看到大人们吃海鲜吃的嗨,小宝宝们表示也想吃海鲜,今天就带各位宝妈们学习一道玉米鲜虾饼,既有玉米的香甜又有虾的鲜美,搭配芦笋、胡萝卜和西兰花,营养、健康、美味一样都不能少。最最最重要的是,非常简单。赶快get✅起来做给宝宝们吃吧!
适合9个月以上且对下列食材不过敏的宝宝
食材准备玉米1根,鲜虾4只,胡萝卜15克,西兰花15克,芦笋10克 ,鸡蛋1个(没有添加蛋清的宝宝可以只用蛋黄),面粉20克,核桃油适量。
玉米剥下粒榨成玉米汁(水不要放太多,最好是糊状)西兰花、胡萝卜、芦笋煮熟后切碎,虾去掉虾线后剁成泥(小一点的宝宝尽量剁的细一些)。
把煮熟的胡萝卜碎、芦笋碎、西兰花碎还有玉米汁全部放进蛋液里(过周岁的宝宝可以加少许盐)加入面粉搅拌均匀。
平底锅里刷上一点核桃油,倒进面糊,小火两面煎熟。
我给小胡子搭配的冬瓜百合南瓜米露,搭配其他的粥或者米粉、浓汤也可以。
宝宝都等不及了!
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