮一样左右轻轻摆动，同时沿固定路线走动并轻拍宝宝背部。这样宝宝就像躺在摇篮里一样舒服，并且还是在妈妈的怀抱里走来走去，安全感是非常高的，身心愉悦的宝宝很快就能进入美梦的。
2 人肉小船
这个技巧也是把宝宝横着抱在怀里，但宝妈整个身体轻轻上下运动，同时沿固定路线走动兼轻拍宝宝背部，这样宝宝就像在小船里飘动一样，很快就睡啦！
3 挠耳朵
这是一招非常好用的哄睡方法，挠挠宝宝的朵儿，用手指或者小棉签在外耳廓挠痒痒，能非常有效的加速宝宝的困意，不过要注意安全，宝宝的耳朵很脆弱，一定要动作轻柔，不要深入到耳朵内部，以免造成听力损害。
4 挠头
宝宝容易出汗，头皮就容易发痒，宝妈帮宝宝挠头，并加上摸摸头的动作，宝宝会很舒服又有安全感，睡觉当然是很容易啊！
5 摸后背
这一招也非常具有安抚作用，用手轻轻抚摸宝宝的后背，是很好的母子交流，同时能让宝宝非常愉悦，很快入睡。
6 嘘嘘声
宝妈用嘴发出有节奏的嘘－嘘的声音，同时轻拍宝宝，能很快让宝宝安静下来。
以上就是小香平常使用的哄睡方法，有时候各个方法会轮番上阵，大家还有什么有效的哄睡方法吗？欢迎一起交流!
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